Pastarnokas - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Turinys:

Pastarnokas - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Pastarnokas - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Pastarnokas - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Pastarnokas - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Video: Augalai ir jų sultys sveikatai 2024, Lapkritis
Anonim

Pastarnokas

Maistinė vertė Porcija Pastarnokas 100 g Vienos porcijos kiekis Kalorijos 75 riebalų kalorijos 2.7 % Dienos vertė * Bendras riebalų kiekis 0,3 g 0% Sotus riebalai 0,05 g 0% Polinesočiosios. riebalų 0,05 g Mononesočiosios. riebalai 0,11 g Cholesterolis 0 mg 0% Natris 10 mg 0% Kalis 375 mg 11% Bendras angliavandenių kiekis 17,99 g 6% Cukrus 4,8 g Maistinės skaidulos 4,9 g 20% Baltymai 1,2 g 2% Vitaminas B6 5% Vitaminas C 28% Vitaminas K 28% 4% niacino Tiaminas 6% Geležis 3% 4% kalcio Magnis 7% Fosforas 7% 4% cinko * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas

BJU santykis produkte

Pastarnokas
Pastarnokas

Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 75 kcal?

Ėjimas 19 minučių
Bėgiojimas 8 minutės
Plaukimas 6 minutes
Dviratis 11 minučių
Aerobika 15 minučių.
Namų ruošos darbai 25 minutės

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Rekomenduojama:

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4