Kalina - Naudingos Savybės, Apžvalgos, Kalorijų Kiekis

BJU santykis produkte

Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 26 kcal?

Naudingos viburnumo ir kalorijų kiekio savybės

Žmonės gydymui naudingas viburnumo savybes pradėjo naudoti dar XIV amžiuje.

Prasidėjus šalnoms, naudingos viburnumo savybės pasisotina. Be to, būtent šiuo laikotarpiu viburnum uogos tampa saldžios, aromatingos ir skanios. Kalbant apie vitaminų kiekį, viburnumas niekuo nenusileidžia juodiesiems serbentams ir juodosioms aronijoms. Viburnum uogose yra tokių naudingų medžiagų kaip:

• Vitaminas A, E, C;
• Organinės rūgštys;
• Antioksidantai
• Sachara;
• Pektinai;
• Karotinas;
• Taninai;
• Fitoncidai;
• Viburinas.

Viburnume esančios pektino medžiagos aktyviai skatina virškinimą, sugeba atkurti normalią viso virškinamojo trakto veiklą. Viburino medžiaga suteikia kartumo uodegų uogoms, ir dėl to naudingas viburnumo savybes rodo gebėjimas sutraukti kraujagysles.

Viburnum uogose yra daug labai naudingų mineralų:

• Natris;
• Kalio;
• Kalcio;
• Magnis;
• Geležis.

Daugybėje viburnumo apžvalgų yra informacijos apie naudingąsias viburnumo savybes ne tik uogose, bet ir žievėje, žieduose, sėklose, lapuose ir augalo šakose. Juose yra šie elementai:

• Glikozidai;
• Dervos;
• Eteriai;
• Taninai.

Naudingos viburnumo savybės, esančios šakose ir žievėje, puikiai padeda nuo visų rūšių dermatito ir sustabdo kraujavimą.

Viburnum sėklos yra naudingos, nes jose yra didelis kiekis riebalų aliejaus. Naudingosios viburnumo savybės yra jo žieduose: juose yra daug aromatinių ir mineralinių medžiagų. Būtent ši augalo dalis turi teigiamą poveikį balso stygoms iki prarasto balso atstatymo.

Viburnumo žievėje, lapuose ir šaknyse ypač gausu taninų ir dervingų medžiagų, organinių rūgščių ir vitamino C. Viburnumo žievėje esančios medžiagos turi galingą antispazminį ir nuskausminantį poveikį, taip pat atstato nervų sistemos būklę.

Taigi naudingiausios viburnumo savybės lemia tokį terapinį poveikį:

1. Imunostimuliuojantis;

2. Priešuždegiminis;

3. Choleretiškas;

4. Tvirtinimas;

5. sutraukiantis;

6. Diuretikas.

Populiariose viburnumo apžvalgose yra informacijos, kad nėra vienos ligos, kurioje naudingos viburnum savybės neturėtų terapinio poveikio.

Viburnumo maistinė vertė ir kalorijų kiekis 100 gramų:

• Baltymai - 0 g;
• Riebalai - 0 g;
• Angliavandeniai - 7 g;
• Viburnum kalorijų kiekis yra 26,3 kcal.

Mažas kalorijų kiekis viburnum leidžia jį naudoti laikantis dietos ir nutukus.

Viburnum uogų naudojimas

Naudingąsias viburnumo savybes, pasak gyventojų, jie naudoja ištisus metus. Viburnum uogos skinamos žiemą, o vėliau vartojamos įvairiomis formomis:

1. Šviežia;

2. Šaldyti;

3. Padažytas su cukrumi;

4. Džiovinti.

Bet koks apdorojimo būdas neleidžia viburnui prarasti naudingų savybių. Viburno kalorijų kiekis, apdorojant ruošinį, išlieka tas pats - 26,3 kcal. Tačiau džiovinimo metu viburnumo kalorijų kiekis sumažėja ir yra ne didesnis kaip 20 kcal.

Viburnum uogas rekomenduojama rinkti prasidėjus šalnoms - tada jos nebus tokios karčios.

Kartu su gerai žinomomis viburnum uogų naudingomis savybėmis, plačiai žinomos apžvalgos apie viburnumą kaip pagrindinio vaistinio preparato - žievės - šaltinį. Žievės viburnas neturi kalorijų, tačiau turi daug naudingų viburnum kaip vaistinio augalo savybių. Iš jo ruošiami nuovirai, tinktūros, užpilai ir vartojami esant šiems sveikatos sutrikimams:

• Vidinis kraujavimas;
• Nervų sutrikimai;
• Nemiga;
• Šalta;
• Periodonto liga.

Yra daug teigiamų atsiliepimų apie viburną, kurio žievė naudojama sustabdyti visų rūšių kraujavimą. Ši savybė aktyviai naudojama ginekologijoje, ypač pogimdyminiu laikotarpiu. Viburnum uogų nuoviras tinka moterims, kurioms yra gausios mėnesinės. Naudinga viburnumo savybė dezinfekuoti naudojama įvairiems infekciniams procesams gydyti: skalauti gerklę, skalauti burną. Viburnum uogos su medumi puikiai tinka esant bet kokiam peršalimui: galite naudoti su arbata ar savarankiškai. Be to, ši priemonė puikiai malšina širdies edemą.

Be to, viburnum uogos padeda susidoroti su tokiais negalavimais:

1. Gastritas;

2. Hipertenzija;

3. Aterosklerozė;

4. Opa;

5. Širdies ir kraujagyslių ligos;

6. Viduriavimas;

7. Lašelis.

Reguliariai naudojant trintas viburnum uogas su medumi, bus galima sustiprinti širdies raumenį ir užkirsti kelią aterosklerozės vystymuisi.

Viburnum gėlių užpilai ir nuovirai gydo šias ligas:

1. Priedų uždegimas;

2. Scrofula;

3. Alerginis dermatitas;

4. Angina, bronchitas, plaučių uždegimas.

Iš Viburnum sėklų gaminamas kavos pakaitalas, kurio pagrindinės savybės yra vidurius laisvinantis ir tonizuojantis. Pagal pacientų apžvalgas naudingos viburnumo savybės yra labai veiksmingos normaliam miegui atstatyti, ramina, malšina stresą ir nervinį pervargimą.

Teigiami atsiliepimai apie viburnumą taip pat yra kosmetologijoje. Viburnum pagrindu pagamintos kaukės, tonikai, losjonai turi šias savybes:

• Tonikas;
• Atstatomasis;
• Prieš senėjimą.

Kontraindikacijos ir žala naudojant viburnum

Kalina, kaip ir bet kuris vaistinis augalas, turi daugybę kontraindikacijų. Atsiliepimai apie viburnumą ir naudingas šio augalo savybes, be kita ko, rodo galimą jo poveikio pavojų šioms žmonių kategorijoms:

1. Nėščios moterys;

2. Asmenys, kuriems padidėjęs kraujo krešėjimas;

3. Tromboflebitas;

4. Hipotenzija (žemas kraujospūdis);

5. Artritas;

6. Podagra;

7. Urolitiazė;

8. Padidėjęs skrandžio rūgštingumas.

Šis pavojus kyla dėl to, kad viburnumo savybės yra tokios ryškios, kad gali išprovokuoti dramatiškus asmens, turinčio išvardytus sveikatos sutrikimus, būklės pokyčius. O tai savo ruožtu gali kelti grėsmę nenuspėjamam kūno elgesiui ir sukelti priepuolį ar pablogėti savijautą.

„YouTube“vaizdo įrašas, susijęs su straipsniu:

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.