Liekninanti soda
Kai nėra laiko apsilankyti baseine ar sporto salėje, o dieta neduoda norimo rezultato, tada pradedama ieškoti stebuklingų netradicinių būdų numesti kelis kilogramus antsvorio. Vienas iš šių būdų yra atlikti įvairias soda procedūras, paprastas ir gana pigias. Ar jie turi prasmę?
Soda svorio netekimui: nurijimas
Internete yra daugybė patarimų norintiems sulieknėti, įskaitant išgertą sodos tirpalą. Tokio soda naudojimo svorio metimo pasekėjai teigia, kad šarminis tirpalas skaido riebalus ir trukdo juos absorbuoti. Bet iš tikrųjų riebalai suskaidomi žarnyne, kurie jau yra šarminiai. Vartojant soda viduje sumažėja skrandžio sulčių rūgštingumas ir natūraliai sutrinka virškinimas. Be to, viduje paimta soda patenka į cheminę reakciją su skrandžio sulčių druskos rūgštimi, dėl kurios susidaro nestabilus junginys - anglies rūgštis. Savo ruožtu jis suskaidomas į anglies dioksidą ir vandenį. Anglies dioksidas dirgina skrandžio gleivinę, dėl kurio toliau vystosi gastritas ir (arba) skrandžio opa.
Remiantis apžvalgomis, į vidų vartojama soda svorio metimui teigiamo poveikio nesukelia. Bet šis svorio metimo „metodas“gali sukelti daugybę sveikatos problemų.
Liekninanti soda: vonios
Liekninančios sodos vonios receptą galite rasti daugelyje interneto svetainių. Dažniausiai į vonios vandenį rekomenduojama įpilti 300,0 g sodos ir jūros druskos. Vandens temperatūra vonios kambaryje turėtų būti 38 laipsnių C. Procedūros trukmė yra mažiausiai 20 minučių. Jam pasibaigus, patrinkite odą kilpiniu rankšluosčiu ir pagulėkite po vilnone antklode.
Šis kovos su nutukimu būdas turi daug šalininkų. Remiantis jų apžvalgomis, soda svorio netekimui leidžia lengvai atsikratyti celiulito, papildomų svarų ir padaryti odą švelnią ir švelnią. Kiek teisingi šie teiginiai? Pabandykime tai išsiaiškinti.
Sodos vonios: kaip soda veikia svorio netekimą?
Vandens ir druskos vonios tikrai teigiamai veikia odą. Ir tuo pačiu metu dėl tokios vandens procedūros visiškai įmanoma numesti iki dviejų kilogramų kūno svorio. Tačiau šis svorio metimas atsiranda ne dėl riebalinio audinio skilimo, o dėl padidėjusio prakaitavimo, kuris atsiranda reaguojant į bendrą kūno perkaitimą. Todėl sodos vonių poveikį galima palyginti su pirties ar garų pirties poveikiu. Prarandate drėgmę ir „numetate svorio“, tačiau išgėrus porą puodelių arbatos, svoris iškart sugrįš.
Taigi, atsakydami į klausimą, kaip soda veikia lieknėjimą, galite tiesiog atsakyti: „Nieko!“. Tačiau sodos-druskos vonių nauda vis dar yra. Jų naudingos savybės apima:
- Odos elastingumo ir lygumo įgijimas;
- Kojų patinimo mažinimas;
- Įvairių toksinių medžiagų pašalinimas iš organizmo kartu su prakaitu;
- Pagerėjęs limfos tekėjimas;
- Nuovargio, streso pašalinimas.
Soda svorio netekimui: kontraindikacijos
Soda vonių vartojimas, nepaisant jų teigiamų savybių, turi daug kontraindikacijų. Šis hidroterapijos metodas yra mirtinas žmonėms, kenčiantiems nuo arterinės hipertenzijos ir cukrinio diabeto. Taip yra dėl to, kad kai kūnas sušyla, išsiplečia kraujagyslės, pagreitėja širdies susitraukimai. Visa tai gali sukelti sunkų galvos svaigimo priepuolį arba išsivystyti hipertenzinę krizę.
Kontraindikacija sodai svorio netekimui vonių pavidalu yra bet kokių navikų, įskaitant gerybinius, buvimas. Terminės procedūros pagreitina naviko augimą ir gali sukelti gerybinio naviko degeneraciją į piktybinį.
Sodos vonios svorio metimui yra kategoriškai draudžiamos nėščioms moterims, nes jie gali išprovokuoti persileidimą ar priešlaikinį laistymą. Jų reikia atsisakyti ir laktacijos metu. Akušeriai-ginekologai įspėja, kad sodos vonios šarmina rūgščią makšties aplinką ir skatina patogeniškos mikrofloros augimą joje.
Apibendrinant tai, kas išdėstyta pirmiau, galima teigti, kad sodos naudojimas svorio metimui yra absoliučiai neveiksmingas metodas. Ir jei taip pat atsižvelgsite į visas kontraindikacijas, susijusias su soda svorio metimui, paaiškėja, kad geriausia rasti sau kitą motyvaciją sumažinti kūno svorį. Geriausias būdas pasiekti liekną figūrą - laikytis įprastos mažai kalorijų turinčios dietos ir reguliariai mankštintis. Valgykite daugiau citrusinių vaisių ir rūpinkitės savo sveikata: prieš nuspręsdami vartoti sodą svorio metimui, pagalvokite apie galimas pasekmes ir nuspręskite, ar jūsų grožis vertas tokių aukų!
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
