Agorafobija
Agorafobija yra paniška atvirų erdvių baimė.
Iš pradžių šis terminas reiškė rinkos baimę - turgaus aikštę (dažniausiai didžiausią miesto aikštę), nuolat perpildytą žmonių. Šiuolaikiniame pasaulyje agorafobiją žmogaus, paliekančio savo namus ar butą, priežastis gali būti:
- Viešosios vietos (parduotuvės, turgūs, kino teatrai, prekybos centrai);
- Kelionės viešuoju transportu (ypač metro);
- Viešų renginių (mitingų, akcijų, susitikimų) rengimo vietos;
- Poilsio vietos gamtoje (parkai, miško parkai, atviri vandens telkiniai).
Tiesą sakant, agorafobija yra ne pačios atviros erdvės ar minios žmonių baimė, bet baimė patekti į situaciją, kurioje nuo tavęs niekas nepriklauso, pajusti absoliučią savo situacijos bejėgiškumą ir beviltiškumą. Baugina ne tik betarpiškas buvimas tokiose vietose, bet ir pati mintis apie galimybę būti tokioje situacijoje sukelia panikos priepuolį.
Agorafobija dažniausiai prasideda nuo 20-30 metų. Remiantis statistika, moterys, turinčios dvigubai daugiau vyrų, yra linkusios į šį psichikos sutrikimą.
Turėtumėte žinoti, kad agorafobija neturi įtakos intelektualiniams gebėjimams ir fizinei žmogaus būklei.
Agorafobijos priežastys
Konkrečių agorafobijos priežasčių beveik neįmanoma nustatyti. Mokslininkai, daugelį metų tyrę šią problemą, negali pasiekti bendro sutarimo. Tačiau yra keletas veiksnių, kurie gali sukelti agorafobijos pasireiškimą:
- Bet kokia sunki psichologinė situacija, kai žmogus atsiduria už namų ribų (girtos muštynės, autoįvykis, teroro aktas), sudaro klaidingą stereotipą, kad buvimas už namo yra pavojingas gyvybei;
- Įvairūs psichologiniai asmenybės sutrikimai, tokie kaip socialinė fobija, panikos priepuoliai, panikos sutrikimas;
- Orientacijos erdvėje problemos, kai minioje ar atviroje vietoje žmogus praranda orientaciją ir pradeda patirti baimę;
- Turtinga ir nevaldoma vaizduotė, padidėjęs emocionalumas, socialinis pažeidžiamumas.
Manoma, kad agorafobiją gali sukelti fizinių ir psichologinių veiksnių derinys.
Agorafobijos simptomai
Emocinis stresas, kilęs dėl nekontroliuojamos baimės priepuolių, iškart paveikia vidaus organų darbą, išprovokuodamas kraujagyslių, kūno raumenų, diafragmos, žarnyno, skrandžio ir bronchų spazmus. Norint tiekti kraują į sandariai suspaustą kūną, širdis turi padidinti susitraukimų skaičių. Štai kodėl baimę ar nerimą lydi greitas širdies ritmas. Atitinkamai išskiriami šie pagrindiniai agorafobijos simptomai:
- Nevaldoma panika, trunkanti 10 ir daugiau minučių;
- Širdies plakimas, kvėpavimas, pulsas;
- Savo veiksmų praradimas;
- Per didelis prakaitavimas, nevaldomas drebulys;
- Aštrus adrenalino antplūdis į kraują;
- Pykinimas, vėmimas, viduriavimas;
- Galvos svaigimas, spengimas ausyse, apsvaigimas;
- Nemotyvuota mirties baimė.
Agorafobijos gydymas
Agorafobijos gydymas atliekamas dviem pagrindiniais metodais, daugiausia naudojamais kartu:
- Specialūs vaistai (trankviliantai ir antidepresantai);
- Tam tikros psichoterapijos rūšys (įskaitant hipnozę).
Laiku kreipęsi į kvalifikuotą specialistą, turite būti kantrūs ir tiksliai laikytis visų jo rekomendacijų. Gijimo procesas yra gana ilgas, tačiau gautas rezultatas vertas tam sugaištamo laiko.
Jei agorafobija negydoma, labai padidėja nerimo sutrikimų, depresijos, priklausomybės nuo narkotikų ar alkoholizmo rizika.
Agorafobija yra rimta psichologinė šiuolaikinės visuomenės problema. Vaikų karta, auganti už kompiuterių, nešiojamųjų kompiuterių, planšetinių kompiuterių monitorių, auga. Jiems pažįstamas saugus pasaulis yra kitoje ekrano pusėje, o už buto langų pasaulis yra nesuprantamas, agresyvus ir priešiškas. Pirmenybė teikiama bekontakčiam bendravimui per „Skype“, socialinius tinklus, pokalbius ir ICQ. Maisto produktus, drabužius, buitinę techniką galima užsisakyti internetinėse parduotuvėse su pristatymu į namus. Vis daugiau žmonių renkasi darbą namuose, naudodamiesi internetu. Visa tai sumažina poreikį išeiti už namų ribų ir gali būti rimta prielaida vystytis masinei agorafobijai ateityje.
„YouTube“vaizdo įrašas, susijęs su straipsniu:
Informacija yra apibendrinta ir teikiama tik informaciniais tikslais. Pasirodžius pirmiesiems ligos požymiams, kreipkitės į gydytoją. Savarankiškas gydymas yra pavojingas sveikatai!
