Tolokno - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Turinys:

Tolokno - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Tolokno - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Tolokno - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Tolokno - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Video: Быстрые и полезные завтраки из толокна (Завтрак за 3, за 5 и 10 минут ) Рецепт с пачки # 91 2024, Rugsėjis
Anonim

Avižiniai dribsniai

Maistinė vertė Patiekimas Laktozė 100 g Vienos porcijos kiekis Kalorijos 363 Riebalų 54 kalorijos % Dienos vertė * Bendras riebalų kiekis 6g 9% Sotus riebalai 1 g 5% Cholesterolis 0 mg 0% Natris 23 mg 1% Kalis 351 mg 10% Iš viso angliavandenių 64,9 g 22% Cukrus 1,5 g Maistinės skaidulos 4,8 g 19% Baltymai 12,5 g 25% Vitaminas B6 10% 4% niacino Tiaminas 15% Geležis 17% 6% kalcio Magnis 28% Fosforas 33% Cinkas 22% * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas

BJU santykis produkte

Avižiniai dribsniai
Avižiniai dribsniai

Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 363 kcal?

Ėjimas 91 minutė
Bėgiojimas 40 minučių
Plaukimas 30 minučių.
Dviratis 52 minutės
Aerobika 73 minutės
Namų ruošos darbai 121 minutė

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Rekomenduojama:

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4