2024 Autorius : Rachel Wainwright | [email protected] . Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 07:40
Šlakiai
Maistinė vertė
Porcija šlakio 100 g
Vienos porcijos kiekis
Kalorijos 157 Riebalų kalorijos 38,7
% Dienos vertė *
Bendras riebalų kiekis 4,3 g 7%
Cholesterolis 0 mg 0%
Natris 0 mg 0%
Kalis 0 mg 0%
Bendras angliavandenių kiekis 0 g 0%
Maistinės skaidulos 0 g 0%
Baltymai 20,5 g 41%
* 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas
BJU santykis produkte
Šlakiai
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 157 kcal?
Ėjimas
39 minutės
Bėgiojimas
17 minučių
Plaukimas
13 minučių
Dviratis
22 minutės
Aerobika
31 min
Namų ruošos darbai
52 minutės
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Rekomenduojama:
Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai
Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g
„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g
Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g
Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4