Turinys:
2024 Autorius: Rachel Wainwright | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 07:40
apelsino žievelė
Maistinė vertė |
---|
Porcija apelsinų žievelės 100 g |
Vienos porcijos kiekis |
Kalorijos 97 Riebalų kalorijos 1.8 |
% Dienos vertė * |
Bendras riebalų kiekis 0,2 g 0% |
Sotus riebalai 0,024 g 0% |
Polinesočiosios. riebalų 0,04 g |
Mononesočiosios. riebalų 0,036 g |
Cholesterolis 0 mg 0% |
Natris 3 mg 0% |
Kalis 212 mg 6% |
Bendras angliavandenių kiekis 14,4 g 5% |
Maistinės skaidulos 10,6 g 42% |
Baltymai 1,5 g 3% |
Vitaminas A 8% |
Vitaminas B6 9% |
Vitaminas C 227% |
Tiaminas 8% |
Geležis 4% |
Kalcis 16% |
Magnis 6% |
Fosforas 2% |
2% cinko |
* 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 97 kcal?
Ėjimas | 24 minutės |
Bėgiojimas | 11 minučių |
Plaukimas | 8 minutės |
Dviratis | 14 minučių |
Aerobika | 19 minučių |
Namų ruošos darbai | 32 minutės |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Rekomenduojama:
Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g
„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g
Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g
Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai
Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4