Laukiniai Ryžiai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Turinys:

Laukiniai Ryžiai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Laukiniai Ryžiai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Laukiniai Ryžiai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Laukiniai Ryžiai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Video: Augalai ir jų sultys sveikatai 2024, Gegužė
Anonim

Laukiniai ryžiai

Maistinė vertė Porcija laukinių ryžių 100 g Vienos porcijos kiekis Kalorijos 101 kalorija iš riebalų 3.06 % Dienos vertė * Bendras riebalų kiekis 0,34 g 1% Sotus riebalai 0,049 g 0% Polinesočiosios. riebalų 0,213 g Mononesočiosios. riebalų 0,05 g Cholesterolis 0 mg 0% Natris 3 mg 0% Kalis 101 mg 3% Bendras angliavandenių kiekis 21,34 g 7% Maistinės skaidulos 0 g 0% Baltymai 3,99 g 8% Vitaminas A 1% Vitaminas B6 7% Tiaminas 3% Geležis 3% Magnis 8% Fosforas 8% Cinkas 9% * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas

BJU santykis produkte

Laukiniai ryžiai
Laukiniai ryžiai

Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 101 kcal?

Ėjimas 25 minutės
Bėgiojimas 11 minučių
Plaukimas 8 minutės
Dviratis 14 minučių
Aerobika 20 minučių.
Namų ruošos darbai 34 minutės

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Rekomenduojama: