Pankoliai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Turinys:

Pankoliai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Pankoliai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Pankoliai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Pankoliai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Video: Augalai ir jų sultys sveikatai 2024, Lapkritis
Anonim

Pankoliai

Maistinė vertė Pankolio dalis 100 g Vienos porcijos kiekis Kalorijos 31 Riebalų kalorijos 1.8 % Dienos vertė * Bendras riebalų kiekis 0,2 g 0% Sotus riebalai 0,2 g 1% Cholesterolis 0 mg 0% Natris 52 mg 2% Kalis 414 mg 12% Bendras angliavandenių kiekis 7,29 g 2% Maistinės skaidulos 0 g 0% Baltymai 1,24 g 2% Vitaminas A 54% Vitaminas B6 2% Vitaminas C 20% Geležis 4% 5% kalcio Magnis 4% 5% fosforo 1% cinko * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas

BJU santykis produkte

Pankoliai
Pankoliai

Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 31 kcal?

Ėjimas 8 minutės
Bėgiojimas 3 min.
Plaukimas 3 min.
Dviratis 4 minutes
Aerobika 6 minutes
Namų ruošos darbai 10 minučių.

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Rekomenduojama:

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4