Psichoterapeutas
Psichoterapeutas yra specialistas, kurio gydymas yra įvairių mokymų, pokalbių vedimas, kuris gali vykti tiek su vienu pacientu, tiek specialiose grupėse. Tokių grupių nariai paprastai yra atrenkami atskirai.
Psichoterapeutas teikia specializuotą pagalbą daugiausia nemedikamentiniais metodais. Paprasčiau tariant, psichoterapeutas yra įvaldęs vieną iš psichoterapijos sričių.
Į psichoterapeutą gali atvykti tiek psichiškai sveiki žmonės, tiek pacientai, turintys „ribinę būseną“, tai yra esant nervų ligų (depresijos, neurozių ir kt.) Slenksčiui. Konsultacijos metu psichoterapeutas naudoja specialią psichotechniką, kurios tikslas - padėti pacientui ir išspręsti jo problemas.
Kokios ligos priklauso psichoterapeuto kompetencijai?
Remiantis apžvalgomis, psichoterapeutas gali gydyti tokias ligas kaip nemiga, bulimija, psichozė, anoreksija, neurozės, fobijos ir baimės, alkoholizmas, šizofrenija, depresija, panikos priepuoliai, Alzheimerio liga.
Kada turėčiau susitarti su psichoterapeutu?
Jums reikia psichoterapeuto patarimo, jei kamuoja neaiški baimė, nerimas, apetito sutrikimai, depresija, nemiga ir neuroziniai sutrikimai.
Jei jus kankina stiprus skausmas, fizinis negalavimas ir kūno diskomfortas, taip pat naudinga pasikonsultuoti su psichoterapeutu.
Terapeutas galės jums padėti, jei artimiausioje ateityje jūs patyrėte stiprų stresą ar sielvartą, o patirtų išgyvenimų pasekmės neigiamai veikia jūsų psichinę ir fizinę būklę.
Anot psichoterapeutų, daugybė ligų yra pagrįstos įvairiais stresais ir stresinėmis situacijomis. Taigi nepilnametis pabrėžia, kad žmogus išgyvena kiekvieną dieną, pamažu kaupiasi ir išsilieja į vidinį nesąmoningą konfliktą, kuris gali lengvai virsti fizine liga.
Šeimos terapeutas gali padėti sutuoktiniams, kurie patys nesugeba išspręsti savo nesutarimų ir problemų.
Jums reikia psichoterapeuto pagalbos, jei esate nepatenkintas gyvenamu gyvenimu ir bandote jį pagerinti. Arba jūs stengiatės būti panašūs į kitus ir jaučiatės nepatenkinti tuo, kad jums nepasiseka.
Kokios yra pagrindinės psichoterapeuto atliekamos diagnostikos rūšys?
Norėdami išsiaiškinti diagnozę, registratūroje esantis psichoterapeutas gali paprašyti atlikti EKG, regėjimo aštrumo ir dugno tyrimą, inkstų, kepenų, blužnies, kasos ultragarsą, gimdos kaklelio arterijų ultragarsą, elektroencefalografiją, intrakranijinių kraujagyslių transkranijinį doplerį.
Remiantis apžvalgomis, psichoterapeutai atlieka tik instrumentinius tyrimo metodus.
Psichoterapeuto patarimai
Lengviausias būdas atsipalaiduoti ir atleisti įtampą yra atsipalaidavimas. Jis pagrįstas kintama raumenų grupių ir raumenų įtampa ir atsipalaidavimu, siekiant transo būsenos.
Mokant atsipalaidavimo, svarbus momentas yra stipri raumenų įtampa ir visiškas jų atsipalaidavimas. Jei treniruojatės reguliariai (bent kas antrą dieną), tai maždaug po mėnesio jau galite įvaldyti pradinius atsipalaidavimo įgūdžius, kurie padės įveikti stresines situacijas, palengvins baimės ir nerimo jausmus, palengvins nerimą ir įtampą.
Galite atsipalaiduoti bet kuriuo jums patogiu metu, tačiau pageidautina, kad šiuo metu niekas jūsų neblaškytų. Yra daug atsipalaidavimo būdų ir galite pasirinkti labiausiai tinkantį. Atminkite, kad visos ligos yra nuo nervų!
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
