Šparaginės Pupelės - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Šparaginės Pupelės - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Šparaginės Pupelės - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Turinys:

  • 👤 Autorius Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Paskutinį kartą keistas 2025-11-02 20:14.

Šparaginės pupelės

Maistinė vertė Porcija šparaginių pupelių 100 g Vienos porcijos kiekis Kalorijos 30 riebalų kalorijos 1.8 % Dienos vertė * Bendras riebalų kiekis 0,2 g 0% Cholesterolis 0 mg 0% Natris 6 mg 0% Kalis 260 mg 7% Bendras angliavandenių kiekis 4,55 g 2% Maistinės skaidulos 3,4 g 14% Baltymai 2,5 g 5% Vitaminas A 27% Vitaminas B6 8% Vitaminas C 33% Vitaminas K 18% Tiaminas 7% 6% geležies 7% kalcio 11% magnio Fosforas 6% 2% cinko * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas

BJU santykis produkte

Šparaginės pupelės
Šparaginės pupelės

Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 30 kcal?

Ėjimas 8 minutės
Bėgiojimas 3 min.
Plaukimas 3 min.
Dviratis 4 minutes
Aerobika 6 minutes
Namų ruošos darbai 10 minučių.

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Rekomenduojama:

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4