Bagelė Su Aguonomis - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Turinys:

Bagelė Su Aguonomis - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Bagelė Su Aguonomis - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Bagelė Su Aguonomis - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Bagelė Su Aguonomis - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Video: Ką aš valgau per dieną, kad išlaikyčiau savo figūrą? Greiti, sveiki ir paprasti receptai 2024, Lapkritis
Anonim

Bagelė su aguonomis

Maistinė vertė Porcija Bagelio su aguonomis 100 g Vienos porcijos kiekis Kalorijos 316 Riebalų kalorijos 55.8 % Dienos vertė * Bendras riebalų kiekis 6,2 g 10% Cholesterolis 0 mg 0% Natris 444 mg 19% Kalis 141 mg 4% Iš viso angliavandenių 56 g 19% Cukrus 8,8 g Maistinės skaidulos 0,2 g 1% Baltymai 8,1 g 16% Vitaminas B6 8% Niacinas 8% Tiaminas 11% Geležis 11% 4% kalcio Magnis 10% Fosforas 10% 5% cinko * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas

BJU santykis produkte

Bagelė su aguonomis
Bagelė su aguonomis

Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 316 kcal?

Ėjimas 79 minutės
Bėgiojimas 35 minutės
Plaukimas 26 minutės
Dviratis 45 minutės
Aerobika 63 minutės
Namų ruošos darbai 105 minutės

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Rekomenduojama:

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4