Tendinitas
Uždegiminis audinių procesas, kurio metu raumenys prisitvirtina prie kaulo, vadinamas tendinitu. Dažniausiai liga pasireiškia sausgyslės ir kaulo sąlyčio vietoje, tačiau kai kuriais atvejais sausgyslė vystosi palei sausgyslę. Iki šios ligos visi yra lygūs, nepriklausomai nuo lyties, amžiaus ir profesijos. Bet vis dėlto yra žmonių, kuriems tendinitas išsivysto dažniau nei kiti, kategorija. Tai yra vyresni nei 40 metų žmonės dėl su amžiumi susijusių sausgyslių pokyčių ir tie, kurie sportuoja ar fiziškai dirba dėl toje pačioje srityje dažnai patiriamo streso.
Uždegiminis procesas gali išsivystyti beveik visur, kur yra sausgyslė. Dažnas yra nykščio, peties, alkūnės, kelio ir klubo sąnarių pagrindo sausgyslė ir kulno sausgyslė. Vaikams ir paaugliams dažniausiai pasireiškia kelio sąnario sausgyslė.
Tendonito priežastys
Dažniausios sausgyslių uždegimo priežastys yra:
- didelis fizinis sąnario stresas ilgą laiką. Pečių sausgyslių uždegimas dažnai pasireiškia tenisininkams, šratų ar kūjo metikams, dailininkams, sodininkams ir sodininkams;
- traumos;
- bakterijų sukeltos infekcijos, tokios kaip gonorėja;
- reumatinio pobūdžio ligų (podagros ar artrito) buvimas;
- alerginė kūno reakcija į vaistus;
- anatominės kūno struktūros ypatybės. Skirtingas galūnių ilgis prisideda prie kelio sausgyslių vystymosi;
- susilpnėjusios sausgyslės ar netinkamas jų vystymasis;
- taisyklingos laikysenos nesilaikymas.
Sausgyslių uždegimo simptomai
Ryškiausi sausgyslių simptomai yra skausmas ir judėjimo ribojimas. Skausmingi pojūčiai uždegimo vietoje ir šalia esančiose vietose išlieka ilgą laiką, nepraeinantys. Skausmas gali staiga atsirasti, tačiau kartais skausmas padidėja, kai uždegimas stiprėja. Zonduojant pažeistą sausgyslę, padidėja jautrumas.
Taip pat tarp tendinito simptomų yra per atstumą girdimas girgždantis garsas, kuris susidaro judant sergančiai galūnei. Virš sausgyslės gali atsirasti paraudimas ir hipertermija. Ligos eigą komplikuoja kalcio nuosėdos sąnariuose, kurios prisideda prie sąnario kapsulės ir sausgyslės silpnėjimo.
Su peties sąnario tendinitu sumažėja peties judrumas ir sumažėja judesio amplitudė. Pasyvioje būsenoje nėra skausmo. Vienas iš nerimą keliančių tendinito simptomų yra skausmingi pojūčiai, kurie didėja nakties metu, o tai gali sukelti miego sutrikimus ne tik dėl sunkumo, bet ir dėl priverstinės kūno padėties.
Kelio tendinitu sergantys pacientai patiria sunkumų vaikščioti, bėgioti, lipti ar nusileisti laiptais. Laikant daiktus rankose ir atliekant įvairius veiksmus kyla problemų dėl dilbio sausgyslių uždegimo.
Tendinito gydymas
Visų pirma, sergant tendinitu, būtina užtikrinti visišką poilsį. Šiems tikslams apatinių galūnių pažeidimams tinka ramentai arba lazda, o peties sąnario tendinitui būtina tvarstis, įtvaras ar įtvaras. Taip pat skiriami priešuždegiminiai vaistai ir skausmą malšinantys vaistai, tepalus su panašiu poveikiu galima naudoti lokaliai.
Geras poveikis gydant tendinitą suteikiamas kortikosteroidų injekcijomis tiesiai į pažeidimą. Su jų pagalba greitai pašalinami skausmingi pojūčiai, o uždegiminis procesas susilpnėja. Kineziterapija sėkmingai naudojama kaip pagrindinio gydymo priedas.
Neefektyvumo ar stipraus uždegiminio proceso atveju skiriami antibiotikai. Kraštutiniais atvejais būtina atlikti operaciją.
Reikėtų prisiminti, kad tendinito gydymas atneš norimą efektą tik tuo atveju, jei pacientas laikosi rekomendacijų dėl likusios pažeistos galūnės. Išlaikius tą patį darbo ritmą, bus išprovokuota tolesnė ligos raida.
Sausgyslių uždegimo profilaktika
Užkirsti kelią sausgyslių uždegimui yra daug lengviau nei vėliau. Nepriklausomai nuo to, kokia fizinė veikla laukia, prieš pradedant ją būtina sušilti.
Fizinio krūvio metu krūvio tempą reikia didinti palaipsniui, nerekomenduojama dirbti pagal savo jėgų ribas. Esant menkiausiam skausmo požymiui, turėtumėte pakeisti savo veiklą ar susitarti dėl poilsio. Jei atliekant bet kokius veiksmus ir toliau atsiranda skausmas, ateityje į juos geriau nebegrįžti.
Pečių tendinito profilaktikai patartina vengti darbo, atlikto pakeltomis rankomis. Jei profesija įpareigoja tai padaryti, tačiau būtina periodiškai visiškai pailsėti viršutinėms galūnėms.
Daugeliu atvejų sausgyslių galima išvengti ilgą laiką nevykdant pasikartojančių judesių tuo pačiu sąnariu.
„YouTube“vaizdo įrašas, susijęs su straipsniu:
Informacija yra apibendrinta ir teikiama tik informaciniais tikslais. Pasirodžius pirmiesiems ligos požymiams, kreipkitės į gydytoją. Savarankiškas gydymas yra pavojingas sveikatai!
