Baltasis Ridikas - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Turinys:

Baltasis Ridikas - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Baltasis Ridikas - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Baltasis Ridikas - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Baltasis Ridikas - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Video: Augalai ir jų sultys sveikatai 2024, Lapkritis
Anonim

Baltasis ridikas

Maistinė vertė Porcija baltojo ridiko 100 g Vienos porcijos kiekis Kalorijos 21 Riebalų kalorijos 0 % Dienos vertė * Bendras riebalų kiekis 0 g 0% Cholesterolis 0 mg 0% Natris 16 mg 1% Kalis 280 mg 8% Bendras angliavandenių kiekis 4,1 g 1% Cukrus 0,2 g Maistinės skaidulos 1,4 g 6% Baltymai 1,2 g 2% Vitaminas A 4% Vitaminas B6 15% Vitaminas C 50% Niacinas 11% Tiaminas 53% 5% geležies 3% kalcio Magnis 2% Fosforas 3% 1% cinko * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas

BJU santykis produkte

Baltasis ridikas
Baltasis ridikas

Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 21 kcal?

Ėjimas 5 minutės.
Bėgiojimas 2 minutės.
Plaukimas 2 minutės.
Dviratis 3 min.
Aerobika 4 minutes
Namų ruošos darbai 7 minutės

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Rekomenduojama:

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4