- Autorius Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Paskutinį kartą keistas 2025-11-02 20:14.
Vėžiai
| Maistinė vertė |
|---|
| Porcija jūrų vėžių 100 g |
| Vienos porcijos kiekis |
| Kalorijos 89 Riebalų kalorijos 11.7 |
| % Dienos vertė * |
| Bendras riebalų kiekis 1,3 g 2% |
| Sotus riebalai 0,1 g 1% |
| Cholesterolis 90 mg 30% |
| Natris 280 mg 12% |
| Kalis 230 mg 7% |
| Bendras angliavandenių kiekis 0,5 g 0% |
| Maistinės skaidulos 0 g 0% |
| Baltymai 18,8 g 38% |
| Vitaminas A 10% |
| 3% vitamino C |
| Niacinas 8% |
| Tiaminas 7% |
| Geležis 3% |
| 4% kalcio |
| Magnis 7% |
| Fosforas 18% |
| * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 89 kcal?
| Ėjimas | 22 minutės |
| Bėgiojimas | 10 minučių. |
| Plaukimas | 7 minutės |
| Dviratis | 13 minučių |
| Aerobika | 18 minučių |
| Namų ruošos darbai | 30 minučių. |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.