Kūdikio maitinimas 9 mėn
Būdamas 9 mėnesių kūdikis jau žino, kas yra daržovių, mėsos ir vaisių tyrės, grūdai, sultys, duona ir krekeriai. Tačiau fermentuotų pieno produktų skonis jam tebėra paslaptis. Tėvų užduotis yra teisingai paįvairinti vaiko maitinimą per 9 mėnesius su varške ir kefyru, suteikti jam tiek, kiek bus naudinga ir nepakenks augančiam organizmui.
Kūdikio maitinimas 9 mėn. Šiuolaikinės gairės
Ne paslaptis, kad prieš keletą metų varškę, praskiestą kefyru, vaikams rekomenduota pristatyti kaip papildomą maistą nuo 6 mėnesių. Šiandien pediatrų nuomonė šiuo klausimu yra labai skirtinga. Taigi, kai kurie teigia, kad šešių mėnesių amžiaus trupinių kūnas yra pasirengęs vartoti varškę. Kiti sako, kad baltymų pertekliaus sveikame kūdikio kūne visai nereikia, nes vėliau tai gali turėti įtakos kraujospūdžiui ir medžiagų apykaitos sutrikimams. Yra grupė gydytojų, kurie draudžia šį fermentuotą pieno produktą duoti vaikams iki 12 mėnesių. Tačiau, pasak daugumos, maitinimą 9 mėnesiais galima ir reikia papildyti varške. Kalbant apie kefyrą, jį taip pat leidžiama duoti kūdikiui nuo 9 mėnesių. Jei pradėsite šį procesą anksčiau, padidėjęs kefyro kiekis gali sukelti kenksmingas pasekmes, iki anemijos.
Fermentuotų pieno produktų įtraukimą į kūdikio dienos meniu tiesiogiai įtakoja maitinimo tipas, kuriam kūdikis yra 9 mėn. Jei jis maitinamas krūtimi, papildomuose maisto produktuose gali būti tokia schema: daržovių tyrė, mėsa, kruopos, varškė, kefyras ir kt. Dirbtinio kūdikio mityba turės tam tikrų skirtumų: daržovių tyrė, grūdai, mėsa, varškė ir kt.
Maitinimas 9 mėn. Papildomas maitinimas varške
Visi fermentuoti pieno produktai, įskaitant varškę, turėtų būti įleidžiami į 9 mėnesių vaiko maitinimą ne dažniau kaip kartą per dieną. Geriausia pradėti pažinti kūdikį su varške vakare (apie 18 val.). Tokiu atveju siūlomas kiekis neturėtų viršyti pusės arbatinio šaukštelio. Neskubėdami, kasdieninį varškės suvartojimą reikia padidinti iki 20 g, vėliau - iki 35 g ir 50 g.
Atkreipiant dėmesį į tai, kad vaikas yra mažas, nereikėtų pamiršti pagrindinės taisyklingos jo mitybos taisyklės - maitinimas 9 mėn. Tokiu atveju reikia pagalvoti apie specialaus varškės kūdikiui įsigijimą (geriausia jį įsigyti vaikų pieno virtuvėje). Tačiau nesunku namuose paruošti sveiką, maistingą ir skanią varškę, kurią šaldytuve galima laikyti ne ilgiau kaip parą.
Iki šiol yra du kūdikių varškės gaminimo receptai: pagaminti iš kefyro arba naudojant specialų vaistinėje įsigytą tirpalą. Antram kepimo būdui reikia iš anksto nusipirkti kalcio chlorido tirpalą ir į jį įpilti 300 ml pieno. Pirmiausia pieną reikia užvirti ir atvėsinti iki kambario temperatūros. Po to gauta masė kruopščiai išmaišoma, supilama į emalio keptuvę ir verdama. Nuimkite nuo ugnies ir leiskite atvėsti. Ant keptuvės suformuojamas varškės sūris, kurį reikia mesti ant marlės, išspausti ir perkelti į mažą lėkštę.
Norėdami paruošti kefyro varškę, turėtumėte vartoti įprastą vieno procento kefyrą arba specialų vaikų kefyrą. Jis turėtų būti pilamas į stiklinį indelį ir dedamas į puodą su vandeniu. Metalinis dangtis arba nedidelis medvilninio audinio gabalas gali padėti išvengti skardinės skilimo. Indas uždedamas ir palaukite, kol jame užvirs vanduo. Palaukę 5 minutes, jūs vizualiai pamatysite, kaip kefyras pradeda riestis, formuodamas varškę. Tokiu būdu gauta varškė užmetama ant marlės ir atiduodama kūdikiui. Norėdami gauti 50 g šio fermentuoto pieno produkto, jums reikės ne daugiau kaip 100 ml kefyro.
Vaiko maitinimas 9 mėn. Neapsieina be varškės, todėl tėvų užduotis yra savarankiškai nuspręsti, kuria varške jie maitins savo kūdikį.
Papildomas maitinimas kefyru
Maitinimas per 9 mėnesius taip pat praturtintas kefyru. Pirmą kartą vakare jo reikia duoti ne daugiau kaip 30 g. Didžiausias leistinas šio produkto kiekis laikui bėgant neturėtų viršyti 200 ml. Pabandykite iš karto išmokyti kūdikį gerti šį fermentuotą pieno produktą iš mažo puodelio. Jei vaikas atsisako tokio maitinimo būdo, duokite jam kefyro iš šaukšto. Jūs neturėtumėte pirkti suaugusio kefyro 9 mėnesių vaikui. Geriausia užsisakyti vaikų pieno virtuvėje arba įsigyti specialiose pakuotėse, pažymėtose „nuo 9 mėnesių“. Taip pat nėra draudžiama duoti kūdikiams skirtų mišinių, praturtintų vitaminais, kurie nurodys amžių nuo 6 mėnesių iki metų. Jūsų tikslas nėra priversti vaiką naudoti varškę ar kefyrą, bet įskiepyti jam meilę šiems sveikiems fermentuotiems pieno produktams.
Sumažinę varškės ir kefyro kiekį iki dienos, kurią rekomenduoja pediatrai, galite laikytis tokių savo trupinių meniu variantų.
Pirmasis variantas:
- Motinos pienas arba mišinys (200 ml) - 6,00;
- Košės (150 ml) + 0,5 trynio, mišinio (50 ml) arba motinos pieno - 10,00;
- Daržovių tyrė (150 g), daržovių sultinys (20 ml), mėsos tyrė (40 g), motinos pienas - 14,00;
- Kefyras (170-180 ml) arba fermentuoto pieno mišinys + varškė (20-30 g) - 18.00;
- Pieno mišinys (200 ml) arba motinos pienas - 22,00;
Antrasis variantas:
- Motinos pienas arba mišinys (200 ml) - 6,00;
- Košės (150 ml) + 0,5 trynio, vaisių tyrės (30 g), sulčių, motinos pieno - 10,00;
- Daržovių tyrė (150 g), daržovių sultinys (20 ml), mėsos tyrė (40 g), sultys arba motinos pienas (60 ml) - 14,00;
- Kefyras (170-180 ml) arba fermentinio pieno mišinys + varškė (20-30 g), vaisių tyrė arba motinos pienas (50 ml) - 18.00;
- Pieno mišinys (200 ml) arba motinos pienas - 22.00.
Nereikia pamiršti, kad žindymas per 9 mėnesius negali būti visiškai be motinos pieno, todėl kūdikiui tai turėtų būti pasiūlyta po kiekvieno valgio.
Duona ir kiti maisto produktai
Kūdikio maitinimas 9 mėn. Gali būti papildytas duonos riekele ar sausainiais, kuriuos galima duoti kartu su kefyru. Naudojant minkštus sausainius kūdikiams, kurie greitai ištirpsta burnoje, trupiniai niekada nepasprings. Su savo 4–5 dantimis kūdikis per dieną turėtų sukramtyti ne daugiau kaip 15 g sausainių. Taip pat reikia nepamiršti, kad racione duona turėtų būti išskirtinai balta.
Baigę visą varškės ir kefyro įvedimą įsitikinkite, kad vaikas gerai toleruoja šiuos produktus. Normalios jo kūno reakcijos atveju nebijokite dar labiau paįvairinti kūdikio meniu, prisimindami, kad per dieną negalima duoti daugiau nei vieno naujo produkto. Būtent šiuo metu galite pagalvoti apie žindymo nutraukimą.
Žindymo nutraukimas
Kai vaikui sukanka 9 mėnesiai, mama gali jį saugiai perkelti ant dviejų krūtinės tvirtinimų. Siurbdamas mažiau motinos pieno, kūdikis išprovokuoja mažiau pieno. 12 mėnesių amžiaus, ryte ar vakare, vietoj motinos pieno galima duoti pieno mišinio, kefyro ar fermentinio pieno mišinio. Geriau neduoti karvės pieno vaikui iki 2 metų. Palaipsniui pratindami kūdikį prie papildomo maisto, jūs įpratinsite jį prie suaugusiųjų maisto ir žindymo nutraukimo procesą padarysite labai paprastą ne tik vaikui, bet ir sau.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
