Pastarnokas - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Turinys:

Pastarnokas - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Pastarnokas - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Pastarnokas - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Pastarnokas - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Video: Augalai ir jų sultys sveikatai 2024, Gegužė
Anonim

Pastarnokas

Maistinė vertė Porcija Pastarnokas 100 g Vienos porcijos kiekis Kalorijos 75 riebalų kalorijos 2.7 % Dienos vertė * Bendras riebalų kiekis 0,3 g 0% Sotus riebalai 0,05 g 0% Polinesočiosios. riebalų 0,05 g Mononesočiosios. riebalai 0,11 g Cholesterolis 0 mg 0% Natris 10 mg 0% Kalis 375 mg 11% Bendras angliavandenių kiekis 17,99 g 6% Cukrus 4,8 g Maistinės skaidulos 4,9 g 20% Baltymai 1,2 g 2% Vitaminas B6 5% Vitaminas C 28% Vitaminas K 28% 4% niacino Tiaminas 6% Geležis 3% 4% kalcio Magnis 7% Fosforas 7% 4% cinko * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas

BJU santykis produkte

Pastarnokas
Pastarnokas

Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 75 kcal?

Ėjimas 19 minučių
Bėgiojimas 8 minutės
Plaukimas 6 minutes
Dviratis 11 minučių
Aerobika 15 minučių.
Namų ruošos darbai 25 minutės

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Rekomenduojama: