Kenksmingiausių maisto produktų įvertinimas
Piktnaudžiavimas bet kokiu maistu kenkia sveikatai, net ir naudingiausiam iš jų. Tačiau yra produktų kategorija, kuri jokiu būdu neduoda jokios naudos, jokiomis aplinkybėmis ir nesvarbu, kokiais kiekiais. Tai yra žinomas nesveikas maistas, kurio reikėtų vengti, jei norite išlikti sveiki. Pagrįstas klausimas, kodėl gaminami tokie maisto produktai? Tai paprasta: be to, juos yra labai pigu gaminti, be to, jie yra labai skanūs, todėl jų gamyba yra labai pelninga, nes išlaidos yra mažos ir pardavimai garantuoti. Deja, mūsų visuomenės realijos yra tokios, kad pelnas yra reikšmingesnis veiksnys nei žmonių sveikata, todėl kiekvienas turi pats rūpintis savimi ir savo vaikais, o tam reikia pažinti priešą iš matymo. Taigi, nedidelis kenksmingiausių maisto produktų įvertinimas - prisiminkite, ko tiksliai negalite nusipirkti sau,o juo labiau vaikams.
1 vieta. Traškučiai
Vargu ar George'as Crumas, pagal profesiją virėjas ir traškučių išradėjas, norėjo, kad žmonės būtų pikti, sugalvoję kepti bulves aliejuje, supjaustytą plonais griežinėliais. Legenda byloja, kad jis norėjo įtikti pernelyg reikliam restorano klientui, ir tai padarė. Tačiau dabartinis produktas, vadinamas traškučiais, turi tik tolimą panašumą su tuo, kas 1853 m. Rugpjūčio mėn. Gali būti, kad jei jis būtų likęs natūrali bulvė, kepta gerame augaliniame aliejuje, niekas nebūtų mikčiojęs dėl jos kenksmingumo, išskyrus labai griežtus sveikos gyvensenos šalininkus. Kaip ten bebūtų, tačiau šiuolaikiniai traškučiai yra daug arčiau pesticidų nei prie produktų. Visų pirma, jose yra nepriimtinai didelis kancerogenų - medžiagų, kurios išprovokuoja vėžį, kiekis.
2 vieta. Saldus putojantis vanduo
Saldi soda, kurią visi mėgsta nuo vaikystės, yra nepaprastai žalingas produktas. Vėlgi, jei kalbėtume apie gazuotą vandenį, kuriame yra natūralaus sirupo, kaip buvo pačioje pradžioje, jis nepatektų į kenksmingiausių produktų reitingą. Šiais laikais soda yra pragariškas, visiškai sintetinis chemikalų mišinys, praskiestas vandeniu ir gazuotas. Dažikliai, konservantai, saldikliai dirgina virškinamąjį traktą, blogina virškinimą ir sukelia medžiagų apykaitos sutrikimus. Būdinga tai, kad saldus gazuotas vanduo negali numalšinti troškulio. Chemikalai parenkami taip, kad kuo daugiau geri, tuo labiau trokšti saldžių nuodų. Taigi saldžios sodos ir traškučių derinį galima pavadinti labiausiai žudančiu maistu - bomba, pasodinta po jūsų sveikata.
3 vieta. Energingi gėrimai
Energetika arba energotonika taip pat yra susijusi su gazuotu vandeniu, tačiau čia situaciją pablogina pridedant didelių kofeino ar kitų stimuliatorių dozių, kurios patenka į kraujagysles, širdį ir nervų sistemą. Kodėl energetikai užima tik trečią vietą, galite paklausti? Tai paprasta - vien todėl, kad jie yra šiek tiek mažiau populiarūs nei pirmieji du lyderiai. Liūdna, kad jų populiarumas kasmet auga, ypač tarp jaunimo. Galų gale, kaip yra energetikos įmonės? Tai nėra baisu, kad jūs nepakankamai miegate dėl to, kad neturite valios jėgų atsikabinti nuo kompiuterio, energija jums visada padės. Ligų, kurios gali atsirasti dėl nuolatinio energijos tonikų vartojimo, sąrašas viršija galimą šio straipsnio apimtį, todėl bus praleistas.
4 vieta. Majonezas
Sunku pasakyti, koks naudingas yra natūralus majonezas, iš pradžių pagamintas iš augalinio aliejaus, įtrinto žaliais kiaušinių tryniais. Greičiausiai nelabai naudinga. Tačiau šiandieninis pramoninis padažas, pagamintas iš pigių riebalų, emulsiklių, tirštiklių, skonio stipriklių, dažiklių, stabilizatorių ir kitų nevalgomų geriklių, yra besąlygiškai nesveikas. Tokio padažo pagrindas yra riebalai, tačiau jūs turite pripažinti, kad šiuolaikinio žmogaus dietai nereikia per daug įvesti papildomų riebalų? Apie chemines medžiagas nėra ką pasakyti, jie yra tiesiog nevalgomi dalykai, kuriuos mes įprastai valgome. Mažai riebalų majonezas nėra problemos sprendimas, jis tiesiog sumažina riebalų dalį, o ne cheminių priedų dalis.
5 vieta. Želė pupelė
Bet kokie saldumynai nėra naudingas produktas, todėl juos galima saugiai pašalinti iš bet kokios dietos, nebijant prarasti ką nors svarbaus sveikatai. Saldumynus valgome ne dėl gero, o dėl malonumo. Tačiau gumų atveju malonumas gali būti pernelyg didelis. Natūralių ingredientų praktiškai nėra, jei ne rafinuotas cukrus. Visa kita yra chemijos pramonės ir maisto dizaino stebuklai. Gražus, patrauklus, skanus - ir visiškai nevalgomas, be to, jis prilimpa prie dantų ir prisideda prie ėduonies vystymosi. Dar blogiau, kad šie saldainiai dažniausiai perkami vaikams.
6 vieta. Dešros
Deja, o taip, mes priėjome liūdniausią tašką - visų mėgstamos virtos, virtos-rūkytos dešros ir dešros. Anekdotai apie tualetinį popierių, iš kurio gaminama virta dešra, jau seniai pasenę, nes popierius yra akivaizdžiai brangesnis nei ingredientai, iš kurių gaminami šiuolaikiniai dešros gaminiai. Pagal dabartinių dešrų sudėtį mėsa geriausiu atveju sudaro vidutiniškai 20–25 proc., O mes kalbame apie mėsą, importuojamą iš užsienio šaldytais briketais. Visa kita yra baltymų riebalų emulsija, genetiškai modifikuotos sojos pupelės ir, žinoma, gausūs cheminiai pagerikliai, kur galime apsieiti be jų. Tiems, kurie turi iliuzijų apie paslaptingą baltymų riebalų emulsiją, informuojame: tai ne kas kita, kaip sutrintos ir sutrintos mėsos atliekos, tai yra oda, kaulai ir kt. Yra bent kažkaskas mano, kad šis pragariškas mišinys yra nekenksmingas sveikatai?
7 vieta. Užkandžiai
Užkandis išvertus iš anglų kalbos reiškia „užkandis“, tačiau šiais laikais užkandžiai reiškia įvairiausius pramoniniu būdu pagamintus užkandžius ir užkandžius, tokius kaip skirtingo skonio krekeriai, krakmolo žiedai ir kitas šlamštas, kurį taip mėgsta paaugliai. Priežastis, kad sveikos mitybos ekspertai jų vengia kaip maras, vis dar yra ta pati - gryna chemija, nėra priemaišų. Kai toks nenatūralus maistas patenka į virškinamąjį traktą, kūnas paprasčiausiai nežino, ką su jais daryti - jų neįmanoma virškinti, sunku neutralizuoti ir pašalinti. Mums pavyksta susitvarkyti su tam tikra nuodų dalimi, likusi dalis „išsibarstę po kampus“, tai yra sunaikinama pagal poreikį. Jei tai vyksta nuolat, tada kūnas pasiduoda išsekusiam.
8 vieta. Konditerijos gaminiai
Atsakomybės apribojimas - tai pramoniniu būdu pagaminti konditerijos gaminiai. Skirtumas tarp jų ir namuose kepto pyrago yra didžiulis. Šiuo atveju kalbama ne tik apie cheminius maisto priedus, nors neapsieinama ir be jų. Esmė yra ir dėl didžiulio riebalų kiekio, kurio yra šiuose produktuose, ir tai yra ne sviestas ar augalinis aliejus, o ne kas kita, kaip transgeniniai riebalai, kurie įtikinamai įrodyta, kad kenkia sveikatai. Be riebalų, tokie sausainiai, pyragaičiai ir pyragaičiai be dievybės yra persaldinti. Didžiulis cukraus kiekis, toksiški riebalai ir chemikalai - ar tikrai norite valgyti šiuos sausainius?
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
