Nuotaika keičiasi nėštumo metu
Vienas iš nekintamų palydovų, lydinčių nėštumą per visą jo trukmę, yra nuotaikos pokyčiai, kurie kelia daug rūpesčių ir pačiai nėščiajai, ir jos aplinkai. Skirtingai nuo paplitusio įsitikinimo, šias nuotaikos kaitą lemia ne kaprizingas pobūdis, o gana objektyvios priežastys. Nėštumo pradžioje psichoemocinis nestabilumas yra susijęs su hormoninio lygio pokyčiais, viduryje, o ypač nėštumo pabaigoje, dažniausiai tai yra dirginimas dėl didėjančių nepatogumų.
Psichologai, norėdami pabandyti paaiškinti vyrams, ką nėščioji patiria trečiajame, paskutiniame trimestre, mėgsta: „Prie vyro skrandžio pririšta pagalvė, sverianti apie penkis kilogramus, ir jie paprašo jo atlikti įprastus kasdienius veiksmus su šia didele apkrova. Ši patirtis visada populiari tiek psichologams, tiek būsimiems tėvams, nepaisant to, kad ji suteikia itin ribotą idėją apie moters jausmus šiuo laikotarpiu. Jei tik tai, tikriausiai nebūtų jokių nuotaikos pokyčių.
Be pakitusio svorio ir su pilvu susijusių judėjimo apribojimų, moterų svorio centras yra pasislinkęs, taip pat šiek tiek perkeliami dubens kaulai. Dėl šios priežasties pasirodo plevėsuojanti eisena, skausmas apatinėje nugaros dalyje ir kojose. Moteris jaučiasi gremėzdiška kaip begemotas ir nepatogi. Išsiplėtusi gimda spaudžia vidaus organus, todėl dažnai norisi tualetą naudoti nedideliu būdu. Pilvo pilvas stumia, o kartais ir žagsulį, todėl jūsų pilvas kartas nuo karto ima drebėti. Dažnai tai nutinka naktį - ar ne, pasikeis nuotaika, net jei kūdikis bus ilgai lauktas ir jau mylimas iš anksto?
Todėl aplinkiniai turėtų užjausti nėščios moters nuotaikų kaitą ir iš visų jėgų stengtis palengvinti jos padėtį. Norėdami tai padaryti, turite sukurti maksimalų komfortą, tiek fizinį, tiek psichologinį. Taip pat padeda bendravimas su draugais pagal pareigas: visada lengviau, kai esi apsuptas žmonių, kurie patiria tą patį, ką ir tu. Tokią įmonę galima rasti būsimų tėvų mokyklos klasėse.
Bus puiku, jei nėščioji pati stengsis netapti nemaloni (o tai visiškai nereiškia, kad nekreipia dėmesio į nerimą keliančius simptomus!), Tačiau stengsis maksimaliai išnaudoti savo dabartinę būseną. Juk tai trunka neilgai ir per dažnai nepasikartos, ar ne? Daugelis moterų, vėliau su šypsena prisimindamos nėštumą, prisimena ne su situacija susijusias bėdas, ne padidėjusio svorio nepatogumus ir ne nuotaikos pokyčius, o artimųjų rūpestį ir dėmesį bei jiems parodytą nepažįstamų žmonių gerumą.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
