- Autorius Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Paskutinį kartą keistas 2025-11-02 20:14.
Vynuogių sraigė
| Maistinė vertė |
|---|
| Porcija Vynuoginių sraigių 100 g |
| Vienos porcijos kiekis |
| Kalorijos 90 Riebalų kalorijos 12.6 |
| % Dienos vertė * |
| Bendras riebalų kiekis 1,4 g 2% |
| Sotus riebalai 0,361 g 2% |
| Cholesterolis 50 mg 17% |
| Natris 70 mg 3% |
| Kalis 382 mg 11% |
| Bendras angliavandenių kiekis 2 g 1% |
| Maistinės skaidulos 0 g 0% |
| Baltymai 16,1 g 32% |
| Vitaminas A 12% |
| Vitaminas B6 7% |
| Vitaminas B12 8% |
| Geležis 19% |
| 1% kalcio |
| Magnis 63% |
| Fosforas 27% |
| Cinkas 7% |
| * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 90 kcal?
| Ėjimas | 23 minutės |
| Bėgiojimas | 10 minučių. |
| Plaukimas | 8 minutės |
| Dviratis | 13 minučių |
| Aerobika | 18 minučių |
| Namų ruošos darbai | 30 minučių. |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.