Kaip išsirinkti ortopedinį čiužinį
Čiužinys vadinamas ortopediniu, kai jis ant jo gulinčio žmogaus stuburo palaiko fiziologiškiausioje padėtyje. Kaip pasirinkti ortopedinį čiužinį, kad būtų pasiekta būtent ši padėtis, ir kam jo apskritai reikia? Dienos metu krauname stuburą ir ne paslaptis, kad ne visada žinome, kaip tinkamai paskirstyti krūvį, o dauguma žmonių jį paskirsto neteisingai. Miegas yra laikas, kai stuburas gali pailsėti ir „susivokti“, tačiau tik su sąlyga, kad žmogus miega teisingoje fiziologinėje padėtyje. Štai kodėl svarbu žinoti, kaip išsirinkti gerą čiužinį.
Pirma, jūs turite suprasti, kad nėra vieno čiužinio dizaino, kuris būtų ortopedinis visiems. Žmonės yra labai skirtingi, o tai, kas tinka vienam žmogui, visiškai netinka kitam. Pavyzdžiui, klausdami skirtingų žmonių, kaip išsirinkti ortopedinį čiužinį, dažnai galite susidurti su tokiu teiginiu: ortopedinis čiužinys yra tas, kuris yra žiauriausias, ir apskritai dėl nugaros sveikatos geriau miegoti ant kieto paviršiaus.
Šis teiginys ne visada yra teisingas. Lieknos kūno dalies žmonėms tai nebus stuburo išlaikymas fiziologinėje padėtyje, juosmens skausmus turintiems žmonėms toks čiužinys sukels daug kančių, gulintiems pacientams jis prisidės prie pragulų susidarymo, o pagyvenę žmonės rizikuoja ant jo visai neužmigti arba pabusti skaudant kaulus ir sąnarius. Ar tai reiškia, kad kieti čiužiniai nėra ortopediniai? Nereiškia. Jie yra ortopediniai - nutukusiems žmonėms ir paaugliams, kurie vis dar turi griaučius.
Todėl atsakymas į klausimą „Kaip išsirinkti ortopedinį čiužinį“skamba taip: remiantis individualiomis savybėmis. Būtina atsižvelgti į asmens, kuriam pasirenkamas čiužinys, veido spalvą, jo amžių, lėtinių ligų buvimą. Todėl prieš renkantis ortopedinį čiužinį būtų malonu pasikonsultuoti su ortopedu, ypač jei žmogus turi problemų su osteoartikuliariniu aparatu.
Čiužinio dydis taip pat svarbus, bet ne raktas. Ji turėtų
atitikti lovos dydį ir būti patogi asmeniui. Vėlgi, mažiems žmonėms tinka beveik bet koks čiužinys, pavyzdžiui, 190 x 110 čiužinys, aukštiems ir dideliems čiužiniams reikalingi didesni čiužiniai.
Bendrieji patarimai, kaip išsirinkti ortopedinį čiužinį, yra šie: žmonės, turintys antsvorio, nori kietų čiužinių, ploni - minkšti, normalaus kūno - vidutinio kietumo. Žmonėms, sergantiems apatinės stuburo dalies ligomis, geriau tinka minkšti čiužiniai, o žmonėms, sergantiems viršutinėje stuburo dalyje, geriau tinka kietieji čiužiniai.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
