Velniškai jūrinis
Maistinė vertė |
---|
Porcija Velniška jūra 100 g |
Vienos porcijos kiekis |
Kalorijos 76 Riebalų kalorijos 13,68 |
% Dienos vertė * |
Bendras riebalų kiekis 1,52 g 2% |
Sotus riebalai 0,34 g 2% |
Polinesočiosios. riebalų 0,61 g |
Mononesočiosios. riebalų 0,24 g |
Cholesterolis 25 mg 8% |
Natris 18 mg 1% |
Kalis 400 mg 11% |
Bendras angliavandenių kiekis 0 g 0% |
Maistinės skaidulos 0 g 0% |
Baltymai 14,48 g 29% |
Vitaminas A 5% |
Vitaminas B6 12% |
Vitaminas B12 15% |
2% vitamino C |
Tiaminas 2% |
Geležis 2% |
5% magnio |
Fosforas 20% |
3% cinko |
* 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: de.academic.ru Kaip sudeginti 76 kcal?
Ėjimas | 19 minučių |
Bėgiojimas | 8 minutės |
Plaukimas | 6 minutes |
Dviratis | 11 minučių |
Aerobika | 15 minučių. |
Namų ruošos darbai | 25 minutės |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.