2024 Autorius : Rachel Wainwright | [email protected] . Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 07:40
Džiovinta vobla
Maistinė vertė
Porcija „Vobla“džiovintų 100 g
Vienos porcijos kiekis
Kalorijos 187,03 Riebalų kalorijos 41,49
% Dienos vertė *
Bendras riebalų kiekis 4,61 g 7%
Cholesterolis 0 mg 0%
Natris 0 mg 0%
Kalis 0 mg 0%
Bendras angliavandenių kiekis 0 g 0%
Maistinės skaidulos 0 g 0%
Baltymai 36,38 g 73%
* 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas
BJU santykis produkte
Džiovinta vobla
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 187 kcal?
Ėjimas
47 minutės
Bėgiojimas
21 minutė
Plaukimas
16 minučių
Dviratis
27 minutės
Aerobika
37 minutės
Namų ruošos darbai
62 minutės
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Rekomenduojama:
Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai
Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g
„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g
Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g
Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4