Rapsai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Turinys:

Rapsai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Rapsai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Rapsai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Rapsai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Video: Augalai ir jų sultys sveikatai 2024, Lapkritis
Anonim

Išprievartavimas

Maistinė vertė Rapsų dalis 100 g Vienos porcijos kiekis Kalorijos 544 Riebalų kalorijos 338,4 % Dienos vertė * Bendras riebalų kiekis 37,6 g 58% Sotus riebalai 1,1 g 6% Polinesočiosios. riebalų 8,4 g Mononesočiosios. riebalų 26,1 g Cholesterolis 0 mg 0% Natris 139 mg 6% Kalis 979 mg 28% Bendras angliavandenių kiekis 7,2 g 2% Cukrus 3,5 g Maistinės skaidulos 5,8 g 23% Baltymai 30,8 g 62% Niacinas 50% Tiaminas 7% Geležis 35% Kalcis 45% Magnis 78% Fosforas 84% * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas

BJU santykis produkte

Išprievartavimas
Išprievartavimas

Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 544 kcal?

Ėjimas 136 minutės
Bėgiojimas 60 minučių
Plaukimas 45 minutės
Dviratis 78 minutės
Aerobika 109 minutės
Namų ruošos darbai 181 minutė

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Rekomenduojama:

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4