Hipertenzijos gydymas liaudies gynimo priemonėmis
Straipsnio turinys:
- Infuzijos ir nuovirai nuo padidėjusio kraujospūdžio
- Kaip hipertenziją gydyti alkoholio tinktūromis
- Kiti veiksmingi liaudies vaistai nuo hipertenzijos
- Sveika gyvensena
- Hipertenzijos apžvalga
- Vaizdo įrašas
Liaudies vaistai nuo hipertenzijos yra plačiai populiarūs ir ankstyvosiose stadijose rodo gana aukštą efektyvumą, ypač jei kartu keičiasi gyvenimo būdas, jo tobulinimas. Teisingai naudojami tokie metodai yra saugūs ir gali būti naudojami vyresnio amžiaus ir nėščioms moterims.
Liaudies vaistų veiksmingumas priklauso nuo ligos stadijos. Taigi, hipertenzijos gydymas liaudies gynimo priemonėmis namuose yra efektyviausias sergant 1 laipsnio arterine hipertenzija. Šiame etape, norint normalizuoti slėgį, paprastai pakanka naudoti liaudies gynimo priemones ir pakoreguoti gyvenimo būdą. Esant II ir III stadijų arterinei hipertenzijai, skiriama vaistų terapija. Šiuo atveju kaip pagalbiniai gali būti naudojami alternatyvūs metodai, kurie papildo, bet nepakeičia pagrindinio gydymo.
Alternatyvi terapija gali būti veiksminga hipertenzijos prevencijai, taip pat pradiniame etape
Reikėtų suprasti, kad net efektyviausių liaudies hipertenzijos gydymo metodų naudojimas nepadės greitai atsikratyti ligos, gydymas turėtų būti ilgalaikis, o gyvenimo būdo pakeitimas tobulėjimo link turėtų būti nuolatinis. Prieš naudodamiesi bet kokiais alternatyvios terapijos metodais ir priemonėmis, įskaitant oficialios medicinos patvirtintas, turėtumėte pasitarti su savo gydytoju. Jei vartojant tą ar tą priemonę būklė pablogėja, turėtumėte nustoti ją vartoti ir kreiptis į gydytoją.
Infuzijos ir nuovirai nuo padidėjusio kraujospūdžio
Fitoterapija yra veiksmingas kovos su hipertenzija metodas. Gydant hipertenziją liaudies vaistais iš augalinių medžiagų (žolelių, lapų, žiedų, vaisių, vaistinių augalų šaknų ir žievės), reikia nepamiršti, kad juos, kaip ir kitus vaistus, reikia vartoti griežtai pagal indikacijas, laikantis dozių.
Štai keletas paprastų vaistažolių receptų, kurie padeda normalizuoti aukštą kraujospūdį.
Saulėgrąžų sėklų nuoviras. 500 g žalių džiovintų saulėgrąžų sėklų užpilama 2 litrais karšto vandens, užvirinama ir dvi valandas kaitinama ant silpnos ugnies. Po to sultiniui leidžiama atvėsti ir filtruojama. Paimkite 100-150 ml per dieną (galima padalyti į 2-3 dozes) dvi savaites. Šis nuoviras taip pat gali būti naudojamas siekiant išvengti hipertenzijos.
Krapų sėklų užpilas. Gydytojų ir pacientų teigimu, viena efektyviausių namų hipertenzijos priemonių. Jo paruošimui šaukštas sėklų užpilamas stikline karšto vandens ir reikalaujama 30 minučių, po to jis filtruojamas ir tris kartus per dieną paimamas 1/3 puodelio.
Dobilo žiedų nuoviras. 200 g džiovintų pievų dobilų žiedų užpilama litru vandens, užvirinama ir verdama 10 minučių. Dienos metu leiskite atvėsti, filtruokite ir gerkite.
Šilauogių antpilas. 2 arbatiniai šaukšteliai džiovintų arba 2 šaukštai šviežių mėlynių užpilami stikline verdančio vandens ir užpilami valandą. Gautas produktas yra girtas per dieną.
Šilauogių antpilas yra skanus ir veiksmingas vaistas nuo kraujospūdžio
Avižų ir elecampane užpilas medumi. 50 g neluptų avižų nuplaunama, užpilama litru vandens ir užvirinama. Po to mišinys pašalinamas iš ugnies ir reikalauja 4 valandų. Tada įpilkite 80 g elecampane šaknies, užvirkite, nukelkite nuo ugnies ir reikalaukite dar 2 valandas. Į gautą infuziją įpilkite 30 g medaus. Paimkite 1/3 puodelio 2 kartus per dieną 2-3 savaites. Šis įrankis leidžia normalizuoti ne tik kraujospūdį, bet ir cholesterolio kiekį kraujyje.
Krienų šaknų nuoviras. 80 g tarkuotų krienų šaknų užpilama 1 litru vandens ir 20 minučių verdama ant silpnos ugnies. Paimkite po 0,5 puodelio 3 kartus per dieną.
Sophoros, pelargonijos, saldžiųjų dobilų ir saldžiųjų dobilų užpilas. Sumaišykite 10 g japoniškos Sophora su 10 g pievinės pelargonijos, 10 g miško chaseweed ir 5 g saldžiųjų dobilų. Mišinys užpilamas stikline karšto vandens, primygtinai reikalaujama 15 minučių, filtruojamas, virintu vandeniu užpilamas iki pradinio tūrio. Jis imamas šiltas kelias valandas prieš miegą.
Kaip hipertenziją gydyti alkoholio tinktūromis
Veiksminga priemonė nuo hipertenzijos yra penkių tinktūrų mišinys, kurių gamybai sumaišomos valerijono (100 ml), motininės misos (100 ml), bijūno (100 ml), eukalipto (50 ml), pipirmėčių (25 ml) tinktūros. stiklinė su dangčiu. Į tinktūras įpilkite 10 vnt. gvazdikėlių ir palikite 2 savaites (nemaišydami), po to mišinys filtruojamas. Paimkite 10 ml tris kartus per dieną 20 minučių prieš valgį mėnesį, po to turite padaryti 2 savaičių pertrauką. Jei reikia, pakartokite kursą.
Gysločio tinktūra. 4 šaukštai nuplautų ir susmulkintų lapų užpilami 500 ml degtinės ir 2 savaites reikalaujami tamsioje vietoje. Filtruokite, gerkite 30 lašų tris kartus per dieną prieš valgį.
Česnakų tinktūra. Sumalkite 2 nuluptas česnako galvutes, supilkite į jas 250 ml alkoholio ar degtinės ir palikite 2 savaitėms. Gerkite 20 lašų tinktūros tris kartus per dieną prieš valgį.
Morkų-burokėlių spanguolių likeris. Sumaišykite stiklinėje morkų ir burokėlių sulčių, įpilkite 100 g spanguolių, 200 g medaus ir pusę stiklinės alkoholio. Reikalaukite 3 dienas, gerkite šaukštą tris kartus per dieną.
Kiti veiksmingi liaudies vaistai nuo hipertenzijos
Iš visų pieno rūgšties produktų, turinčių aukštą kraujospūdį, kefyras laikomas naudingiausiu. Norėdami sustiprinti antihipertenzines savybes, galite į jį pridėti cinamono (žiupsnelis vienoje stiklinėje).
Burokėlių sultys, į kurias pasirinktinai dedama medaus, gali padėti sumažinti kraujospūdį. Sultis reikia paruošti likus 1-2 valandoms iki naudojimo, kad jos nusistovėtų. Negalite jo laikyti ilgiau nei dieną. Paimkite šaukštą 3-5 kartus per dieną 2 savaites. Po gydymo kurso turite padaryti trumpą pertrauką, po kurios prireikus kursą galima pakartoti.
Jums nereikia spausti sulčių, bet valgykite burokėlius, sumaišytus su medumi. Įpilkite 0,5 puodelio medaus į 0,5 puodelio tarkuotų šviežių burokėlių ir sumaišykite. Paimkite šaukštą 30 minučių prieš valgį tris kartus per dieną.
Alijošiaus sultys yra veiksmingos hipertenzijai gydyti. Rekomenduojama naudoti ne jaunesnius kaip trejų metų augalus. Į arbatinį šaukštelį alavijo sulčių įpilkite 50 ml vandens. Gerti ryte prieš pusryčius 2 savaites.
Alavijo sultys, sumaišytos su vandeniu, padeda esant aukštam kraujospūdžiui
Medaus, citrinos ir česnako mišinys. Sumaišykite 5 maltas česnako skilteles, vieną citriną, sumaltą su žievele, ir 0,5 puodelio medaus. Paimkite šaukštelį 3 kartus per dieną. Mišinį galima laikyti šaldytuve.
Slėgį galite normalizuoti mišiniu iš stiklinės medaus, vienos citrinos sulčių, 100 g burokėlių ir 100 g morkų. Paruoštas mišinys laikomas šaldytuve ir paimamas po šaukštą tris kartus per dieną po valgio.
Populiarus liaudies vaistas nuo arterinės hipertenzijos yra mineralinis vanduo su pridedamu medumi (arbatinis šaukštelis medaus stiklinėje vandens), geriamas ryte nevalgius.
Padeda nuo hipertenzijos kalnų pelenų. Rekomenduojama kasdien suvalgyti po šaukštą prinokusių uogų arba iš jų paruošti sultis.
Sergant 1-2 laipsnių hipertenzija, rekomenduojama kasdien išgerti po 2–3 stiklines šviežiai spaustų persimonų ar bruknių sulčių.
Veiksmingos ir saugios priemonės kraujospūdžiui mažinti, kurias gali naudoti nėščios moterys, yra vaisių gėrimai iš spanguolių, aronijos (aronijos), viburnumo želė.
Su aukštu kraujospūdžiu galite kovoti su arbata, pagaminta iš juodųjų serbentų lapų. Be to, naudinga valgyti serbentų uogas bet kokia forma - šviežias, džiovintas, tarkuotas su cukrumi ir kt.
Galite naudoti spanguolių ar viburno uogas, tarkuotas su cukrumi ar medumi santykiu 1: 1. Jie vartojami po šaukštą 3 kartus per dieną prieš valgį.
Gerų rezultatų rodo pipirmėtė, kurią galima išvirti kaip arbatą, be to, jos užpilą galima naudoti trynimams. Esant stipriam galvos skausmui, galima naudoti pipirmėčių aromatinį aliejų, tačiau reikia nepamiršti, kad jis gali sukelti alergiją, todėl pirmiausia patartina atlikti alergijos testą.
Žalioji arbata turi hipotoninį poveikį. Kartą per dieną į ją galite pridėti alkoholinių medetkų tinktūros (20 lašų į puodelį arbatos).
Žalioji arbata turi daug naudingų savybių, įskaitant pagalbą normalizuojant kraujospūdį
Padidėjus slėgiui, galite valgyti vėsioje arba šiltoje (bet ne karštoje!) Vonioje su valerijono šaknies užpilu. Norėdami tai padaryti, į vandenį įpilkite 500 ml infuzijos.
Kojų kraujospūdį, kuris smarkiai padidėjo, pasikeitus oro sąlygoms, galima sunormalinti garstyčių pleistrų pagalba. Vietoj garstyčių tinko galite į kojines įberti šaukštelį garstyčių miltelių.
Norėdami pagerinti hipertenzinės krizės paciento savijautą, prieš atvykstant greitosios pagalbos komandai, ant kojų galite naudoti kompresus su actu (arba actu, praskiestu per pusę vandeniu). Tokius kompresus rekomenduojama laikyti 10–15 minučių.
Sveika gyvensena
Sergant hipertenzija, taip pat jos prevencijai, iš dietos rekomenduojama neįtraukti keptų, riebių maisto produktų, kepinių ir apriboti valgomosios druskos vartojimą. Rekomenduojami pieno ir rūgpienio produktai, daržovės, vaisiai ir uogos, džiovinti vaisiai, riešutai, liesa mėsa, žuvis, jūros gėrybės. Turėtumėte visiškai pašalinti alkoholį, taip pat kartą ir visiems laikams mesti rūkyti.
Pacientams reikia pakankamai fizinio aktyvumo, vaikščioti gryname ore, vengti stresinių situacijų, visą naktį miegoti, esant antsvoriui, jo korekcijai, gydytojo patarimu, galima pratinti kvėpavimo pratimus.
Hipertenzijos apžvalga
Hipertenzija (hipertenzija, nuolatinė arterinė hipertenzija) yra dažna suaugusių pacientų būklė, kurią sukelia kraujospūdžio padidėjimas iki 140/90 mm Hg. Art. ir aukštesnė. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, maždaug 40% suaugusių gyventojų susiduria su aukštu kraujospūdžiu. Vaikams taip pat pasireiškia hipertenzija, tačiau, kaip taisyklė, ji yra antrinio pobūdžio.
Hipertenzijos išsivystymo rizikos veiksniai yra antsvoris, genetinis polinkis, pasyvus gyvenimo būdas, blogi įpročiai, nesveika mityba, psichinis ir (arba) fizinis stresas, moterų menopauzė.
Tinkama mityba, svorio normalizavimas yra svarbūs hipertenzijos gydymo komponentai
Patologija yra pavojinga, nes jos klinikinių požymių gali nebūti ilgą laiką (taip pat ir prieš pirmąją hipertenzinę krizę), tuo tarpu pacientas nežinos apie ligos buvimą. Tuo tarpu pavojinga palikti šią būklę be gydymo, nes tai sukelia komplikacijas, įskaitant insultą ir miokardo infarktą. Aukštas nėščių moterų kraujospūdis dažnai yra gestozės - būklės, pavojingos tiek motinai, tiek vaisiui, vystymosi požymis.
Pagrindinis klinikinis hipertenzijos pasireiškimas yra didelio intensyvumo galvos skausmas. Jis dažnai būna lokalizuotas pakaušyje, jis gali būti gniuždantis, gniuždantis ir apsunkintas staigiai pakeitus kūno padėtį, pasukus ir pakreipus galvą. Skausmingi pojūčiai dažnai būna susiję su oro sąlygų pokyčiais (meteorologine priklausomybe).
Be to, gali atsirasti širdies skausmai, širdies ritmo sutrikimai. Dideli simptomai yra regos sutrikimai (neryškus matymas, inkštirų atsiradimas prieš akis), spengimas ausyse, galvos svaigimas, galūnių tirpimas ir (arba) šaltumas, veido patinimas ir spalvos pakitimas, padidėjęs prakaitavimas, dirglumas.
Visiems vyresniems nei 40 metų žmonėms patariama reguliariai stebėti kraujospūdį. Taip pat tai turėtų daryti moterys nėštumo metu ir kiti pacientai, kuriems gresia hipertenzija.
Vaizdo įrašas
Siūlome peržiūrėti vaizdo įrašą straipsnio tema.
Anna Aksenova Medicinos žurnalistė Apie autorių
Išsilavinimas: 2004–2007 m. „Pirmojo Kijevo medicinos koledžo“specialybė „Laboratorinė diagnostika“.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
