Meteorologinė priklausomybė: priežastys
Staigūs temperatūros pokyčiai ir dažni orų pokyčiai per trumpą laiką dažnai turi neigiamų padarinių sveikatai. Jau pastebėta, kad dažnai keičiantis orams, žmonės daug dažniau kviečiasi greitąją pagalbą, o tai reiškia, kad jie jaučiasi blogiau.
Nepaisant to, kad nėra tokios diagnozės kaip „meteorologinė priklausomybė“, gydytojai neneigia, kad oras tikrai veikia mūsų savijautą. Visuotinai pripažįstama, kad kuo silpnesnis žmogaus imunitetas ir lėtinės ligos, tuo jautresnis žmogus reaguoja į oro pokyčius. Kodėl?
Iš kur atsiranda priklausomybė nuo oro?
Remiantis statistika, meteorologinė priklausomybė yra paveldima savybė maždaug 10% atvejų. Dažniausiai jis paveldimas per motinos liniją. 40% meteorologinės priklausomybės atvejų atsiranda dėl rimtų kraujagyslių ligų. Likę 50% yra amžius ir opos, susikaupę per visą gyvenimą (nuo gimimo traumos iki skrandžio opų ar nutukimo).
Dažniausios ligos, sukeliančios meteorologinę priklausomybę, yra aterosklerozė, hipertenzija ir hipotenzija, lėtinės kvėpavimo takų ligos (tonzilitas, tonzilitas, pneumonija), taip pat autoimuninės ligos (pavyzdžiui, cukrinis diabetas).
Jei vaikui pastebima meteorologinė priklausomybė, tai greičiausiai tai yra sunkaus motinos nėštumo, sunkaus gimdymo, pobrendimo ar, priešingai, neišnešiojimo pasekmė.
Kaip rodo praktika, dauguma ligų, kurias žmogus įgijo per visą gyvenimą, lieka su juo amžinai. Todėl žmonės, turintys meteorologinę priklausomybę, gali tik sekti orų prognozes ir imtis tinkamų priemonių simptomams palengvinti.
„Snap Snap“kenkia sveikatai
Gydytojai mano, kad staigus oro temperatūros kritimas 12 ar daugiau laipsnių per trumpą laiką (12 valandų) neigiamai veikia žmogaus savijautą. Temperatūros diapazonas taip pat yra svarbus. Pavyzdžiui, jei temperatūra nukrito nuo +32 laipsnių iki +20, tai nėra baisu ir nėra kupinas jokių neigiamų pasekmių. Bet jei svyravimai plinta 0 laipsnių regione arba staigiu minusu (pavyzdžiui, nuo -18 iki -24 laipsnių), tai yra kupinas rimtų pasekmių sveikatai.
Kas bus labiausiai paveikti ekstremalių temperatūros pokyčių? Tai bus pacientai, kuriems diagnozuotos širdies ir smegenų kraujagyslių ligos, taip pat pacientai, kuriuos neseniai ištiko insultas ar širdies priepuolis. Gydytojai primygtinai rekomenduoja tokiems žmonėms vengti fizinio ir psichinio streso, laikytis druskos neturinčios dietos ir būtinai apsilankyti pas gydytoją, kad jis šiuo atveju jiems paskirtų tinkamus vaistus.
Aukštas atmosferos slėgis
Padidėjęs atmosferos slėgis yra didesnis nei 755 mm Hg. Kokie žmonės blogai jaučiasi dėl aukšto barometrinio slėgio? Visų pirma, tai yra astma ir psichikos ligomis sergantys žmonės, linkę rodyti agresiją. Aukšto kraujospūdžio astmatikai jaučia deguonies trūkumą, tačiau psichinę negalią turintys žmonės jaučia padidėjusį nerimą ir be priežasties liūdesį.
Esant padidėjusiam atmosferos slėgiui, šerdys taip pat jaučiasi blogai, ypač tiems, kuriems yra krūtinės anginos priepuoliai.
Hipertenzija ir hipotenzija sergantys pacientai ypač kenčia nuo aukšto atmosferos slėgio, bet tik su sąlyga, kad padidėjimas įvyko palaipsniui, o ne staigiai.
Šiuo laikotarpiu turite stengtis neapkrauti savęs fiziniais pratimais. Kraujas gali praskiesti ir kraujagyslės išsiplėsti vaistų, juodos karštos arbatos pagalba. O jei nėra kontraindikacijų, tuomet galite palepinti save taure konjako ar taure raudono vyno.
Žemas atmosferos slėgis
Žemas atmosferos slėgis yra tada, kai gyvsidabrio stulpelis nukrenta žemiau 748 mm. Pirmiausia jie pajus sumažėjusį hipotenzinį slėgį. Jie jausis mieguisti, apsvaigę ir pavargę. Kankins ir hipertenzija sergantys pacientai (sąnarių skausmai, galvos ir spengimas ausyse).
Žemą atmosferos slėgį jaus ir žmonės, turintys širdies ritmo sutrikimų - aritmiją, bradikardiją, tachikardiją.
Tačiau rimčiausia žemo atmosferos slėgio problema yra staigus psichinės pusiausvyros pablogėjimas žmonėms, linkusiems į depresiją ir savižudybes.
Nepaisant to, pasak gydytojų, žemo kraujospūdžio simptomus lengviau neutralizuoti nei aukštą. Pirmiausia reikia pasirūpinti grynu oru (pavyzdžiui, atidaryti langą). Labai svarbu gerai miegoti ne tik naktį, bet ir dieną. Valgyti reikia vidutiniškai sūrų, pavyzdžiui, sūdytą pomidorą ar silkę.
Sniegas
70% žmonių snieguotu oru nejaučia jokių savo būklės pokyčių. Daugelis žmonių netgi mėgsta šį orą ir jaučia teigiamų emocijų antplūdį.
Tačiau žmonės, kenčiantys nuo vegetacinės-kraujagyslinės distonijos, jaučiasi blogai. Šios ligos smegenų kraujagyslės neveikia tinkamai, todėl tokiu oru žmogus gali jausti galvos svaigimą, pykinimą ir kurtumo jausmą. Būtina imtis saugumo priemonių. Visų pirma, tai gydomojo gydytojo paskirti kraujagyslių preparatai, taip pat tonusą didinantys preparatai - eleuterokoko ekstraktas, gintaro rūgštis ar stipri ženšenio tinktūra.
Vėjuotas oras
Keista, tačiau suaugę vyrai praktiškai nereaguoja į vėjuotą orą, tačiau moterys, ypač linkusios į migrenos priepuolius, nesijaučia labai gerai. Be to, maži vaikai iki trejų metų blogai reaguoja į vėją.
Bet vėjuotu oru astmatikai jaučiasi puikiai, jiems tampa lengviau kvėpuoti.
Jei vėjuotu oru nesijaučiate labai gerai, naudokite patikrintą liaudies receptą: sumaišykite vienodą kiekį riešutų sviesto, citrinos, gėlių medaus. Vartokite šį mišinį keletą kartų vėjuotomis dienomis.
Ramus oras
Ar manote, kad visi žmonės turėtų gerai jaustis ramiu, ramiu oru? Bet ne. Tokiu oru kai kurios moterys, ypač vyresnės nei 45 metų, ir paaugliai pradeda jaudintis. Tai sukelia hormoniniai svyravimai. Šizofrenija sergantys žmonės taip pat jaučiasi blogai. Gydytojai iki galo nesuprato, su kuo tai susiję. Plačiausiai paplitusi nuomonė yra ta, kad jei oro sluoksnių nėra nuo vieno iki pusantro metro aukštyje virš žemės, pasiekiama maksimali taršos koncentracija. Jei tai tiesa, šalia ventiliatoriaus ar oro kondicionieriaus būklė turėtų pagerėti.
Audra
Perkūnijos taip pat gali būti neigiamos gerovės požiūriu. Taip yra dėl stipraus elektromagnetinio lauko, atsirandančio prieš perkūniją. Žmonės su nestabilia psichika yra labai jautrūs tam. Menopauzės metu moterys taip pat gali blogai jaustis perkūnijos metu. Blogiausia tai, kad jokiu būdu negalima palengvinti blogo jausmo. Na, galbūt, paslėpti giliai po žeme. Taigi, kaip variantą, galite nusileisti į požeminę perėją.
Karščio banga
Intensyvi šiluma neigiamai veikia daugelį žmonių. Tai tampa psichinės depresijos priežastimi, blogėja daugelio organų aprūpinimas krauju, krinta kraujospūdis. Be to, kuo daugiau drėgmės ir stipresnis vėjas, tuo labiau šie simptomai blogėja.
Kaip galite sau padėti? Išgerkite daug vandens, sumaišyto su citrinos, obuolių ar granatų sultimis, ir atvėsinkite po dušu, kad suaktyvintumėte nervinius receptorius odoje. Ir, žinoma, pasirūpinkite savimi.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
