Bruknių Uogienė

Turinys:

2024 Autorius: Rachel Wainwright | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 07:40

Maistinė vertė Porcija Bruknių uogienė 100 g Vienos porcijos kiekis Kalorijos 244,3 Riebalų kalorijos 0,9 % Dienos vertė ^* Bendras riebalų kiekis 0,1 g 0% Cholesterolis 0 mg 0% Natris 2,7 mg 0% Kalis 23,3 mg 1% Iš viso angliavandenių 64,6 g 22% Cukrus 2,2 g Maistinės skaidulos 0,7 g 3% Baltymai 0,2 g 0% Vitaminas A 12% 3% vitamino C Geležis 2% 1% kalcio * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas

BJU santykis produkte

Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 244 kcal?

Ėjimas	61 minutė
Bėgiojimas	27 minutės
Plaukimas	20 minučių.
Dviratis	35 minutės
Aerobika	49 minutės
Namų ruošos darbai	81 minutė

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Rekomenduojama:

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4