Papildomas vaiko maitinimas 6 mėn
Papildomas maistas 6 mėnesių kūdikiui yra papildoma maisto rūšis. Pagal skonį, sudėtį, konsistenciją ir įvedimo formą papildomas maistas gerokai skiriasi nuo motinos pieno.
Papildomo maisto pristatymo 6 mėnesių kūdikiui taisyklės
Papildomas maitinimas skatina kramtymo aparato vystymąsi, moko virškinimo sistemą priimti maistą, išskyrus medžiaginį pieną, ruošiasi savarankiškam šėrimui.
Yra tam tikros papildomo maisto įvedimo 6 mėnesių vaikui taisyklės:
- Papildomi maisto produktai įvedami nuosekliai, savo ruožtu naujos rūšies maistas suteikiamas tik tada, kai ankstesnis patiekalas jau yra visiškai pristatytas;
- Naujo tipo mityba turėtų būti įvesta tik atsižvelgiant į pilną vaiko sveikatą;
- Papildomo maisto konsistencija 6 mėnesių kūdikiui turėtų būti vienoda, pusiau skysta, kad kūdikis galėtų lengvai nuryti maistą;
- Papildomi maisto produktai turėtų būti šilti, duodami su šaukštu, o vaikas turėtų sėdėti;
- Maitinimas pradedamas papildomais maisto produktais ir tik po to, kai kūdikis pasiūlomas maitinti krūtimi;
- Didžiausias papildomo maisto kiekis vaikui pirmoje gyvenimo pusėje yra 150 g, antram - 180 g; pradėti duoti papildomų maisto produktų su 1 arbatiniu šaukšteliu (5 g), per 2 savaites palaipsniui pripildant visą tūrį.
- Vieno šėrimo metu geriau neduoti dviejų skystų ar dviejų tirštų papildomų maisto produktų, taip pat nerekomenduojama du kartus per dieną duoti vienos rūšies papildomų maisto produktų;
- Įvedus papildomą maistą, motina turėtų stebėti kūdikio išmatas - jei jis nepasikeitė, tada kūdikis gerai toleruoja naują patiekalą ir jo kiekį galima dar labiau padidinti;
- Vakcinacijos dieną neturėtų būti pristatomi nauji papildomi maisto produktai.
Papildomų maisto produktų, skirtų 6 mėnesių kūdikiui, rūšys
Dirbtinio ir mišraus maitinimo metu pirmieji papildomi maisto produktai gali būti įleidžiami jau 5 mėnesius. Maitinant tik motinos pienu, remiantis PSO rekomendacijomis, pirmieji papildomi maisto produktai įvedami 6 mėnesių amžiaus.
Pirmieji papildomi maisto produktai 6 mėnesių kūdikiui gali būti:
- Daržovių tyrė;
- Javų košė.
Kokį papildomą maistą duoti pirmiausia, priklauso nuo vaiko. Jei jis gerai priauga svorio arba kūdikis turi polinkį į vidurių užkietėjimą, tada rekomenduojama pradėti nuo daržovių tyrės. Kai vaikas nepriauga pakankamai svorio, taip pat nesant vidurių užkietėjimo, galima įberti košės.
Košė kaip papildomas maistas
Košė paprastai patiekiama su pusryčiais. Į jį įpilkite 3-5 g sviesto. Grūdines košes dažniausiai mėgsta vaikai, nekyla problemų dėl jų įvedimo. Pirmoji košė, kuri bus papildomas maistas 6 mėnesių kūdikiui, turėtų būti ruošiama iš vienos rūšies javų. Valgis turi būti be glitimo (grūdų baltymai, sukeliantys celiakiją arba alergiją glitimui). Tinkami grūdai be glitimo apima:
- Ryžiai;
- Grikiai;
- Kukurūzai.
Glitimo yra kviečiuose, iš kurių gaminamos manų kruopos ir kviečių kruopos, miežiuose ir avižose. Iš šių grūdų košių geriau įberti vėliau (manų košė - antraisiais gyvenimo metais). Pirmoji košė ruošiama vandenyje, praskiestame mišinyje arba motinos piene. Karvės pienas gali sukelti alergiją vaikui, todėl jis yra patvirtintas vartoti tik po 1 metų. Javai, kurių pagrindas yra motinos ir karvės pienas, turi didelę biologinę vertę.
Norėdami pirmą kartą susipažinti su grūdais, kūdikis turėtų paruošti grikius ar ryžius be grūdų. Po 2-3 mėnesių į racioną bus galima įtraukti grūdinius grūdus arba javus su priedais.
Kaip papildomą maistą 6 mėnesių vaikui, patogu naudoti vaikiškus greito paruošimo dribsnius, kuriuos siūlo didžiulis įvairių gamintojų asortimentas. Jų pasirinkimas turėtų būti vykdomas vadovaujantis aukščiau nurodytais principais ir pediatrų patarimais.
Daržovių tyrė kaip papildomas maistas
Jei papildomas maistas prasideda nuo daržovių, jų rūšis pasirenkama ypač atidžiai. Pirmosios daržovės kūdikio meniu turėtų:
- Turi subtilaus pluošto;
- Augti regione, kuriame gyvena vaikas;
- Būkite draugiški aplinkai;
- Nesukelkite alergijos.
Idealus variantas pirmam vaikui daržovių tyrės gyvenime - cukinijos ar žiediniai kopūstai. Jie yra gerai virškinami ir nesukelia pernelyg didelės dujų gamybos.
Vėliau į dietą bus galima įtraukti daržoves, tokias kaip morkos, moliūgai, brokoliai, bulvės, kopūstai, ropės, taip pat į vieną patiekalą įmaišyti 2-3 komponentus.
Daržovių tyrės konsistencija turėtų būti vienalytė, kad kūdikis galėtų lengvai ją nuryti. Į bulvių košę paprastai dedama 1 arbatinis šaukštelis augalinio saulėgrąžų aliejaus.
Vaiko išmatos įvedus papildomą maistą daržovių tyrės pavidalu, tampa reguliarios, tai ypač pastebima, jei jis anksčiau turėjo polinkį į vidurių užkietėjimą. Daržovės yra vertingas skaidulų šaltinis žarnynui valyti, be to, jose gausu vitaminų ir mineralų.
Varškė - papildomas maistas kūdikiui 6 mėn
Septinto mėnesio viduryje jau galite pristatyti varškę. Šiame fermentuotame pieno produkte yra daug kalcio, kuris yra būtinas kūdikiui augti kaulams ir dantims. Nerekomenduojama varškės pristatyti anksčiau nei 6,5 mėnesio, nes tai padidina kūdikio išskyros sistemą.
Po 2 savaičių bus visiškai pristatytas pirmasis papildomas maistas (daržovių tyrė arba košė), po kurio galėsite pradėti duoti vaikui varškės. Pirmąją dieną reikia pasiūlyti vieną arbatinį šaukštelį šio produkto, diena po dienos jo kiekis palaipsniui didinamas, per 7 mėnesius padidėja iki 40 g. Pirmųjų gyvenimo metų vaikams naudinga naudoti specializuotą kūdikių varškę, gerai pritaikytą vaiko virškinamajam traktui. Šios varškės galima nusipirkti pieno virtuvėje arba kūdikių maisto skyriuose.
Ant varškės stiklainio turėtų būti nuoroda, kad produktą leidžiama duoti nuo 6 mėnesių. Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į produkto galiojimo laiką - kūdikio varškei jis neviršija 14 dienų.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
