- Autorius Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Paskutinį kartą keistas 2025-11-02 20:14.
Bandelė su obuoliu
| Maistinė vertė |
|---|
| Porcija obuolių bandelės 100 g |
| Vienos porcijos kiekis |
| Kalorijos 220,36 Riebalų kalorijos 31,05 |
| % Dienos vertė * |
| Bendras riebalų kiekis 3,45 g 5% |
| Cholesterolis 0 mg 0% |
| Natris 0 mg 0% |
| Kalis 0 mg 0% |
| Bendras angliavandenių kiekis 40,47 g 13% |
| Maistinės skaidulos 0 g 0% |
| Baltymai 5,05 g 10% |
| * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 220 kcal?
| Ėjimas | 55 minutės |
| Bėgiojimas | 24 minutės |
| Plaukimas | 18 minučių |
| Dviratis | 31 min |
| Aerobika | 44 minutės |
| Namų ruošos darbai | 73 minutės |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.