2024 Autorius: Rachel Wainwright | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 07:40
Džiovintos mėlynės
Maistinė vertė |
Porcija džiovintų mėlynių 100 g |
Vienos porcijos kiekis |
Kalorijos 309 Riebalų kalorijos 6.3 |
% Dienos vertė * |
Bendras riebalų kiekis 0,7 g 1% |
Cholesterolis 0 mg 0% |
Natris 0 mg 0% |
Kalis 0 mg 0% |
Bendras angliavandenių kiekis 72,3 g 24% |
Maistinės skaidulos 0 g 0% |
Baltymai 0,9 g 2% |
* 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 309 kcal?
Ėjimas |
77 minutės |
Bėgiojimas |
34 minutės |
Plaukimas |
26 minutės |
Dviratis |
44 minutės |
Aerobika |
62 minutės |
Namų ruošos darbai |
103 minutės |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Rekomenduojama:
Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai
Šilauogių kalorijų kiekis 100 g šviežių uogų yra 44 kcal. Šioje uogoje yra vitaminų A, C ir PP, B grupės vitaminų. Taip pat gausu pektinų ir fitoncidų
Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g
„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g
Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g