Turinys:
2024 Autorius: Rachel Wainwright | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 07:40
Vėžiai
Maistinė vertė |
---|
Porcija jūrų vėžių 100 g |
Vienos porcijos kiekis |
Kalorijos 89 Riebalų kalorijos 11.7 |
% Dienos vertė * |
Bendras riebalų kiekis 1,3 g 2% |
Sotus riebalai 0,1 g 1% |
Cholesterolis 90 mg 30% |
Natris 280 mg 12% |
Kalis 230 mg 7% |
Bendras angliavandenių kiekis 0,5 g 0% |
Maistinės skaidulos 0 g 0% |
Baltymai 18,8 g 38% |
Vitaminas A 10% |
3% vitamino C |
Niacinas 8% |
Tiaminas 7% |
Geležis 3% |
4% kalcio |
Magnis 7% |
Fosforas 18% |
* 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 89 kcal?
Ėjimas | 22 minutės |
Bėgiojimas | 10 minučių. |
Plaukimas | 7 minutės |
Dviratis | 13 minučių |
Aerobika | 18 minučių |
Namų ruošos darbai | 30 minučių. |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Rekomenduojama:
Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g
„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g
Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g
Vėžiai - Kalorijos, Kontraindikacijos, žala, Naudingos Savybės, Vitaminai
Vėžys yra bestuburis gyvūnas, kurio mėsai būdingas didelis lengvai virškinamų baltymų kiekis