- Autorius Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Paskutinį kartą keistas 2025-11-02 20:14.
apelsino žievelė
| Maistinė vertė |
|---|
| Porcija apelsinų žievelės 100 g |
| Vienos porcijos kiekis |
| Kalorijos 97 Riebalų kalorijos 1.8 |
| % Dienos vertė * |
| Bendras riebalų kiekis 0,2 g 0% |
| Sotus riebalai 0,024 g 0% |
| Polinesočiosios. riebalų 0,04 g |
| Mononesočiosios. riebalų 0,036 g |
| Cholesterolis 0 mg 0% |
| Natris 3 mg 0% |
| Kalis 212 mg 6% |
| Bendras angliavandenių kiekis 14,4 g 5% |
| Maistinės skaidulos 10,6 g 42% |
| Baltymai 1,5 g 3% |
| Vitaminas A 8% |
| Vitaminas B6 9% |
| Vitaminas C 227% |
| Tiaminas 8% |
| Geležis 4% |
| Kalcis 16% |
| Magnis 6% |
| Fosforas 2% |
| 2% cinko |
| * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 97 kcal?
| Ėjimas | 24 minutės |
| Bėgiojimas | 11 minučių |
| Plaukimas | 8 minutės |
| Dviratis | 14 minučių |
| Aerobika | 19 minučių |
| Namų ruošos darbai | 32 minutės |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.