Makadamija - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Turinys:

Makadamija - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Makadamija - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Makadamija - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Makadamija - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Video: Орех макадамия. Жить здорово! 30.09.2019 2024, Lapkritis
Anonim

Makadamija

Maistinė vertė Patiekiama Macadamia 100 g Vienos porcijos kiekis Kalorijos 718 Riebalų kalorijos 681,93 % Dienos vertė * Bendras riebalų kiekis 75,77 g 117% Sotus riebalai 12,06 g 60% Polinesočiosios. riebalų 1,5 g Mononesočiosios. riebalų 58,88 g Cholesterolis 0 mg 0% Natris 5 mg 0% Kalis 368 mg 11% Bendras angliavandenių kiekis 13,82 g 5% Cukrus 4,57 g Maistinės skaidulos 8,6 g 34% Baltymai 7,91 g 16% Vitaminas B6 14% 2% vitamino C Niacinas 12% Tiaminas 80% Geležis 21% 9% kalcio Magnis 33% Fosforas 19% Cinkas 9% * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas

BJU santykis produkte

Makadamija
Makadamija

Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 718 kcal?

Ėjimas 180 minučių
Bėgiojimas 80 minučių
Plaukimas 60 minučių
Dviratis 103 minutės
Aerobika 144 minutės
Namų ruošos darbai 239 minutės

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Rekomenduojama: