Kmynai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Turinys:

Kmynai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Kmynai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Kmynai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Kmynai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Video: Kmynai 101 - mityba ir nauda sveikatai 2024, Lapkritis
Anonim

Kmynai

Maistinė vertė Kmynų patiekimas 100 g Vienos porcijos kiekis Kalorijos 333 Riebalų kalorijos 131,31 % Dienos vertė * Bendras riebalų kiekis 14,59 g 22% Sotus riebalai 0,62 g 3% Polinesočiosios. riebalai 3,27 g Mononesočiosios. riebalų 7,13 g Cholesterolis 0 mg 0% Natris 17 mg 1% Kalis 1351 mg 39% Bendras angliavandenių kiekis 49,9 g 17% Cukrus 0,64 g Maistinės skaidulos 38 g 152% Baltymai 19,77 g 40% Vitaminas A 7% Vitaminas B6 18% Vitaminas C 35% Niacinas 18% Tiaminas 26% Geležis 90% Kalcis 69% Magnis 65% Fosforas 57% Cinkas 37% * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas

BJU santykis produkte

Kmynai
Kmynai

Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 333 kcal?

Ėjimas 83 minutės
Bėgiojimas 37 minutės
Plaukimas 28 minutės
Dviratis 48 minutės
Aerobika 67 minutės
Namų ruošos darbai 111 minučių

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Rekomenduojama:

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4