9 mitai apie alkoholį
Ne paslaptis, kad mūsų šalis yra viena iš labiausiai „geriančių“pasaulyje. Aiškiai suprasdami, kad stiprių alkoholinių gėrimų vartojimas yra nepaprastai žalingas užsiėmimas, dauguma rusų girtumą vertina nepagrįstai lojaliai. Tai, matyt, paaiškina daugelio mitų, kuriuose polinkis į pernelyg didelį išlaisvinimą atrodo beveik teigiamas, egzistavimą. Verta susipažinti su dažniausiai pasitaikančia iš šių klaidingų nuomonių ir įsitikinti, kad jos nėra pagrįstos.
Daug gerti yra sveikatos ženklas
Yra nuomonė, kad tas, kuris moka „prisigerti“gėrimo palydovus, yra arba labai stiprus žmogus, arba be galo drąsus. Šis požiūris neturi nieko bendra su tikrove. Atsparumas alkoholiui dažniausiai yra antrojo alkoholizmo etapo požymis. Gydytojai tai vadina alkoholio tolerancija. Jis pastebimas ne visiems pacientams, tačiau jei jis yra, žmogus netrukus turės sunkų apsinuodijimą etilo alkoholio skilimo produktais, dėl kurio pirmiausia išsivystys širdies ir kraujagyslių sistemos patologijos. Susijusios problemos yra apie 30% staigių mirčių tarp vyrų iki 45 metų priežastis.
Šaltinis: depositphotos.com
Alkoholis gerina apetitą
Tai iš dalies tiesa. 20-25 g stipraus alkoholio, paimto 15 minučių prieš valgį, suaktyvina nervų centro, atsakingo už alkio atsiradimą, darbą. Valgyti didesnes dozes nevalgius yra ne tik nenaudinga, bet ir pavojinga: etilo alkoholis dirgina tuščio skrandžio ir stemplės gleivinę, o tai išprovokuoja uždegiminio, o vėliau opinio proceso vystymąsi.
Šaltinis: depositphotos.com
Antibiotikų vartojimas yra nesuderinamas su alkoholio vartojimu
Šiame teiginyje yra šiek tiek tiesos. Alkoholis tikrai susilpnina daugumos antibakterinių vaistų terapinį poveikį ir apsunkina pacientų, kuriems rekomenduojama juos vartoti, atsistatymą. Savo ruožtu antibiotikai padidina etilo alkoholio poveikį organizmui. Apskritai, vartojant tokį derinį, numatomas didelis apsvaigimas.
Tačiau daug pavojingiau derinti alkoholio vartojimą su gydymu su skausmą malšinančiais vaistais (aspirinu, ibuprofenu, acetaminofenu ir kt.), Nes yra didelė žarnyno gleivinės pažeidimo rizika.
Asmuo, kuris nėra linkęs piktnaudžiauti alkoholiu, paprastai neturi noro „nuplauti“narkotikų alkoholiu. Bet kokiu atveju pavojinga derinti gėrimą su terapija.
Šaltinis: depositphotos.com
Alkoholizmą galima išgydyti
Nė vienas iš šiuolaikinių pagalbos alkoholikams pacientų metodų nesuteikia absoliučios sėkmės. Yra būdų, kaip nutraukti alkoholio vartojimą, nedelsiant norint ir padedant pacientui, tačiau atvedant jį į tokią būseną, kai jis yra visiškai nepriklausomas nuo galimybės vartoti alkoholį, ir nė vienas gydytojas niekada negalėjo saugiai apsaugoti jo nuo gedimų. Šia prasme alkoholizmas turėtų būti laikomas neišgydoma liga, tikėtina, kad ji pasikartos net ir po daugelio abstinencijos metų.
Šaltinis: depositphotos.com
Alkoholis mažina kraujospūdį
Minimali alkoholio dozė atpalaiduoja kraujagyslių sieneles. Tačiau kraujospūdis daugiausia priklauso nuo širdies ritmo (tiksliau, nuo kraujo kiekio, kurį širdis pumpuoja per laiko vienetą), o geriant alkoholį šis parametras žymiai padidėja. Be to, daugelyje alkoholinių gėrimų yra medžiagų, kurios padidina kraujospūdį. Pavyzdžiui, aluje, vynuogių vynuose ir vermutuose yra tiramino, o kokteiliuose ir likeriuose - kofeino. Etilo alkoholio buvimas tik sustiprina neigiamą šių komponentų poveikį.
Šaltinis: depositphotos.com
Alkoholio vartojimas pagerina miegą
Ši klaidinga nuomonė grindžiama tuo, kad mažos alkoholio dozės sukelia atsipalaidavimą ir lengvą mieguistumą. Tuo tarpu kieta alkoholio dozė priveda žmogų į jaudulio būseną. Jis gali užmigti, tačiau miego ritmas sutriks ir jis negalės normaliai pailsėti. Kita vertus, alkoholis veikia kaip raumenis atpalaiduojantis vaistas, o tai yra labai pavojinga: žmonės, kurie užmiega būdami apsvaigę, dažniausiai knarkia, jiems dažnai trumpalaikis kvėpavimo sustojimas. Nesant savikontrolės, tokie reiškiniai gali kelti grėsmę gyvybei.
Šaltinis: depositphotos.com
Maistas, kuriame yra alkoholio, yra maistingas
Spirituose nėra maistinių medžiagų. Bet jie turi labai daug kalorijų: 1 g degtinės yra ne mažiau kaip 7 kcal. Tai iš tikrųjų yra greiti angliavandeniai, kurių ląstelės neįsisavina, bet iškart po atsargų kaupia poodinių riebalų pavidalu. Didelės alkoholio dozės slopina nervų centrus, o tai rodo sotumą, o daugelis užkandžių, vartojamų kartu su alkoholiu, be galo sužadina apetitą. Todėl geriantys žmonės dažnai persivalgo.
Šaltinis: depositphotos.com
Gėrimas gali padėti sumažinti stresą
Labai paplitusi klaidinga nuomonė, kuri dažnai tampa alkoholizmo išsivystymo priežastimi. Mažos stiprių gėrimų (pavyzdžiui, konjako) dozės išprovokuoja dopamino („laimės hormono“) išsiskyrimą į kraują, o tai pagerina nuotaiką, gyvybingumo jausmą ir savijautą. Užklumpa trumpalaikė euforija, už kurios žmogus gali pasislėpti nuo gyvenimo bėdų. Deja, realių problemų šitaip išspręsti neįmanoma: pakartotiniai libacija greitai išeikvoja dopamino atsargas organizme, ima ryškėti neigiamas gėrimo poveikis ir pablogėja sveikata. Be to, žmonės, linkę į nesaikingą alkoholio vartojimą, nuolat patiria kaltės jausmą, susijusį tiek su savo elgesiu alkoholio „užtemimo“akimirkomis, tiek su nevykdytomis pareigomis ir praleistomis galimybėmis. Todėl nebūtina kalbėti apie taupymą nuo streso alkoholio pagalba.
Šaltinis: depositphotos.com
Alkoholis nesukelia alergijos
Tik pats etilo alkoholis yra praktiškai hipoalergiškas. Tačiau alkoholinių gėrimų (ypač nekokybiškų) sudėtyje yra daug medžiagų, galinčių sukelti patologinį organizmo atsaką. Degtinėje yra fuselių aliejų, vynuose ir konjakuose yra dažiklių, kvapiųjų medžiagų, konservantų ir polifenolio junginių, aluje yra mielių ir apynių komponentų. Kai įvyksta skausminga reakcija, etilo alkoholis padidina nemalonias alergijos apraiškas.
Šaltinis: depositphotos.com
Piktnaudžiavimas bet kokiu maisto produktu neveda prie gero. Tai daugiau nei tiesa alkoholiui. Jo galima vartoti tik retkarčiais ir labai mažais kiekiais. Ne mažiau svarbu kruopščiai patikrinti įsigytus alkoholinius gėrimus, pasirinkti patikimiausių gamintojų, turinčių gerą reputaciją ir garantuojančių prekių saugumą, produktus.
„YouTube“vaizdo įrašas, susijęs su straipsniu:
Maria Kulkes Medicinos žurnalistė Apie autorių
Išsilavinimas: pirmasis Maskvos valstybinis medicinos universitetas, pavadintas I. M. Sečenovas, specialybė „Bendra medicina“.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
