Turinys:
Video: Džiovinti Vargonai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
2024 Autorius: Rachel Wainwright | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 07:40
Džiovinti kiaulienos grybai
Maistinė vertė |
---|
Porcija Džiovintų grybų 100 g |
Vienos porcijos kiekis |
Kalorijos 286 Riebalų kalorijos 128,7 |
% Dienos vertė * |
Bendras riebalų kiekis 14,3 g 22% |
Sotus riebalai 3,1 g 16% |
Cholesterolis 0 mg 0% |
Natris 41 mg 2% |
Kalis 3937 mg 112% |
Bendras angliavandenių kiekis 9 g 3% |
Cukrus 9 g |
Maistinės skaidulos 26,2 g 105% |
Baltymai 30,3 g 61% |
Vitaminas B6 21% |
Vitaminas C 250% |
Niacinas 202% |
Tiaminas 16% |
Geležis 23% |
11% kalcio |
Magnis 26% |
Fosforas 61% |
* 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 286 kcal?
Ėjimas | 72 minutės |
Bėgiojimas | 32 minutės |
Plaukimas | 24 minutės |
Dviratis | 41 minutė |
Aerobika | 57 minutės |
Namų ruošos darbai | 95 minutės |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Rekomenduojama:
Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g
„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g
Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g
Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai
Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4