Turinys:
Video: Laukiniai Ryžiai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
2024 Autorius: Rachel Wainwright | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 07:40
Laukiniai ryžiai
Maistinė vertė |
---|
Porcija laukinių ryžių 100 g |
Vienos porcijos kiekis |
Kalorijos 101 kalorija iš riebalų 3.06 |
% Dienos vertė * |
Bendras riebalų kiekis 0,34 g 1% |
Sotus riebalai 0,049 g 0% |
Polinesočiosios. riebalų 0,213 g |
Mononesočiosios. riebalų 0,05 g |
Cholesterolis 0 mg 0% |
Natris 3 mg 0% |
Kalis 101 mg 3% |
Bendras angliavandenių kiekis 21,34 g 7% |
Maistinės skaidulos 0 g 0% |
Baltymai 3,99 g 8% |
Vitaminas A 1% |
Vitaminas B6 7% |
Tiaminas 3% |
Geležis 3% |
Magnis 8% |
Fosforas 8% |
Cinkas 9% |
* 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 101 kcal?
Ėjimas | 25 minutės |
Bėgiojimas | 11 minučių |
Plaukimas | 8 minutės |
Dviratis | 14 minučių |
Aerobika | 20 minučių. |
Namų ruošos darbai | 34 minutės |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Rekomenduojama:
Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g
„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g
Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g
Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai
Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4