Pirmoji pagalba dėl šilumos smūgio
Šilumos smūgis yra ekstremali medicininė padėtis, atsirandanti dėl kūno perkaitimo dėl per didelio šilumos poveikio iš išorės. Paprastai kūnas susidoroja su funkcionavimu esant aukštai aplinkos temperatūrai, naudodamas termoreguliacijos mechanizmą, tačiau esant šilumos smūgiui, termoreguliacija sutrinka, o tai lemia rimtus širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos sutrikimus. Ši būklė kelia grėsmę gyvybei - dekompensacijos stadijoje mirtis įvyksta maždaug trečdaliu atvejų. Žmogaus gyvenimas gali priklausyti nuo to, kaip teisingai ir greitai suteikiama pirmoji pagalba dėl šilumos smūgio.
Grėsmingo ir artėjančio šilumos smūgio požymiai
Šilumos smūgis yra ūminė perkaitimo forma, todėl, jo profilaktikai, patartina imtis priemonių, kai atsiranda pirmieji kūno perkaitimo požymiai. Tokie ženklai paprastai atsiranda esant aukštesnei nei 40 ° C aplinkos temperatūrai. Tai yra bendros sveikatos pablogėjimas, vangumas, silpnumas, mieguistumas, odos paraudimas, padidėjęs prakaitavimas, galvos skausmas. Šie simptomai rodo būtinybę atvėsinti kūną ir padidinti gėrimo režimą, siekiant kompensuoti drėgmės praradimą.
Jei, esant šiems požymiams, kūno temperatūra pakyla iki subfebrilo (37,5 ° C ir daugiau), tai gali reikšti šilumos smūgio artėjimą.
Atsižvelgiant į pažeidimų sunkumą, yra trys šios būklės formos, kurių kiekviena pasireiškia šiais požymiais:
- Lengvas šilumos smūgis: nenoras judėti (silpnumas), pykinimas, intensyvus galvos skausmas, padažnėjęs širdies ritmas ir kvėpavimas, padidėjęs prakaitavimas. Kūno temperatūra gali būti normali arba pakilti iki 37-37,5 ° C;
- Vidutinis šilumos smūgis: galimas galvos skausmas, pykinimas, vėmimas, silpnumas, širdies plakimas ir kvėpavimas, sutrikusi judesių koordinacija, alpimas, kraujavimas iš nosies. Kūno temperatūra gali pakilti iki 40 ° C;
- Sunkiai karščio smūgio formai būdinga sąmonės sumišimas (gali atsirasti haliucinacijos, psichomotorinis ir kalbos jaudulys) arba jo praradimas, traukulių atsiradimas, paviršinis greitas kvėpavimas, tachikardija (pulsas siekia 120–140 dūžių per minutę).
Kai padidėja šilumos smūgio rizika
Šilumos smūgis gali pasireikšti visiems, kurie ilgą laiką buvo veikiami aukštos aplinkos temperatūros. Laikoma, kad tokia temperatūra yra 40 ° C ir aukštesnė, nors iš tikrųjų rimta perkaitimo rizika kyla jau esant 35 ° C temperatūrai. Svarbų vaidmenį šiuo metu vaidina žmogaus užsiėmimas, jautriausi karščio smūgiui yra tie žmonės, kurie padidėjusį fizinį aktyvumą demonstruoja karštomis sąlygomis: darbuotojai karštose parduotuvėse, sportininkai treniruočių metu, kariškiai eitynių metu ir kt. Žmonės, turintys problemų dėl termoreguliacijos, taip pat rizikuoja. Tai vaikai, pagyvenę žmonės ir tie, kurie serga lėtinėmis ligomis, susijusiomis su medžiagų apykaitos sutrikimais, taip pat autonominės ir širdies bei kraujagyslių sistemos funkcijų nepakankamumu.
Pirmosios pagalbos priemonės dėl šilumos smūgio
Sužinoti, kad žmogui reikia pirmosios pagalbos dėl šilumos smūgio, nėra sunku. Nesigilinant į detales, reikėtų imtis veiksmų, kai yra pagrindo manyti, kad tai yra ūmus, t. staiga prasidėjęs pablogėjimas yra susijęs su perkaitimu. Esant tokiai situacijai, turėtumėte:
- Perkelkite (perkelkite) auką į vėsesnę vietą, pavyzdžiui, kambaryje su oro kondicionieriumi arba bent jau pavėsyje;
- Atsikratykite drabužių pertekliaus, atlaisvinkite spaudžiančias drabužių dalis, užtikrindami gryno oro srautą;
- Jei žmogus yra sąmoningas, duokite jam šalto vandens, taip pat kavos ar arbatos, kurie tonizuojančiai veikia kraujagysles, taip stimuliuodami širdies ir kraujagyslių veiklą. Tačiau reikia nepamiršti, kad kava ar arbata nėra vandens pakaitalas. gali padidinti dehidrataciją. Jie turėtų būti siūlomi ne vietoj vandens, bet kartu su vandeniu;
- Auką reikia paguldyti šiek tiek pakėlus kojas;
- Ant kaktos, širdies srities, rankų ir kojų raukšlių (alkūnių, kelių, pažastų) uždėkite šaltus kompresus arba užpilkite šaltu vandeniu.
Naudojant lengvą šilumos smūgį, šių priemonių pakanka kūno funkcijoms pagerinti ir atkurti. Paprastai auka jaučiasi daug geriau po 10–15 minučių.
Vidutinio sunkumo šilumos smūgis pagerėja maždaug per 30–40 minučių, tačiau negalavimo požymiai, tokie kaip silpnumas ir galvos skausmas, gali išlikti gana ilgai - iki dienos.
Jei, suteikus pirmąją pagalbą, laukiamas pagerėjimas nepasieks, turėtumėte kreiptis į gydytoją.
Pirmoji pagalba esant sunkiam šilumos smūgiui turėtų būti teikiama tokiu pačiu būdu, tačiau reikia nedelsiant kviesti greitąją pagalbą, nes yra didelė rizika pažeisti gyvybines kūno funkcijas. Laukdami, kol atvyks greitoji medicinos pagalba, turėtumėte būti pasirengę atlikti gaivinimo priemones širdies sustojimo atveju.
Pirmoji pagalba nuo saulės smūgio
Saulės smūgis yra šilumos smūgio forma, atsirandanti per daug veikiant tiesioginiams saulės spinduliams. Saulės smūgį gali lydėti nudegimai, jei atvirais drabužiais ar be jų žmogus praleido per daug laiko saulėje, tačiau klaidinga manyti, kad jį galima paveikti tik ilgai kaitinantis saulėje. Iš tikrųjų, norint sukelti saulės smūgį, pakanka tiesioginių saulės spindulių poveikio ant neuždengtos galvos.
Saulės smūgio požymiai tamsėja akyse ir (arba) blyksniai prieš akis, galvos skausmas, pykinimas (kartais kartu su vėmimu), veido paraudimas. Kadangi saulės smūgis yra šilumos smūgio pasireiškimas, jį gali lydėti ir visi šilumos smūgį lydintys simptomai.
Pirmoji pagalba nuo saulės smūgio suteikiama taip pat, kaip ir dėl karščio.
Šilumos ir saulės smūgių prevencija karštuoju metų laiku
Šios patologijos bruožas yra jos nuspėjamumas. Žinoma, sunku manyti, kad žmogų ištiks šilumos smūgis, tačiau remiantis turimais aplinkosaugos duomenimis, visiškai įmanoma numatyti padidėjusią riziką. Štai kodėl prevencijos priemonės išryškėja. Pavojingiausias šilumos smūgio sezonas yra vasara. Kad sumažintumėte perkaitimo galimybę, karščio metu turėtumėte laikytis elgesio taisyklių:
- Stenkitės per ilgai nebūti atviroje saulėje, o būdami ant jos ilgiau nei pusvalandį, uždenkite galvą panamos skrybėle. Geriausia vieta pasivaikščioti karštą saulėtą dieną yra medžių šešėlis;
- Stenkitės neiti į lauką nuo 12.00 iki 16.00 val., Nes šiuo paros metu vasaros karštis yra didžiausias;
- Vasarą rengtis laisvais drabužiais, pagamintais iš lengvų, šviesių audinių, gerai praleidžiančių orą;
- Laikykitės geriamojo režimo. Prakaitavimas yra vienas iš svarbiausių termoreguliacijos mechanizmų, tačiau išsiskyrus prakaitui, organizmas praranda nemažą skysčių kiekį, kurį reikia papildyti, kad neatsirastų dehidracijos. Vasarą suaugusiam žmogui reikia išgerti mažiausiai du litrus vandens per dieną, o kai kuriose situacijose (didelis karštis, fizinis aktyvumas) - daug daugiau. Reikėtų prisiminti, kad saldūs gazuoti gėrimai, alus, arbata, kava, tonikai negali pakeisti vandens, nes jie padidina skysčių sekreciją - kai jie vartojami, organizmas išskiria daugiau vandens nei patenka į vidų. Esant dideliam karščiui, galite išgerti šiek tiek pasūdyto vandens - druska skatina skysčių susilaikymą organizme;
- Sumažinkite sunkaus maisto kiekį dietoje, pirmenybę teikiant lengviems daržovių patiekalams, vaisiams ir fermentuotiems pieno produktams.
Tėvai turėtų atsiminti, kad vaikams termoreguliacijos mechanizmas yra netobulas dėl amžiaus, todėl vaikams karštame sezone yra daug didesnė tikimybė perkaisti, ypač atsižvelgiant į didelį fizinį krūvį. Todėl pirmiausia jiems turi būti taikomos visos išvardytos taisyklės.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
