Turinys:
Video: Džiovintas čiobreliai (čiobreliai) - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
2024 Autorius: Rachel Wainwright | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 07:40
Džiovinti čiobreliai (čiobreliai)
Maistinė vertė |
---|
Porcija Džiovintų čiobrelių (čiobrelių) 100 g |
Vienos porcijos kiekis |
Kalorijos 276 Riebalų kalorijos 66,87 |
% Dienos vertė * |
Bendras riebalų kiekis 7,43 g 11% |
Sotus riebalai 2,73 g 14% |
Polinesočiosios. riebalų 1,19 g |
Mononesočiosios. riebalų 0,47 g |
Cholesterolis 0 mg 0% |
Natris 55 mg 2% |
814 mg kalio 23% |
Iš viso angliavandenių 63,94 g 21% |
Cukrus 1,71 g |
Maistinės skaidulos 37 g 148% |
Baltymai 9,11 g 18% |
Vitaminas A 76% |
Vitaminas B6 28% |
Vitaminas C 83% |
Vitaminas K 2143% |
Tiaminas 34% |
Geležis 687% |
Kalcis 189% |
Magnis 55% |
Fosforas 20% |
Cinkas 41% |
* 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 276 kcal?
Ėjimas | 69 minutės |
Bėgiojimas | 31 min |
Plaukimas | 23 minutės |
Dviratis | 39 minutės |
Aerobika | 55 minutės |
Namų ruošos darbai | 92 minutės |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Rekomenduojama:
Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g
„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g
Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g
Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai
Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4