Liaudies vidurių užkietėjimo priemonės
Straipsnio turinys:
- Geriausių liaudies vaistų sąrašas
- Greitai veikiantys vidurių užkietėjimo receptai
- Vaistų mokesčiai
- Integruotas požiūris į gydymą
- Vaizdo įrašas
Vėluojantis, sunkus, sistemingas nepakankamas tuštinimasis ar tiesiog vidurių užkietėjimas yra problema, su kuria pastaruoju metu susiduria vis daugiau žmonių. Yra ilgas vaistų, naudojamų žarnyno veiklai koreguoti, sąrašas. Bet ne tik vaistų pagalba galite sėkmingai normalizuoti išmatas, liaudies vidurių užkietėjimo priemonės neprarado savo aktualumo ir pacientai jas sėkmingai naudoja. Jie turi greitą, bet lengvą vidurius laisvinantį poveikį, turi mažai šalutinių poveikių ir nėra greitai priklausomi.
Teisingai pritaikytos liaudies vidurių užkietėjimo priemonės gali būti geras sprendimas.
Geriausių liaudies vaistų sąrašas
Namuose galite atsikratyti vidurių užkietėjimo naudodami liaudies receptus. Šis gydymas yra paprastas ir nebrangus. Veiksmingiausios yra lentelėje pateiktos lėšos.
vardas | Veiksmo mechanizmas |
Senna holly (Aleksandrijos lapas, siauralapė kasija), lapas | Dirgina storosios žarnos gleivinės receptorius, refleksiškai stimuliuoja jos peristaltiką, pagreitindamas tuštėjimą ir atstatydamas normalų virškinamojo trakto funkcionavimą. |
Rabarbarai banguoti, šaknys | Veikdamas storosios žarnos chemoreceptorius, sustiprindamas motorinę funkciją, stimuliuoja tulžies gamybą ir perėjimą; suteikia priešuždegiminį ir gaubiantį poveikį; adsorbuoja toksinus ir bakterijas. |
Trapus šaltalankis (alksnio šaltalankis, trapus šaltalankis), žievė | Jis dirgina storosios žarnos gleivinės receptorių aparatą, sukelia banguotų susitraukimų padidėjimą; turi priešuždegiminį ir antibakterinį poveikį. |
Linai paprastieji (sėjos), sėklos | Jis turi vidurius laisvinantį, gaubiantį, minkštinantį, priešuždegiminį ir lengvą skausmą malšinantį poveikį žarnyno gleivinei. |
Kviečių, avižų, rugių sėlenos | Maistinės skaidulos sustiprina storosios žarnos judrumą, pašalina toksinus ir toksinus, sumažina cholesterolio kiekį ir padidina bifidobakterijų kiekį žarnyne. |
Alijošius tikras (alijošius), sultys | Stimuliuoja storosios žarnos peristaltiką, turi priešuždegiminį poveikį, gerina gleivinės regeneraciją. |
Šermukšnis, uogos | Stimuliuoja storosios žarnos susitraukimą, mažina dujų susidarymą, suriša ir pašalina toksinus, turi choleretinį poveikį. |
Krapai, sėklos |
Eterinis aliejus, vitaminų ir mineralų rinkinys, esantis krapų sėklose, skatina virškinimo liaukų sekreciją, žarnyno judrumą ir normalizuoja medžiagų apykaitą organizme. |
Greitai veikiantys vidurių užkietėjimo receptai
Norint pašalinti vidurių užkietėjimo simptomus, kurie, be išmatų susilaikymo, apima apatinės pilvo dalies sunkumą, per didelį dujų susidarymą, dirglumą ir silpnumą, būtina žinoti liaudies laisvinamųjų vaistų receptus ir dozavimo būdą.
Reiškia | Gaminimo būdas | Dozavimas | Kontraindikacijos |
Senna žolė | 5 g (1 su kaupu šaukštą) susmulkintų sausų lapų užpilkite verdančiu vandeniu 100 ml tūrio, palikite vandens vonioje 25–30 minučių, atvėsinkite, perkoškite, kambario temperatūroje užvirinkite vandeniu iki 100 ml. | Paimkite 100 ml vieną kartą per parą: naktį arba ryte. Vidutinis gydymo kursas yra 5-7 dienos. | Individualus netoleravimas, nėštumas, žarnų nepraeinamumas, ūmūs virškinimo trakto uždegiminiai ir opiniai procesai, cistitas. |
Rabarbarų šaknis |
Infuzija: 2 šaukštus sausų susmulkintų šaknų užpilkite 200 ml verdančio vandens, palikite 20 minučių, nusausinkite. | Gerkite 50-100 ml infuziją naktį. | Individualus netoleravimas, nėštumas, amžius iki 14 metų, ūminiai šlapimo sistemos ir virškinamojo trakto uždegiminiai procesai, kraujavimas iš virškinimo trakto, reumatas, podagra, cukrinis diabetas. |
Karčioji tinktūra: sausą šaknį sumalti į miltelius kavamalėje, užpilti 70% alkoholio santykiu 1: 5, 10 dienų palikti vėsioje ir tamsioje vietoje, perkošti. | Vartokite po 1 arbatinį šaukštelį 2–3 kartus per dieną prieš valgį. | ||
Šaltalankio žievė | Sultinys: 2 šaukštus susmulkintos žievės suberkite į emalio indą, užpilkite 250 ml karšto vandens, 25–30 minučių pakaitinkite verdančio vandens vonelėje, atvėsinkite kambario temperatūroje, nukoškite, gautą sultinį užvirinkite virintu vandeniu iki pradinio tūrio. | Išgerkite 70-100 ml per burną 2 kartus per dieną: ryte ir naktį. Prieš naudojimą suplakite sultinį. Gydymo kursas yra 6-7 dienos. | Individualus padidėjęs jautrumas, žarnų nepraeinamumas, vaikai iki 12 metų, nėštumas, žindymo laikotarpis, virškinamojo trakto uždegiminės ligos, aukšta kūno temperatūra. |
Lino sėklos | Infuzija: 1 arbatinį šaukštelį sveikų sėklų užpilti 250 ml verdančio vandens, gerai suvynioti, 4–6 valandas reikalauti šilumos, nefiltruoti. | Gerti po 100 ml prieš valgį 1-2 kartus per dieną. | Individualus netoleravimas, žarnyno obstrukcija, cholelitiazė, cholecistitas, skrandžio, žarnyno uždegiminiai ir opiniai procesai. |
Kviečių sėlenos, avižų sėlenos |
30 g produkto užpilkite 250 ml verdančio vandens, uždenkite, palaikykite 60 minučių, padalykite į 3 dalis. | Vartokite (1 dalis) 30 minučių prieš valgį 1-3 kartus per dieną. Kiekvieną porciją išgerkite stikline vandens. | Uždegiminės virškinamojo trakto ligos, skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa. |
Vakare užpilkite 200 ml kefyro 30 g sausų sėlenų, leiskite nusistovėti iki ryto. | Valgykite ryte kaip pirmuosius pusryčius su stikline vandens. | ||
Alavijo sultys | Nuplaukite alijošiaus lapus, aštriu peiliu nupjaukite nuo jų žievelę, iš minkštimo gaukite sultis, kurios daugelyje receptų vadinamos geliu (vardas yra dėl gauto skysčio storio). | 10 ml (2 arbatiniai šaukšteliai) ryte nevalgius, po to per pietus ir vakare po 10 ml po 30 minučių prieš valgį. Gelis turi nemalonų skonį ir gali būti naudojamas praskiestas vaisių sultimis ar vandeniu. | Netoleravimas, nėštumas, žarnyno nepraeinamumas, neaiškios etiologijos pilvo skausmas, skrandžio, žarnyno uždegiminės ligos, inkstų nepakankamumas. |
Šermukšnio uogos | Būtini veiksmingi veiksmai pasiekiami naudojant sirupą: subrendusius vaisius suberkite į švarų stiklainį, pabarstykite cukrumi (norimas santykis yra 1: 1) ir palikite kambario temperatūroje 3-4 savaites. Supilkite gautą sirupą į tamsaus stiklo indą, įpilkite alkoholio (50 ml vienam litrui sirupo). | Suvartokite 30 ml (2 šaukštus) 1 kartą per dieną: ryte tuščiu skrandžiu arba naktį, ne anksčiau kaip po 2 valandų po valgio. | Padidėjęs individualus jautrumas, hipotenzija, moterų nėštumas, didelio rūgštingumo gastritas, skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa, padidėjęs kraujo krešėjimas. |
Krapų sėklos | Sultinys: 1 valgomasis šaukštas smulkintų sėklų, užpilkite 250 ml verdančio vandens, mišinį 15 minučių palaikykite vandens vonelėje emalio dubenyje, atvėsinkite, nusausinkite. | Dozavimas suaugusiems: 50-70 ml 10-15 minučių prieš valgį 3 kartus per dieną. Pagyvenę pacientai geria po 100 ml 3 kartus per dieną, vaikui reikia 25-30 ml tris kartus per dieną. | Alerginės apraiškos vartojant vaistą, žemas kraujospūdis, nėštumas. |
Krapų sėklų nuoviras yra veiksminga priemonė nuo vidurių užkietėjimo
Vaistų mokesčiai
Jūs taip pat galite naudoti mokesčius už vaistą nuo vidurių užkietėjimo.
Kolekcijos kompozicija | Receptas | Dozavimas |
Šaltalankio žievė 50 g, saldymedžio šaknies 25 g, anyžių ir pankolio vaisių po 10 g | Sumaišykite mišinį, įdėkite į emalio indą, užpilkite verdančiu vandeniu (1 l), palikite vandens vonioje 10-15 minučių, atvėsinkite, filtruokite per marlę. | Paimkite 100 ml ryte prieš valgį ir vakare ne anksčiau kaip po 2 valandų po valgio. |
Šaltalankio žievė, juodųjų šeivamedžio žiedai, 25 g pankolio vaisių, 10 g anyžių vaisių | Sumalkite ingredientus, užpilkite 500 ml verdančio vandens, palikite vandens vonioje 10-15 minučių, atvėsinkite kambario temperatūroje, nusausinkite. | Gerti po pusę stiklinės 2 kartus per dieną: ryte prieš valgį, vakare 2 valandas po vakarienės. |
Joster vaisiai 20 g, pankolių vaisiai 10 g, krapų sėklos 10 g | Mišinį sumalkite emalio dubenyje, užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens, palaikykite 10 minučių vandens vonelėje, leiskite atvėsti, filtruokite. | Vartokite 100 ml ryte prieš valgį arba prieš miegą. |
Integruotas požiūris į gydymą
Vidurių užkietėjimą galite gydyti farmaciniais preparatais tablečių, kapsulių, sirupų ir vidurių laisvinamųjų vaistų pavidalu. Jų pagalba pasiekiamas ne momentinis, o greitas rezultatas. Tačiau tai tik laikinas poveikis. Jums reikia atsikratyti lėtinio vidurių užkietėjimo:
- subalansuoti mitybą;
- nustatyti dietą;
- suvartoti pakankamai skysčio (1,5–2 litrai per dieną);
- venkite fizinio neveiklumo.
Tik integruotas požiūris garantuoja normalią žarnyno veiklą.
Vaizdo įrašas
Siūlome peržiūrėti vaizdo įrašą straipsnio tema.
Anna Kozlova Medicinos žurnalistė Apie autorių
Išsilavinimas: Rostovo valstybinis medicinos universitetas, specialybė „Bendra medicina“.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.