Sveikatos problemos? Pradėkite nuo žarnyno
Nenuostabu, kad gydytojai sako, kad 90% ligų prasideda ar vystosi dėl netinkamos žarnyno funkcijos. Jo funkcijų pažeidimas yra susijęs su įvairiais veiksniais, tarp kurių svarbi vieta yra pernelyg didelė žarnyno trakto „netvarka“. Kūnas kaupia ne tik maisto likučius, bet ir daug kenksmingų medžiagų, kurias mes vartojome su maistu. Jie tai priėmė, tačiau nesirūpino jų pašalinimu. Ir tai yra problema.
Kodėl žarnyno sveikata yra tokia svarbi sveikatai?
Žarnyne absorbuojama dauguma maistinių medžiagų, įskaitant vitaminus ir mikroelementus, kuriuos gauname iš maisto. Dėl didelio krūvio žarnos negali susidoroti su šia užduotimi, receptoriai tiesiog negali nustatyti ir „nukreipti“naudingų maisto komponentų tinkama linkme. Daugelis maisto produktų slopina naudingą mikroflorą, reikalingą tinkamam virškinimui. Norėdami suskaidyti kitus, reikia daug skrandžio sulčių ar tulžies rūgščių, o kūnas ne visada turi laiko jų pagaminti pakankamu kiekiu. Todėl išsivysto daugelio maistinių medžiagų trūkumas. Nervų sistema, imunitetas, oda, plaukai, regėjimas kenčia …
Jei žmogus valgo nekokybišką maistą, mėgsta greitus patiekalus ir pusgaminius, „lepina“save pramoniniu būdu pagaminta rūkyta mėsa ir dešrelėmis, fabriko „konditerijos gaminiais“, maistu, kuriame gausu skonio stipriklių ir konservantų, neišvengiamai atsiranda kenksmingų medžiagų kaupimasis. O tai sukelia lėtinį apsinuodijimą, kuris pasireiškia bendra prasta sveikata. Šie skundai rodo, kad žarnynas negali visiškai atlikti savo funkcijų:
- Galvos skausmas, silpnumas;
- Išmatų sutrikimas;
- Sumažėjęs imunitetas ir dažni peršalimai;
- Odos ligos (egzema, spuogai, psoriazė);
- Alergija maistui;
- Meteorizmas, pilvo pūtimas;
- Blogas kvapas;
- Nesveikas kūno kvapas;
- Padidėjęs nervingumas;
- Sumažėjęs našumas.
Kartais žarnyno normalizavimas leidžia visiškai išspręsti problemą, kartais reikalinga kompleksinė terapija (jei apsinuodijimas trunka per ilgai ir sukėlė virškinamojo trakto ligų vystymąsi), tačiau bet kuriuo atveju grąžinant žarnyną į normalią veiklą įeina sorbentų vartojimas ir žarnyno mikrofloros atstatymas.
Kurį sorbentą pasirinkti?
Populiariausias sorbentas, kurį mes visi žinome, yra aktyvuota anglis. Tačiau ekspertai jau seniai rekomendavo jį vartoti tik kaip „paskutinę išeitį“- aktyvuota anglis „absorbuoja“nuodingas medžiagas ūminio virškinimo trakto apsinuodijimo metu, tačiau tuo pačiu metu ji dažnai pažeidžia ir dirgina virškinamojo trakto gleivinę, sukelia vidurių užkietėjimą. Kad jo priėmimas turėtų poveikį, turite išgerti nemažai tablečių vienu metu - jų skaičius priklauso nuo jūsų svorio. Kitaip tariant, tradicinė anglis toli gražu neatitinka šiuolaikinių standartų. Todėl paliksime skubiems atvejams, o norint visiškai išvalyti organizmą nuo toksinų ir kenksmingų medžiagų, pasirinksime progresyvesnę priemonę - „Skystoji anglis“. Su anglimis jis turi tik vieną bendrą dalyką: priklausymas sorbentams: kenksmingų medžiagų absorbcijos ir pašalinimo iš organizmo priemonės. „Skystoje anglyje“sorbuojantis komponentas yra pektinas,natūrali medžiaga, gaunama iš obuolių. Pektinas efektyviai ir greitai absorbuoja žarnyne esančius organizmui nepageidaujamus elementus. Viena iš pektino savybių yra tai, kad jis teigiamai veikia žarnyno peristaltiką, o tai prisideda prie lengvo ir greito adsorbuotų medžiagų pašalinimo iš organizmo.
Kitas „skystosios anglies“komponentas yra inulinas - polisacharidas, kurio organizmas neįsisavina, bet yra būtinas normaliam virškinimo sistemos funkcionavimui, kaip balastinė medžiaga, turinti probiotinį poveikį. Tai reiškia, kad inulinas skatina naudingos žarnyno mikrofloros augimą, kuris yra būtinas visaverčiam virškinimo trakto funkcionavimui, imuniteto palaikymui ir maisto medžiagų absorbavimui.
Ne vienas sorbentas …
Vartojant bet kokią, net ir efektyviausią priemonę, pavyzdžiui, skystą anglį, toksinis krūvis žarnyne nėra visiškai išspręstas. Norint išlaikyti pasiektą rezultatą, reikia padėti kūnui ir palaipsniui pereiti prie tinkamos mitybos.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
