Braškių Uogienė - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Braškių Uogienė - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Taip gaminama uogienė 2024, Gegužė

2024 Autorius: Rachel Wainwright | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 07:40

braškių džemas

Maistinė vertė Porcija Braškių uogienės 100 g Vienos porcijos kiekis Kalorijos 219,4 Riebalų kalorijos 0,63 % Dienos vertė ^* Bendras riebalų kiekis 0,07 g 0% Cholesterolis 0 mg 0% Natris 18 mg 1% Kalis 161 mg 5% Iš viso angliavandenių 58 g 19% Maistinės skaidulos 2,2 g 9% Baltymai 0,3 g 1% Vitaminas A 1% Vitaminas B6 3% Vitaminas C 100% 2% niacino Tiaminas 2% Geležis 7% 4% kalcio 5% magnio Fosforas 2% * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas

BJU santykis produkte

Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 219 kcal?

Ėjimas	55 minutės
Bėgiojimas	24 minutės
Plaukimas	18 minučių
Dviratis	31 min
Aerobika	44 minutės
Namų ruošos darbai	73 minutės

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Rekomenduojama:

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4