Kaip gydyti ir apsisaugoti nuo ARVI: dažnai užduodami klausimai apie peršalimo prevenciją ir gydymą
Gyvename įdomiu laiku - organų transplantacija tapo įprasta, mokslininkai praktikuoja chromosomų atjungimą ir išrado išsėtinės sklerozės gydymą, tačiau universali peršalimo ligų profilaktikos ir gydymo priemonė niekada nepasirodė. Kiekvieną rudenį ir žiemą mes toliau kosime, čiaudime, gulime su temperatūra. Internete diskutuojama, ar būtina mažinti vaikų temperatūrą, kiek veiksmingas yra naujas reklamuojamas vaistas, ar galima maudyti vaiką peršalus, ar pakanka pasiskiepyti nuo gripo, kad apsisaugotum 100 proc. Supraskime, kas yra ARVI ir kaip tinkamai gydyti šią ligą.
Kas yra peršalimas? Kuo jis skiriasi nuo gripo?
Nė vienas gydytojas nediagnozuos paciento peršalimo, tiesiog tarptautinėje ligų klasifikatoriuje tokios ligos nėra, tačiau yra ligų grupė, vadinama peršalimu. Tai yra virusinės ir bakterinės infekcinės ligos, kurios perduodamos oru ir daro žalą kvėpavimo sistemai: sloga, gerklės skausmas, nosiaryklės patinimas ir paraudimas, kosulys. Todėl dažniausiai gydytojai vartoja terminus ARI - ūminė kvėpavimo takų (oru plintanti) liga arba ARVI - ūminė kvėpavimo takų virusinė infekcija.
Gripas reiškia ūmines virusines kvėpavimo takų infekcijas (ARVI). Gripo atveju sukėlėjas yra gripo virusas. Kitų peršalimo ligų sukėlėjai yra apie 200 rūšių, gana dažnas ARVI sukėlėjas yra, pavyzdžiui, Rhinovirus virusas.
Pagrindinis skirtumas tarp daugumos peršalimo ligų ir gripo yra tas, kad jie yra lengvesni. Gripą sunku toleruoti, be to, ši liga gali sukelti komplikacijas - plaučių uždegimą, bakterines infekcijas ir net mirtį.
Pagrindiniai peršalimo ir gripo skirtumai
| Peršalimas | Gripas | |
| Bendroji būsena | Pacientas yra šiek tiek blogas | Sunkus diskomfortas, kuris trunka ilgiau ir gali sukelti komplikacijų |
| Temperatūra | Žema temperatūra, gali veikti be temperatūros | Būdingas didelis karščiavimas, karščiavimas |
| Simptomai | Gali pasirodyti sausas kosulys, galimas bendras silpnumas ir kūno skausmai, tačiau jie yra lengvi | Ryškiai išreikštas: kūno skausmai, bendras silpnumas, sąnarių skausmai, kosulys |
| Simptomų pasireiškimo ypatumai | Ligos simptomai atsiranda pakaitomis, dažniausiai iš pradžių būna skausmas ir gerklės skausmas, tada sloga, o vėliau kosulys. | Visi simptomai pasireiškia beveik vienu metu ir labai intensyviai |
| Ligos trukmė | Simptomai palaipsniui mažėja per savaitę. | Liga vidutiniškai trunka apie 10–14 dienų. |
Ar galima peršalti hipotermija?
ARI, įskaitant gripą, yra infekcinės ligos, atitinkamai, jais galima užsikrėsti tik susidūrus su patogenais - virusais ar bakterijomis. Bet kodėl tada dažnai sergame peršalimu po hipotermijos? Iš tikrųjų hipotermija veikia kaip nepalankus veiksnys, sukeliantis imuniteto slopinimą. Dėl šios priežasties imuninė sistema negali laiku atpažinti patogenų ir reaguoti į jų invaziją į kūną. Todėl sušalęs žmogus žymiai dažniau serga.
Kokios yra priemonės nuo kosulio?
ARVI gydymui dažniausiai naudojami šių grupių vaistai:
- imunostimuliatoriai ir imunomoduliatoriai;
- antivirusiniai agentai;
- simptominio gydymo priemonės - karščiavimą mažinantys, skausmą malšinantys, palengvinantys kvėpavimą;
- jei atsiranda bakterinių komplikacijų arba jei įrodomas bakterinis infekcijos pobūdis, gali būti skiriami antibakteriniai vaistai (antibiotikai).
Daugumą vaistų nuo peršalimo galima įsigyti be recepto. Nepaisant to, jei sergate, geriau kreiptis į gydytoją, kuris nustatys ligos ypatumus ir paskirs optimalų gydymo režimą.
Žinoma, tai nereiškia, kad nereikia savarankiškai suprasti vaistų. Be to, kai kuriuos agentus galima naudoti siekiant užkirsti kelią ARVI, kuris visada yra geriau nei liga.
Ar imunostimuliatoriai yra veiksmingi?
Imunostimuliatoriai yra vaistai, kurie veikia organizmo imuninę sistemą, sustiprindami imuninių ląstelių atsaką (tai paprastai vadinama „imuniteto stiprinimu“). Imunostimuliatoriai priklauso imunomoduliuojantiems agentams, todėl šie pavadinimai dažnai painiojami arba vartojami pakaitomis. Bet, griežtai tariant, imunomoduliatoriai yra platesnis apibrėžimas, kuris taip pat apima imunosupresinių vaistų grupę, kuri naudojama gydant daugybę autoimuninių ligų imunitetui „išjungti“.
Imunostimuliuojantys vaistai apima: terapines vakcinas, biologiškai aktyvius peptidus, interleukinus, interferonus ir kai kuriuos kitus agentus. Populiariausi vaistai yra interferono pagrindu - specialus baltymas, kurį ląstelės gamina susidūrusios su virusu. Veikiamos interferono, ląstelės tampa apsaugotos nuo viruso, kuris slopina jo dauginimąsi ir plitimą organizme.
Nepaisant didelio imunostimuliatorių populiarumo, jų vartojimas nėra pagrįstas, kai kalbama apie peršalimą. Imuninė sistema yra pajėgi pati įveikti daugumą grėsmių, jos nereikia papildomai „skatinti“.
Imunostimuliatorius turėtų skirti gydytojas ir tik tuo atveju, jei yra rimtų indikacijų, tai yra, įrodytas imuniteto slopinimas. Jei šias lėšas naudosite nekontroliuojamai ir ilgą laiką, galite padaryti rimtą žalą organizmui, kuris gali būti išreikštas atvirkštine reakcija - imuniteto išeikvojimu.
Kitaip tariant, atsiradus pirmiems peršalimo požymiams, neturėtumėte eksperimentuoti su imunomoduliatoriais ir imunostimuliatoriais, nes yra rizika, kad organizmas pripras prie tokios stimuliacijos ir paprasčiausiai nustos kovoti net su nedideliu peršalimu, jau nekalbant apie rimtesnes ligas.
Kaip veikia antivirusiniai vaistai? Kaip išsirinkti tinkamą produktą?
Tiesiogiai veikiantys antivirusiniai vaistai yra tiesiogiai naudojami konkretaus viruso sukeltoms ligoms gydyti ir kai kuriais atvejais užkirsti kelią virusinėms infekcijoms. Kitaip tariant, gripo viruso priemonė bus nenaudinga gydant rinovirusinę infekciją.
Antivirusinius vaistus galima apytiksliai suskirstyti pagal gyvenimo ciklo, kuriame jie veikia virusą, stadiją:
- Jie užkerta kelią viruso prasiskverbimui į ląstelę.
- Jie slopina viruso dauginimąsi tiesiai ląstelės viduje.
- Užblokuokite viruso kopijų išsiskyrimą iš ląstelės.
Pagrindinė veiksmingo antivirusinio agento paieškos problema yra būtinybė tiksliai nustatyti virusą, o tai užtrunka ilgai. Be to, virusai sėkmingai mutuoja, greitai prisitaikydami prie naujų aplinkos sąlygų ir vaistų poveikio. Vien SARS gali sukelti daugiau nei 200 virusų. Todėl tarp šių vaistų nėra universalių antivirusinių „stebuklingų piliulių“, tačiau jie gali būti veiksmingi prieš kai kuriuos specifinius virusų tipus. Tarp populiariausių antivirusinių vaistų nuo gripo yra Tamiflu, Remantadinas ir kt.
Skirdamas tam tikrą priemonę, specialistas turi atsižvelgti į esamus simptomus, amžių, paciento sveikatos būklę ir kitų ligų buvimą. Todėl geriausiu atveju gali būti nenaudinga pirkti vaistą „patariant“ar pasiduodant reklamai.
Antibiotikai gydant peršalimą: kada to reikia?
Nevartokite antibiotikų (antibiotikų), nebent tai paskyrė gydytojas. Šie agentai slopina patogeninių bakterijų vystymąsi ir plitimą, tačiau yra visiškai nenaudingi virusams.
Antibiotikus gali skirti gydytojas, jei ligos metu atsiranda bakterinių komplikacijų, tačiau savęs gydymas šiais vaistais daro daugiau žalos nei naudos.
Be absoliutaus antibiotikų neveiksmingumo kovojant su virusais, chaotiškas vieno ar kito antibakterinio vaisto vartojimas gali sukelti bakterijų atsparumo (atsparumo) šiai veikliajai medžiagai vystymąsi. Nepamirškite apie visą šalutinį poveikį, kurį sukelia gydymas antibiotikais.
Antipiretikai: kada jie reikalingi ir kaip juos teisingai vartoti?
Vaistai nuo karščiavimo yra simptominės priemonės. Tie. jie padeda susidoroti ne su ligos priežastimi, o su jos apraiškomis - šiuo atveju esant aukštai temperatūrai. Antipiretikai paprasčiausiai palengvina būklę, tačiau nepašalina ligos priežasties, tai yra, jie neturi įtakos virusui. Be to, paprastai karščiavimą mažinantys vaistai nėra skiriami gydymui antibiotikais, nes sunku įvertinti pastarųjų veiksmingumą esant kitų vaistų temperatūros sumažėjimui.
Populiariausius karščiavimą mažinančius vaistus - paracetamolio ir ibuprofeno pagrindu - galima skirti net vaikams. Svarbiausia neviršyti rekomenduojamos dozės. Paracetamolio vartojimas didesne nei 10 g doze suaugusiems arba didesnė nei 140 mg / kg dozė vaikams gali apsinuodyti kepenimis ir pakenkti. Pavyzdžiui, 25 kg sveriančiam vaikui 450 mg paracetamolio dozė bus toksiška („Teraflu“yra 325 mg paracetamolio).
Kalbant apie kitus karščiavimą mažinančius vaistus, gydytojai primygtinai nerekomenduoja mažinti temperatūros vaikams ir paaugliams iki 16 metų, vartojant aspiriną (acetilsalicilo rūgštį), nes šio agento naudojimas virusinei infekcijai gali išprovokuoti Reye sindromą.
Kokia turėtų būti ARVI profilaktika? Ar skiepai padės, ir ką galite padaryti patys?
Kaip tikriausiai žinote, geriau užkirsti kelią ligai, o ne vėliau su ja kovoti. Prevencija yra dar svarbesnė, jei jūs ar jūsų artimieji šaltuoju metų laiku esate ypač jautrūs infekcijoms.
Kaip jau minėta, antivirusiniai agentai gali būti naudojami kaip profilaktiniai agentai. Tačiau norint, kad jie tikrai veiktų, turite žinoti, kuriuos virusus jūsų regione tikimasi užpulti šį sezoną. Tokias detales sunku suprasti nepasitarus su gydytoju.
Pasaulio sveikatos organizacijos ekspertai primygtinai rekomenduoja kasmet skirti gripo vakciną, kuri mažiausiai palengvins ligos eigą. Kai kurių pranešimų duomenimis, tokia vakcinacija kelis kartus sumažina riziką susirgti.
Apsaugodami save nuo galimos ligos skiepijant, turite atsiminti:
- Skiepytis patartina rudenį, dar prieš „šaltąjį sezoną“. Imuninei sistemai reikia mažiausiai mėnesio, kad vakcina veiktų.
- Gripo vakcina neapsaugo nuo visų kvėpavimo takų infekcijų, todėl net ir paskiepijus yra tikimybė susirgti SARS.
Šį sezoną tikimasi didelio šių gripo viruso padermių aktyvumo:
- Gripo virusas A / Brisbenas / 2018 02 02 (H1N1);
- gripo virusas A / Kanzasas / 2017/2014 (H3N2);
- gripo virusas B / Koloradas / 2017 m. 06 (B linija / Viktorija / 2/87);
- gripo virusas B / Puketas / 3073/2013 (B linija / Yamagata / 16/88)
Pasak „Rospotrebnadzor“, A tipo gripo (H1N1) virusas dažniausiai nustatomas pacientams. Ši padermė vadinama pandemija - žmonės dar neturi imuniteto jai, ji greitai plinta ir gali sukelti rimtų komplikacijų. Norint išvengti šios konkrečios gripo padermės, būtina skiepytis.
Kitas žinomas būdas apsisaugoti nuo virusų šaltuoju metų laiku yra eterinių aliejų naudojimas. Dėl antivirusinių ir antibakterinių eterinių aliejų savybių jie yra puikus būdas apsisaugoti nuo SARS infekcijos namuose.
Peršalimo ligų prevencijai, naudojant eterinius aliejus, naudojamas pasyvus įkvėpimas. Juos pasigaminti labai paprasta - užlašinkite kelis lašus aliejaus ant servetėlės, medvilnės pagalvėlės ir įdėkite į miegamąjį, darželį, darbalaukį. O norint apsaugoti viešose vietose, šaliką rekomenduojama tepti eteriniais aliejais. Garuodami eteriniai aliejai dezinfekuos orą ir sumažins virusų patekimo į jūsų kūną riziką.
Kai kurie eterinių aliejų produktų gamintojai labai rimtai vertina tokių produktų naudojimą medicininiais tikslais. Pavyzdžiui, „Kvėpuok aliejumi“, kuris yra natūralių grynų eterinių aliejų kompozicija, atliekami klinikiniai tyrimai, siekiant patvirtinti jo veiksmingumą ir saugumą. Remiantis klinikiniais tyrimais, vartojant „Kvėpuokite aliejų“, rizika užsikrėsti ARVI sumažėja 3 kartus, o vartojant kompleksinę ARVI terapiją, padeda sumažinti komplikacijų riziką, taip pat pagreitėja sveikimas. „Kvėpavimo aliejus“yra patvirtintas naudoti vaikams nuo 1 metų ir suaugusiesiems. Jis gaminamas aliejaus pavidalu buteliuke, purškiklyje ir kartu su inhaliatoriaus apyranke.
Eukalipto, mėtų, kadagių, gvazdikėlių, cajeput ir žiemkenčių eteriniai aliejai, kurie yra kvėpavimo aliejų dalis, turi antibakterinių ir antivirusinių savybių. Jei dėl kokių nors priežasčių aliejų ar purškalą naudoti nepatogu, galite pasiimti inhaliatoriaus apyrankę, kurią patogu nešioti ant rankos. Dėvėdami tokią apyrankę su keliais lašais aliejaus, jūs nuolat būsite apsauginiame eterinių aliejų debesyje.
Ir galiausiai dar kelios rekomendacijos
Renkantis patogiausią ARVI profilaktikos ir gydymo būdą, atminkite, kad jokia priemonė negarantuoja šimtu procentų apsaugos nuo ligų. Todėl norint, kad aukščiau išvardyti metodai duotų maksimalų efektą, nereikėtų pamiršti bendrųjų prevencijos taisyklių šaltuoju metų laiku:
- reguliariai vėdinkite kambarius,
- drėkinkite namo orą, reguliariai valykite šlapiai,
- dažniau vaikščioti gryname ore ir reguliariai mankštintis,
- stebėkite savo mitybą, pirmenybę teikiant sezoniniams vaisiams, kuriuose gausu vitaminų,
- nusiplaukite rankas po kiekvieno išėjimo į lauką ar kelionės transportu, jei neįmanoma, naudokite rankų dezinfekavimo priemonę.
Būk sveikas!
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
