Ar jūsų vaikas dažnai serga? Tinkamų vitaminų pasirinkimas imunitetui
Kiekvienai mamai anksčiau ar vėliau ateina labai įdomi akimirka - vaikas eina į darželį. Viena vertus, tai džiugus įvykis, kūdikis pradeda pamažu bendrauti, o mama turi daugiau laiko savo verslui. Kita vertus, gerai žinomas faktas, kad vaikai lankydamiesi darželyje pradeda dažniau sirgti, nes vaikas pradeda daugiau bendrauti su kitais žmonėmis.
Jei tai pirmas vaikas, motinos dažnai neturi patirties ir nežino, ką daryti su šia problema. Motinos, turinčios patirties, taip pat nėra lengvos, atsižvelgiant į vaikų ligas. Bet kokiu atveju būtina stiprinti kūdikio imunitetą. Kodėl sergi, jei negali sirgti?
Geriausias variantas šiuo atveju yra vitaminų vartojimas.
Šiuolaikiniai vitaminų kompleksai padeda sustiprinti imuninę sistemą, tačiau kaip išsirinkti tikrai gerus vitaminus? Be to, turėtumėte suprasti, kokie vitaminai turėtų būti, kad jie tikrai padėtų imuninei sistemai. Paprastai tokie vitaminai pavadinime turi ką nors, kas rodo tokias savybes.
Į ką turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį?
Gamintojas. Būtinai atkreipkite dėmesį į gamintoją! Dabar pagal stilizuotus rusiškus pavadinimus parduodami abejotinos kilmės kiniški „klastotės“. Geri kūdikių vitaminai nėra gaminami Kinijoje. Tai turėtumėte žinoti, net jei jie bando jus įtikinti priešingai.
Kompozicija. Atidžiai išstudijuokite, kas parašyta ant pakuotės. Jei kažkas neaišku, nepatingėkite skaityti internete. Nuo to priklauso jūsų vaiko sveikata. Į ką pirmiausia turėtumėte atkreipti dėmesį?
- vitaminuose neturėtų būti dirbtinių dažiklių ir kvapiųjų medžiagų;
- kompozicija turėtų būti kuo natūralesnė.
Išvaizda. Jei įmanoma, pasidomėkite, kaip atrodo pats produktas. Kartais išvaizda sunku suprasti, kas ir kaip, tačiau verta suprasti, kad geri vitaminai nebus per ryškūs, nenatūrali spalva gali rodyti dirbtinių dažų naudojimą.
Kvapas. Visi vitaminai parduodami sandariai uždaryti, todėl juos galite užuosti nusipirkę arba iš pažįstamo žmogaus, kuris jau įsigijo jus dominantį produktą. Įprasti vitaminai nekvepės per stipriai ar chemiškai. Sutelkite dėmesį į uoslę, jei kažkas nėra malonu ar kelia nerimą, akivaizdu, kad neverta tokio pirkimo!
Žinoma, geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, tačiau dažnai net ekspertai siūlo įsigyti abstrakčių „vitaminų“ir nesivargina nurodydami konkretų pavadinimą. Jūs turite elgtis savarankiškai.
Taigi, mama atėjo į vaistinę. Ten ji mato vitrinas, užpildytas dešimtimis šviesių ir patrauklių dėžių su viliojančiais pažadais. Bet ar verta tikėti?
Pažvelkime į šį punktą atidžiau. Ką daro vidutinė mama, kai negali nuspręsti dėl vitaminų pasirinkimo? Teisingai, kreipiasi į vaistininką.
Tai teisinga ir logiška, tačiau čia yra spąstų.
Yra du galimi įvykių raidos scenarijai:
- vaistininkas pataria tiems vitaminams, kuriuos jis tikrai laiko gerais ir jais tiki;
- vaistinės darbuotojas rekomenduoja tuos vitaminus, už kuriuos jam priklauso kažkokios premijos, t.y. rekomendacija akivaizdžiai nėra nuoširdi ir siekia savanaudiškų tikslų.
Jei nepatyrusi mama pasirenka antrą variantą, vietoj gerų vitaminų ji gali gauti paprastų saldainių su vitaminu C už labai didelę kainą. Ir tai yra geriausias atvejis. Deja, kokybiški produktai ne visada pasiekia vaistinių lentynas. Pavyzdžiui, mieluose želė vitaminuose, kuriuos vaikai taip mėgsta, gali būti dirbtinių dažiklių, konservantų ir net GMO.
Kaip nustatyti, kad jie bando jums parduoti tai, ko jums visai nereikia?
Atidžiau pažvelkite į vaistininko elgesį: jei jis priverstinai siūlo jums konkretų produktą, skubina jus ir paneigia visus kitų vitaminų privalumus, turėtumėte gerai pagalvoti ir atidėti pirkimą. Norėdami priimti teisingą sprendimą, verta perskaityti atsiliepimus internete, paklausti draugų ir pažįstamų, galite užduoti klausimą motinoms vienoje iš moterų svetainių - jų dabar yra daug. Dėl tokių išteklių motinos noriai dalijasi savo nuomone ir atsako į kitų tėvų klausimus. Idealiu atveju visa tai turėtų būti padaryta iš anksto, net prieš apsilankant vaistinėje, o dėl pirkimo turėtų būti susitarta su gydytoju.
Jei sujungsite aukščiau išdėstytus dalykus į vieną sakinį - pasitikėkite savo intuicija, studijuokite literatūrą, skaitykite apžvalgas, nepamirškite laikytis mūsų rekomendacijų ir jūsų vaikai gali būti sveiki!
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
