Turinys:
Video: Pūstieji Ryžiai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
2024 Autorius: Rachel Wainwright | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 07:40
Ryžių pūtimas
Maistinė vertė |
---|
Pūstų ryžių porcija 100 g |
Vienos porcijos kiekis |
Kalorijos 349 Riebalų kalorijos 2.7 |
% Dienos vertė * |
Bendras riebalų kiekis 0,3 g 0% |
Cholesterolis 0 mg 0% |
Natris 106 mg 4% |
Kalis 244 mg 7% |
Bendras angliavandenių kiekis 85,7 g 29% |
Cukrus 0,2 g |
Maistinės skaidulos 0,5 g 2% |
Baltymai 6,2 g 12% |
Tiaminas 5% |
Geležis 17% |
10% kalcio |
Magnis 29% |
Fosforas 39% |
* 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 349 kcal?
Ėjimas | 87 minutės |
Bėgiojimas | 39 minutės |
Plaukimas | 29 minutės |
Dviratis | 50 minučių |
Aerobika | 70 minučių |
Namų ruošos darbai | 116 minučių |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Rekomenduojama:
Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g
„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g
Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g
Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai
Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4