2025 Autorius : Rachel Wainwright | [email protected] . Paskutinį kartą keistas: 2025-01-22 15:21
Černuškis
Maistinė vertė
Nigella dalis 100 g
Vienos porcijos kiekis
Kalorijos 9.1 Riebalų kalorijos 2.7
% Dienos vertė *
Bendras riebalų kiekis 0,3 g 0%
Cholesterolis 0 mg 0%
Natris 0 mg 0%
Kalis 0 mg 0%
Bendras angliavandenių kiekis 0,1 g 0%
Maistinės skaidulos 0 g 0%
Baltymai 1,5 g 3%
Vitaminas B6 4%
3% vitamino C
Niacinas 11%
Tiaminas 11%
* 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas
BZHU santykis produkte
Černuškis
Šaltinis: photo.qip.ru Kaip sudeginti 9 kcal?
Ėjimas
2 minutės.
Bėgiojimas
1 minutė.
Plaukimas
1 minutė.
Dviratis
1 minutė.
Aerobika
2 minutės.
Namų ruošos darbai
3 min.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Rekomenduojama:
Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai
Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g
„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g
Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g
Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4