5 patarimai, kaip apsisaugoti nuo pienligės
Toks nemalonumas kaip pienligės priepuolis bent kartą gyvenime nutiko beveik kiekvienai moteriai. Platus ligos paplitimas paaiškinamas tuo, kad ligos sukėlėjas priklauso vadinamajai sąlyginai patogeninei mikroflorai, kuri gyvena ant bet kurio žmogaus kūno gleivinės ir aktyvuojama tik esant palankioms sąlygoms. Jei lytinio akto metu yra sutrikusios makšties išskyros, niežėjimas ir deginimo pojūtis išoriniuose lytiniuose organuose ar skausmingi pojūčiai, tai reiškia, kad pienligės išvengti nebuvo galima. Pabandysime išsiaiškinti, ko reikia tam atsispirti.
Šaltinis: depositphotos.com
Atsargumo priemonės antibiotikams
Dauguma antibakterinių vaistų nėra selektyvūs. Tai reiškia, kad jie veikia vienodai aktyviai tiek prieš patogenus, tiek prieš naudingus grybus ir bakterijas, kurie gyvena organizme ir slopina oportunistinės mikrofloros dauginimąsi. Gydant bet kokį antibakterinį gydymą, yra pienligės atsiradimo rizika. Siekiant išvengti neigiamo poveikio, priešgrybeliniai vaistai paprastai skiriami kartu su ilgalaikiais antibiotikais.
Kompetentingas linų pasirinkimas
Kelnaitės, pagamintos iš sintetinių medžiagų, riboja oro patekimą į intymias kūno vietas. Yra padidėjusi temperatūra ir drėgmė, provokuojanti aktyvų patogeninių grybų dauginimąsi ant gleivinės. Panašių problemų kyla dėvint per aptemptus apatinius rūbus, taip pat diržines kelnaites. Iš to neišplaukia, kad sintetiniai apatiniai, kurie jums patinka ar tinka drabužiams, apskritai negali būti naudojami. Tai įmanoma, bet tik retkarčiais, o norint nuolat dėvėti, geriau nusipirkti klasikinio stiliaus medvilnines kelnaites, derinamas prie dydžio.
Subalansuota mityba
Saldaus ir krakmolingo maisto perteklius dietoje prisideda prie oportunistinės mikrofloros aktyvumo. Faktas yra tas, kad greiti angliavandeniai, kurių organizmas neperdirba iš karto, patenka į kraują ir pradeda išsiskirti, krisdami ant makšties gleivinės. Todėl grybai, gyvenantys lytiniuose takuose, lengvai randa sau maisto ir sugeba daugintis. Žinoma, viena pyrago skiltelė ar šokolado plytelė tokio efekto neduos, tačiau nuolatinis piktnaudžiavimas tokiais produktais padidina pienligės atsiradimo riziką.
Laikantis sveikos mitybos, turėtų būti ribojamas daug greitų angliavandenių turinčių maisto produktų kiekis. Sveika mityba turėtų būti išlaikyta naudojant sveikus baltymus ir riebalus, taip pat šviežias daržoves ir vaisius, kuriuose ne tik gausu skaidulų, bet ir organizmas aprūpinamas vitaminais ir mineralais, reikalingais imuninei sistemai funkcionuoti.
Strazdo priepuolio metu taip pat rekomenduojama iš meniu neįtraukti aštraus, sūraus, kepto maisto ir rūkytos mėsos: visi šie produktai sukelia nereikalingą virškinimo trakto naštą ir trukdo greitai atsigauti.
Šaltinis: depositphotos.com
Venkite streso
Padidėjęs nervingumas ir pervargimas blogai veikia imuninės sistemos būklę. Nustatyta, kad žmonės, nuolat patiriantys fizinę ar psichinę įtampą, yra linkę į alerginių reakcijų ir peršalimo ligų atsiradimą. Tai taikoma ir pienligei, kurios priepuoliai dažnai būna įtemptos patirties rezultatas.
Prezervatyvo naudojimas
Strazdas nėra lytiniu keliu plintantis, tačiau tos ligos, kuriomis galima užsikrėsti iš seksualinio partnerio, neigiamai veikia imunitetą ir prisideda prie makšties turinio rūgštingumo pokyčių. Tai sukuria palankias sąlygas sąlyginai patogeniškos mikrofloros veiklai. Štai kodėl prezervatyvų naudojimas sumažina pienligės priepuolių tikimybę.
Gydant pienligę reikia vartoti ir bendruosius, ir vietinius priešgrybelinius vaistus. Šiuolaikiniai vaistai pažodžiui sunaikina ligos pasireiškimus per porą dienų, tačiau, deja, neužtikrina recidyvų nebuvimo, nes ligos sukėlėjas ir toliau gyvena organizme. Taigi turite laikytis ekspertų patarimų ir elgtis atsargiai, kad išvengtumėte ligos priepuolių pasikartojimo.
„YouTube“vaizdo įrašas, susijęs su straipsniu:
Maria Kulkes Medicinos žurnalistė Apie autorių
Išsilavinimas: pirmasis Maskvos valstybinis medicinos universitetas, pavadintas I. M. Sečenovas, specialybė „Bendra medicina“.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
