Pūstieji Ryžiai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Turinys:

Pūstieji Ryžiai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Pūstieji Ryžiai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Pūstieji Ryžiai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Pūstieji Ryžiai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Video: Kodėl baltymų kiekis svarbus metant svorį? / Ką aš valgau, kad surinkčiau pakankamai baltymų 2024, Gegužė
Anonim

Ryžių pūtimas

Maistinė vertė Pūstų ryžių porcija 100 g Vienos porcijos kiekis Kalorijos 349 Riebalų kalorijos 2.7 % Dienos vertė * Bendras riebalų kiekis 0,3 g 0% Cholesterolis 0 mg 0% Natris 106 mg 4% Kalis 244 mg 7% Bendras angliavandenių kiekis 85,7 g 29% Cukrus 0,2 g Maistinės skaidulos 0,5 g 2% Baltymai 6,2 g 12% Tiaminas 5% Geležis 17% 10% kalcio Magnis 29% Fosforas 39% * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas

BJU santykis produkte

Ryžių pūtimas
Ryžių pūtimas

Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 349 kcal?

Ėjimas 87 minutės
Bėgiojimas 39 minutės
Plaukimas 29 minutės
Dviratis 50 minučių
Aerobika 70 minučių
Namų ruošos darbai 116 minučių

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Rekomenduojama: