Galvos skausmas nėštumo metu
Galvos skausmas nėštumo metu pasireiškia gana dažnai. Dažniausiai ji kankina būsimą motiną per pirmąjį ir trečiąjį trimestrą, tačiau kartais tai atsitinka per visą nėštumo laikotarpį.
Prieš bandydami savarankiškai numalšinti galvos skausmą nėštumo metu, turėtumėte įvertinti skausmo vietą ir pobūdį, jo trukmę, taip pat išsiaiškinti aplinkybes, kurios prisideda prie priepuolio atsiradimo. Galvos skausmo priežastys nėštumo metu gali būti labai įvairios, o kartais jas nustatyti yra labai sunku, tačiau visiškai įmanoma išsiaiškinti, kokie veiksniai tai išprovokuoja, ir pabandyti juos pašalinti.
Galvos skausmai nėštumo metu: priežastys
Nėščioms moterims galvos skausmas dažnai pasireiškia dėl neurologinės ligos - migrenos. Šiuo atveju jie yra pulsuojančio pobūdžio ir yra lokalizuoti tik vienoje galvos pusėje. Su sunkiu priepuoliu prie jų gali prisijungti pykinimas, vėmimas ir regėjimo sutrikimai. Migrenos priepuolio vystymąsi gali sukelti šie veiksniai:
- Maistas - citrusinių vaisių, juodojo šokolado, sūrio naudojimas;
- Fizinis - pervargimas, miego trūkumas, stiprūs kvapai, triukšmas, mirguliuojanti šviesa;
- Klimatinis - ryškus oro sąlygų pokytis;
- Stresas.
Kita nėštumo galvos skausmo priežastis yra galvos raumenų įtampa. Šis skausmas apima visą galvą ir yra vidutinio stiprumo. Moterys pastebi, kad jiems skaudu liesti plaukus, jos dažnai jaučia, kad jų galvą tarsi sutraukia aptemptas lankas. Toks galvos skausmas nėštumo metu dažnai pasireiškia, kai moteris ilgą laiką būna nepatogioje padėtyje (pavyzdžiui, dirbdama prie kompiuterio), fizinis ir psichinis nuovargis.
Gana stiprus galvos skausmas nėštumo metu taip pat atsiranda dėl žemo (hipotenzijos) ar aukšto (hipertenzijos) kraujospūdžio. Hipotenzija paprastai būdinga pirmajam nėštumo trimestrui, ypač jei ją lydi ankstyvos toksikozės simptomai. Hipertenzija gali atsirasti antroje nėštumo pusėje ir yra gestozės simptomas - vėlyva toksikozė. Stiprus galvos skausmas nėštumo metu trečiąjį trimestrą dažnai yra preeklampsijos - nėštumo komplikacijos, keliančios pavojų moters ir vaisiaus gyvybei, vystymosi požymis, reikalaujantis skubios medicininės pagalbos intensyviosios terapijos skyriuje.
Kitos galvos skausmo nėštumo metu priežastys yra vegetacinė-kraujagyslinė distonija, hormoniniai pokyčiai ir gimdos kaklelio osteochondrozė.
Be to, hormoniniai pokyčiai, vegetacinė-kraujagyslinė distonija, gimdos kaklelio osteochondrozė gali būti būsimos motinos galvos skausmas.
Galvos skausmai nėštumo metu: gydymas ir profilaktika
Galvos skausmas nėštumo metu, kaip jau minėjome, pasireiškia daugeliui moterų. Jų gydymą turėtų skirti tik gydytojas, nes ne visi vaistai yra saugūs vaisiaus vystymuisi.
Daugeliu atvejų galvos skausmo atsiradimo nėštumo metu galima išvengti naudojant paprastus metodus:
- Stebėkite dienos režimą ir nepervarginkite;
- Valgykite subalansuotą mitybą;
- Venkite triukšmingų ir tvankių vietų;
- Gerkite pakankamai mineralinio vandens, kad išvengtumėte mineralų ir skysčių trūkumo;
- Dirbdami sėdimą darbą, kas valandą darykite trumpas pertraukėles, kurių metu reikia atlikti paprastus gimnastikos pratimus, kad būtų pašalinta per didelė galvos, kaklo ir pečių juostos raumenų įtampa;
- Kuo dažniau vaikščiokite lauke ir reguliariai vėdinkite vietą.
Dažnai galvos skausmą nėštumo metu galima sumažinti nenaudojant vaistų. Įlipkite į jums patogiausią padėtį ir pabandykite miegoti. Patalpa turi būti tamsi ir gerai vėdinama. Net trumpai pamiegojus, galvos skausmas dažniausiai praeina savaime.
Nuo įtampos galvos skausmo padeda švelnus galvos ir kaklo masažas. Sergant migrena, daugeliui nėščių moterų yra naudingas šaltas kompresas, uždėtas ant priekinių ar laikinų galvos sričių.
Jei nėštumo metu galvos skausmą sukelia hipotenzija, kraujospūdžiui pakelti turėtumėte išgerti stiklinę karštos saldžios stiprios arbatos.
Tais atvejais, kai šie metodai jums nepadeda arba galvos skausmas pasireiškia dažnai, turėtumėte kreiptis į gydytoją, kuris paskirs galvos skausmo gydymą nėštumo metu, atsižvelgdamas į jo priežastis.
Galvos skausmas nėštumo metu: kada reikia skubiai kreiptis į gydytoją?
Yra tam tikrų situacijų, kai moteris, kurios nėštumo metu skauda galvą, būtinai turėtų kreiptis į gydytoją. Jie apima:
- Keičiasi skausmo priepuolio pobūdis arba skausmas tampa beveik pastovus;
- Galvos skausmas atsiranda ryte, iškart po nakties miego;
- Galvos skausmas pasireiškia arterinės hipotenzijos ar hipertenzijos fone;
- Skausmas yra aiškiai lokalizuotas.
Esant stipriam galvos skausmui nėštumo metu, ypač jei jis derinamas su pykinimu, vėmimu, sutrikusia rega ar klausa, odos jautrumu ir (arba) motorinėmis funkcijomis, reikia nedelsiant pristatyti nėščią moterį į gimdymo namus, kur jai galima laiku ir visapusiškai suteikti medicininę priežiūrą!
„YouTube“vaizdo įrašas, susijęs su straipsniu:
Informacija yra apibendrinta ir teikiama tik informaciniais tikslais. Pasirodžius pirmiesiems ligos požymiams, kreipkitės į gydytoją. Savarankiškas gydymas yra pavojingas sveikatai!
