- Autorius Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Paskutinį kartą keistas 2025-11-02 20:14.
Džiovinti kiaulienos grybai
| Maistinė vertė |
|---|
| Porcija Džiovintų grybų 100 g |
| Vienos porcijos kiekis |
| Kalorijos 286 Riebalų kalorijos 128,7 |
| % Dienos vertė * |
| Bendras riebalų kiekis 14,3 g 22% |
| Sotus riebalai 3,1 g 16% |
| Cholesterolis 0 mg 0% |
| Natris 41 mg 2% |
| Kalis 3937 mg 112% |
| Bendras angliavandenių kiekis 9 g 3% |
| Cukrus 9 g |
| Maistinės skaidulos 26,2 g 105% |
| Baltymai 30,3 g 61% |
| Vitaminas B6 21% |
| Vitaminas C 250% |
| Niacinas 202% |
| Tiaminas 16% |
| Geležis 23% |
| 11% kalcio |
| Magnis 26% |
| Fosforas 61% |
| * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 286 kcal?
| Ėjimas | 72 minutės |
| Bėgiojimas | 32 minutės |
| Plaukimas | 24 minutės |
| Dviratis | 41 minutė |
| Aerobika | 57 minutės |
| Namų ruošos darbai | 95 minutės |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.