2024 Autorius : Rachel Wainwright | [email protected] . Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 07:40
Bandelė su obuoliu
Maistinė vertė
Porcija obuolių bandelės 100 g
Vienos porcijos kiekis
Kalorijos 220,36 Riebalų kalorijos 31,05
% Dienos vertė *
Bendras riebalų kiekis 3,45 g 5%
Cholesterolis 0 mg 0%
Natris 0 mg 0%
Kalis 0 mg 0%
Bendras angliavandenių kiekis 40,47 g 13%
Maistinės skaidulos 0 g 0%
Baltymai 5,05 g 10%
* 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas
BJU santykis produkte
Bandelė su obuoliu
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 220 kcal?
Ėjimas
55 minutės
Bėgiojimas
24 minutės
Plaukimas
18 minučių
Dviratis
31 min
Aerobika
44 minutės
Namų ruošos darbai
73 minutės
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Rekomenduojama:
Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai
Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g
„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g
Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g
Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4