- Autorius Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Paskutinį kartą keistas 2025-11-02 20:14.
Velniškai jūrinis
| Maistinė vertė |
|---|
| Porcija Velniška jūra 100 g |
| Vienos porcijos kiekis |
| Kalorijos 76 Riebalų kalorijos 13,68 |
| % Dienos vertė * |
| Bendras riebalų kiekis 1,52 g 2% |
| Sotus riebalai 0,34 g 2% |
| Polinesočiosios. riebalų 0,61 g |
| Mononesočiosios. riebalų 0,24 g |
| Cholesterolis 25 mg 8% |
| Natris 18 mg 1% |
| Kalis 400 mg 11% |
| Bendras angliavandenių kiekis 0 g 0% |
| Maistinės skaidulos 0 g 0% |
| Baltymai 14,48 g 29% |
| Vitaminas A 5% |
| Vitaminas B6 12% |
| Vitaminas B12 15% |
| 2% vitamino C |
| Tiaminas 2% |
| Geležis 2% |
| 5% magnio |
| Fosforas 20% |
| 3% cinko |
| * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: de.academic.ru Kaip sudeginti 76 kcal?
| Ėjimas | 19 minučių |
| Bėgiojimas | 8 minutės |
| Plaukimas | 6 minutes |
| Dviratis | 11 minučių |
| Aerobika | 15 minučių. |
| Namų ruošos darbai | 25 minutės |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.