12 pavojingiausių svorio metimo būdų
Nuo 80 iki 95% dailiosios lyties atstovų bent kartą gyvenime, tačiau pagalvokite apie tai, kad jiems reikia numesti svorio. Daugelis moterų yra taip apsėstas šios idėjos, kad nuolat bando vis daugiau naujų būdų mesti svorį. Nemaža dalis šių metodų yra neveiksmingi, o kai kurie paprastai yra nesaugūs sveikatai.
Toliau straipsnyje aptarsime rizikingiausius svorio metimo būdus.
Šaltinis: depositphotos.com
Šiltnamio apranga
Šiandien „pirties efektą“kuriantys apatiniai drabužiai yra labai populiarūs. Manoma, kad tai padeda atsikratyti poodinių riebalų sankaupų probleminėse vietose. Tiesą sakant, tokio tipo šortų ar antblauzdžių dėvėjimas nėra toks didelis. Juos naudojant tikrai galima numesti svorio - bet jei moteris laikosi specialios dietos ir aktyviai užsiima sportu.
Svorio netekimas yra nepatogu dėvėti apatinius: tai ne tik priverčia prakaituoti, bet ir trukdo judėti. Daugelis žmonių skundžiasi odos dirginimu, bėrimų atsiradimu ant jo. Taip nutinka, net jei po „stebuklingomis kelnėmis“dėvi medvilninius apatinius.
Esant tam tikroms sveikatos problemoms yra pavojinga dėvėti šiltnamio efektą sukeliančius drabužius. Ypač rizikuojami žmonės, sergantys širdies ir kraujagyslių ligomis, krauju ir medžiagų apykaita, hipertenzija, varikoze, reprodukcinės srities patologijomis. Atkreipkite dėmesį, kad šie negalavimai dažnai pastebimi padidėjusio kūno svorio žmonėms. Todėl drabužius svorio metimui galite naudoti tik pasitarę su gydytoju.
Elektriniai myostimuliatoriai
Elektrinė raumenų stimuliacija yra fizioterapinė procedūra, ji sėkmingai naudojama medicinoje. Suaktyvindamas kraujotaką, sergant kai kuriomis ligomis, tai padeda išvengti spūsčių vystymosi, palaikyti raumenų tonusą.
Svorio metimui nenaudinga naudoti elektrinius raumenų stimuliatorius: jie neturi jokio poveikio riebaliniam audiniui ir neprisideda prie papildomų kilogramų numetimo. Be to, nepatyręs tokių prietaisų vartotojas gali sudegti arba patirti elektros smūgį.
Pasninkas (prana maistas)
Atrodo absurdiška, tačiau vadinamosios prana-mitybos šalininkai maisto atsisako. Jie tiki, kad maitindamiesi „tyra saulės energija“arba tiesiog oru, jie gali pasiekti visišką harmoniją su gamta, dvasinį nušvitimą, kūno gydymą ir atnaujinimą.
Nereikia nė sakyti, kad jų bandymai geriausiu atveju baigiasi nusivylimu, blogiausiu atveju - daug liūdnesniu? Keturios – penkios šios praktikos savaitės sukelia negrįžtamus kūno pokyčius, negalią ir kartais net mirtį.
„Šąla“skrandis
Yra nuomonė, kad prieš valgį ir po valgio galima išgerti stiklinę ledinio vandens, kad būtų išvengta žalingų pasekmių figūrai, kai absorbuojamas pernelyg kaloringas maistas. Šis teiginys niekuo neįrodytas, tačiau akivaizdu, kad šis metimo metodas, jei jis bus reguliariai praktikuojamas, greitai suteiks pankreatitą. Taip pat neatmetami tonzilitai, sinusitai ir vidurinės ausies uždegimai.
Valgyti parazitus
Kai kurios moterys yra pasirengusios padaryti viską dėl gražios figūros. Yra būdas numesti svorį, remiantis žarnyno parazitų patekimu į žmogaus virškinimo sistemą: kapsulė, kurioje yra kirmino embrionas, yra praryjama, o kai ji įsišaknija ir palengvina jos turėtoją antsvorį, jie vartoja vaistą, kuris sunaikina parazitą.
Gali būti, kad po tokios procedūros svoris iš tikrųjų sumažėja. Tačiau šio svorio metimo metodo negalima vadinti saugiu: žarnyno parazitai ne tik absorbuoja maistą, kurį suvalgo priimantis asmuo, bet ir nuodija jo organizmą gyvybinės veiklos produktais.
Bariatrinė chirurgija
Skrandžio mažinimo operacija nėra labai sunki, tačiau gydytojai to nerekomenduoja numesti svorio. Faktas yra tas, kad po intervencijos komplikacijos nėra retos, o poveikis gali būti ne itin pastebimas arba per didelis. Asmuo, kurio skrandžio tūris sumažėja chirurginiu būdu, nesugeba įsisavinti didelio maisto kiekio, tačiau jei jis ir toliau valgo daug kalorijų turinčius maisto produktus ir gyvena sėsliai, gali prisitaikyti, svoris nustos mažėti. Kartais operuojamo paciento svoris mažėja taip greitai, kad po kelių mėnesių tiesioginis išsekimas prasideda, o oda išsitempia riebalais ir nespėja prisitaikyti negražiose raukšlėse.
Diuretikų ir vidurius laisvinančių vaistų vartojimas
Diuretikai, žinoma, pašalina skysčius iš organizmo, tuo pačiu mažindami svorį. Tačiau šis poveikis yra laikinas. Netinkamai maitinantis ir sutrikus medžiagų apykaitai, riebalų atsargos formuojasi toliau. Reguliarus diuretikų vartojimas gali pažeisti vandens ir druskos pusiausvyrą, inkstų funkciją ir kitas rimtas dehidratacijos pasekmes.
Ne mažiau pavojingi bandymai sumažinti kūno svorį vidurius paleidžiančiais vaistais. Šis metodas yra susijęs su žarnyno disfunkcijos išsivystymu.
Priverstinis skrandžio valymas
Kitas pavojingas būdas susidoroti su antsvoriu yra priverstinis skrandžio valymas. Tai labai populiaru tarp jaunų mergaičių, kurios stengiasi bet kokia kaina išsaugoti modelio parametrų figūrą.
Žmonės, vartojantys šį metodą, pavalgę sukelia vėmimą patys mechaninėmis priemonėmis arba tinkamų vaistų pagalba. Dėl to maistas nėra absorbuojamas, organizmui trūksta gaunamų maistinių medžiagų. Laikui bėgant skrandis įpranta atmesti maistą, tačiau kadangi vis tiek norisi valgyti, žmogui išsivysto ypatinga būklė - bulimija. Jam būdingas nekontroliuojamo apsivalymo periodų kaitaliojimas su savaiminio vėmimo priepuoliais.
Žmonės, sergantys bulimija, turi visišką medžiagų apykaitos sutrikimą. Norint jį atkurti ir grįžti prie įprastos dietos, reikia, ilgalaikio gydymo, kuris, deja, ne visada būna sėkmingas.
Perėjimas prie sintetinių cukraus pakaitalų
Kūno svorio padidėjimo priežastis paprastai laikoma vadinamųjų greitųjų angliavandenių vartojimu. Noras mesti svorį kai kurias moteris skatina vietoj cukraus naudoti dirbtinius pakaitalus, iš pradžių skirtus diabetu sergančių pacientų mitybai.
Šis metodas nesuteikia reikšmingo efekto, tačiau galima padaryti didelę žalą. Tam tikri cukraus pakaitalai turi labai nemalonų šalutinį poveikį. Pavyzdžiui, įrodyta, kad tokia medžiaga kaip aspartamas gali sutrikdyti regėjimą, atmintį ir net insultą. Yra įrodymų, kad kai kurie cukraus pakaitalai turi onkogeninį aktyvumą.
Ne mažiau pavojinga vartoti vaistus nuo diabeto. Visi tokio pobūdžio vaistai veikia insulino gamybą ir gliukozės absorbciją ląstelėse. Skirdamas šiuos vaistus diabetikams, gydytojas atsižvelgia į individualias jų metabolizmo ypatybes, vadovaudamasis tikslių laboratorinių tyrimų rezultatais. Pasirenkant antidiabetinius vaistus, gali būti sunkus inkstų ir kepenų pažeidimas.
Šaltinis: depositphotos.com
Liežuvio tinklelis
Viena naujų būdų skatinti suvartojamo maisto kiekį yra tinklelis, kuris chirurginiu būdu implantuojamas į liežuvio paviršių. Dėvint prietaisą, valgant bet kokį maistą atsiranda diskomforto jausmas, o maisto skonis praktiškai nejaučiamas. Tinklas uždedamas mėnesiui ir tada nuimamas. Manoma, kad per šį laiką pacientas turi numesti svorį ir atpratinti nuo didelių maisto porcijų vartojimo.
Tiesą sakant, teigiamas poveikis yra gana retas. Pašalinę tinklelį, pacientai paprastai sugenda, stengdamiesi apdovanoti save skanaus pagalba už nepatogumus ir greitai priaugti numestą svorį. Be to, metodas yra susijęs su komplikacijomis, kurias sukelia alergija medžiagai, iš kurios pagaminta tinklelis. Sepsio rizika taip pat yra gana didelė.
Liekninančios žolelių arbatos
Dauguma vaistažolių arbatų, parduodamų lieknėjimui, yra diuretikai arba vidurius laisvinantys vaistai. Žolelės, iš kurių susidaro, gali būti draudžiamos konkrečiam asmeniui arba sukelti alergines reakcijas. Ir čia mes kalbame tik apie tuos mokesčius, kurie yra oficialiai įgyvendinami per vaistinių tinklus, kartu su naudojimo instrukcijomis ir visų komponentų aprašymu. Kalbant apie vaistažolių mišinius, parduodamus rankomis ar internetu, jų naudojimas gali kelti pavojų gyvybei.
Valgyti medvilninius kamuoliukus
Stebinantis būdas, kuris vis dėlto kartais yra praktikuojamas: norint sumažinti suvartojamą maistą, medvilnės kamuoliukai praryjami, panardinami į sultis, kokteilius ar saldų vandenį. Akivaizdu, kad skrandžio užpildymas medvilne yra tiesioginis kelias į chirurginį stalą.
Savo figūra nepatenkintas asmuo gali tai ištaisyti. Tačiau neturėtumėte peržengti proto ribų. Ekstremalūs svorio metimo būdai yra pavojingi ir nėra labai veiksmingi. Geriausius rezultatus ilguoju laikotarpiu pasiekia fizinis aktyvumas kartu su gerai organizuota dieta.
„YouTube“vaizdo įrašas, susijęs su straipsniu:
Maria Kulkes Medicinos žurnalistė Apie autorių
Išsilavinimas: pirmasis Maskvos valstybinis medicinos universitetas, pavadintas I. M. Sečenovas, specialybė „Bendra medicina“.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
