Džiovinti bananai
Maistinė vertė |
---|
Džiovinti bananai 100 g |
Vienos porcijos kiekis |
Kalorijos 96 Riebalų kalorijos 4.5 |
% Dienos vertė * |
Bendras riebalų kiekis 0,5 g 1% |
Sotus riebalai 0,2 g 1% |
Polinesočiosios. riebalų 0,2 g |
Cholesterolis 0 mg 0% |
Natris 31 mg 1% |
Kalis 348 mg 10% |
Bendras angliavandenių kiekis 21 g 7% |
Cukrus 19 g |
Maistinės skaidulos 1,7 g 7% |
Baltymai 1,5 g 3% |
Vitaminas A 8% |
Vitaminas B6 20% |
Vitaminas C 17% |
3% niacino |
Tiaminas 3% |
Geležis 3% |
11% magnio |
Fosforas 3% |
1% cinko |
* 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 96 kcal?
Ėjimas | 24 minutės |
Bėgiojimas | 11 minučių |
Plaukimas | 8 minutės |
Dviratis | 14 minučių |
Aerobika | 19 minučių |
Namų ruošos darbai | 32 minutės |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.