Kūdikio maitinimas 4 mėn
Motinos motinos pienas kūdikiui maitinti 4 mėnesius vis dar yra dietos pagrindas, tačiau kadangi kūdikis aktyviai auga, organizmo maisto medžiagų poreikis didėja, norint jį patenkinti, būtina palaipsniui pristatyti naujus produktus. Įprastai besivystančio 4 mėnesių vaiko valgiaraštyje turėtų būti šviežiai paruoštų vaisių ir daržovių sulčių, virtų daržovių tyrės, varškės, šviežių vaisių tyrės, kiaušinio trynio.
Kūdikio maitinimas 4 mėn.: daržovių tyrė
Trečią patiekalą rekomenduojama palaipsniui pakeisti daržovių tyrele per penkis šešis 4 mėnesių kūdikio maitinimą motinos pienu. Daržovės aprūpins jūsų kūdikį papildomais vitaminais, mineralais ir skaidulomis. Normaliai vystantis, jo virškinimo organai jau sugeba laikyti ir virškinti sudėtingesnį maistą, tačiau pirmą kartą kūdikiui reikia duoti vieną arbatinį šaukštelį daržovių tyrės ir atidžiai stebėti vaiko organizmo reakciją į naują produktą. Padidinus porciją, per savaitę visiškai pakeiskite žindymą daržovių tyrele.
Daržovių tyrė vaikui maitinti 4 mėnesius ruošiama taip: daržoves nuplaukite šiltu vandeniu, nulupkite, užpilkite verdančiu vandeniu, tada virkite ant silpnos ugnies nedideliame kiekyje vandens po dangčiu arba garais. Daržoves atvėsus, jas reikia susmulkinti maišytuve arba pertrinti per smulkų koštuvą. Gautą tyrę atskieskite iki norimos konsistencijos daržovių sultiniu arba praskiestu virintu pienu, įpilkite saulėgrąžų, kukurūzų, alyvuogių arba suminkštinto sviesto, pradedant nuo 1 g, palaipsniui didinant iki arbatinio šaukštelio. Ruošiant daržovių tyrę, naudojamos įvairios daržovės, tokios kaip bulvės, morkos, kopūstai, moliūgai, cukinijos, pomidorai ir burokėliai. Jei įmanoma, galite pridėti paprikų, žiedinių kopūstų, brokolių, špinatų. Kūdikių daržovių tyrėje esančios bulvės turi būti ne daugiau kaip pusė viso kiekio. Jei kūdikis turi antsvorio, bulvių košei gaminti geriau pasiimti kopūstų, cukinijų, moliūgų, juose yra mažiau angliavandenių.
Kūdikio maitinimas 4 mėn.: Varškė
4 mėnesių amžiaus vaikui kasdien reikia duoti šviežio varškės, kurią pageidautina gaminti namuose arba pasiimti pieno virtuvėje. Norint paruošti varškę kūdikiui, paimamas specialus vaikiškas kefyras, jis turi būti pilamas į indą, tinka emalinis puodelis ar nedidelis puodas, indai su kefyru turi būti dedami į keptuvę su karštu vandeniu ir laikomi ant silpnos ugnies, kol iš kefyro susidarys tankus krešulys. Jis turėtų būti dedamas į marlę arba storą sietą ir filtruojamas. Iš 200 g kefyro gaunami 2 arbatiniai šaukšteliai varškės, paros dalis reikalinga vaikui 4 mėn.
Pasitarkite su savo pediatru, jei jie gali rekomenduoti jūsų vaikui pagaminti specialią kalcinuotą varškę. Paprastai tokia varškė reikalinga vaikams, neturintiems kalcio, pavyzdžiui, jei fontanelė neužsidaro gerai arba pirmieji dantys išsiveržia anksti.
Kalcinuoto varškės paruošimo technologija yra tokia pati, kaip ir įprasto, tik vietoj kūdikio kefyro imama 300 g virinto pieno, į jį įpilama 3 ml 20% kalcio chlorido (vaistas perkamas vaistinėje).
Pirmą kartą maitinant vaiką po 4 mėnesių, mažiau nei pusė šaukštelio varškės sūrio sumalama su krūties ar virintu karvės pienu ir duodama kūdikiui prieš valgį ryte ir vakare. Jei vaiko kūnas reaguoja normaliai, nėra problemų su žarnynu ir alerginėmis apraiškomis, kitą kartą duokite po 3/4 šaukšto per dieną, po to du kartus per dieną, šaukštelį prieš valgį.
Kūdikio maitinimas 4 mėn.: kiaušinio trynys
Kiaušinių tryniuose yra daug nepakeičiamų amino rūgščių, juose yra folio rūgšties, jodo, geležies, lecitino, vitaminų B2, B12, A, D. Visos šios medžiagos yra būtinos kūdikiui augti ir vystytis. Tačiau reikia nepamiršti, kad kiaušiniai yra alergiją sukeliantis produktas. Virimo metu didžioji kiaušinyje esančių alergenų dalis yra sunaikinta, todėl kiaušinių virimo trukmė turėtų būti mažiausiai 20 minučių.
Pradedant nuo 4,5–5 mėnesių maitinant krūtimi ir nuo 4–4,5 mėnesių maitinant mišiniais, į meniu pateikiamas virtų kiaušinių trynys. Pirmą kartą pakanka sumalti nedidelį gabalėlį su pienu, degtuko galvutės dydžio, kad patikrintume, kaip organizmas reaguos į naują maistą. Jei viskas normalu ir nepastebima alerginės reakcijos, tada palaipsniui tūris padidėja iki ketvirtadalio trynio per dieną, geriau duoti trynį per vieną iš rytinių šėrimų.
Jei įmanoma, pirmenybė turėtų būti teikiama putpelių kiaušiniams, jie yra naudingesni pagal sudėtį, rečiau sukelia alerginę reakciją. Putpelių kiaušinius, pavyzdžiui, vištienos kiaušinius, turite virti mažiausiai 20 minučių.
4 mėnesiai: žindymo režimas, miegas
Praėjus 4 mėnesiams, kūdikio dienos žindymo intervalas gali būti 3-4 valandos, nakties miegas gali trukti 6,5–8 valandas. Tačiau daugeliui kūdikių maitinant krūtimi naktinis miegas gali būti trumpas ir vis tiek pertraukiamas maitinant naktį. Tame nėra nieko nerimą keliančio, o tai reiškia, kad motinos pienas nėra pakankamai maistingas ir kūdikį reikia tiesiog maitinti. Paprastai iki šešių mėnesių įvedus pakankamą kiekį papildomų maisto produktų, naktinių pašarų poreikis išnyksta, o vaikas ramiai miega iki ryto.
4 mėnesių kūdikio maitinimas dirbtiniais mišiniais
Kai nepakanka motinos pieno arba nėra galimybės žindyti kūdikį, kūdikis perkeliamas į dirbtinį maitinimą. Jei tai atsitinka nuo pirmųjų vaiko gyvenimo dienų, tada įvairių papildomų maisto produktų pristatymas turėtų būti pradėtas šiek tiek anksčiau, nes atsižvelgiant į visą mišinio apgalvotumą ir pusiausvyrą, jie negali visiškai pakeisti motinos pieno, o papildomo maisto įvedimas praturtins kūdikio mitybą. O vaiko skrandis, prisitaikęs prie dirbtinio maitinimo, lengviau toleruoja naujus maisto produktus maiste.
Apytikslis 4 mėnesių vaiko meniu, maitinamas iš buteliuko:
- 6: 00-8: 00 kūdikių mišiniai 180-200 g;
- 10: 00-11: 30 Daržovių tyrė, pusė kiaušinio trynio, 50 g vaisių tyrės;
- 14: 30-16: 00 Kūdikių mišiniai 170-180 g, šaukštelis varškės, 5 arbatiniai šaukšteliai (25 ml) vaisių sulčių;
- 19: 00-20: 00 pradiniai mišiniai kūdikiams 170-180 g, 25 ml vaisių tyrės;
- 23: 00-00: 00 Virtas pienas, praskiestas vandeniu 1: 1, 1 arbatinis šaukštelis varškės.
Dirbtinės formulės virškinimas trunka ilgiau, todėl tarp valgymų galite padaryti ilgesnę pauzę nei maitindami krūtimi. Miegas yra labai svarbus normaliam kūdikio augimui, o po 4 mėnesių jis užmiega beveik po kiekvieno maitinimo. Bet budrumo laikas jau buvo padidintas, iš viso šiame amžiuje vaikas miega nuo 14 iki 17 valandų, priklausomai nuo jo charakterio ir temperamento.
Kiekvienas kūdikis, atsižvelgdamas į savo kūno poreikius, priverčia tėvus suprasti, kuri dienos rutina jam tinkamesnė. Tėvų užduotis yra stengtis maitinti vaiką ir paguldyti jį kiekvieną dieną tuo pačiu metu, kurį jis pats pasirinko. Tai būtina norint formuoti sveiką virškinimo ir nervų sistemą.
Svarbu! Jūs negalite pristatyti papildomų maisto produktų vaikams, turintiems alerginių reakcijų, žarnyno problemų, ruošiant vaiką skiepams, iškart po jų ir tada, kai kūdikis nėra sveikas.
„YouTube“vaizdo įrašas, susijęs su straipsniu:
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
