Bagetė
Maistinė vertė |
---|
Porcijos bagetė 100 g |
Vienos porcijos kiekis |
Kalorijos 262 Riebalų kalorijos 26.1 |
% Dienos vertė * |
Bendras riebalų kiekis 2,9 g 4% |
Sotus riebalai 0,5 g 3% |
Cholesterolis 0 mg 0% |
Natris 427 mg 18% |
Kalis 92 mg 3% |
Bendras angliavandenių kiekis 51,4 g 17% |
Cukrus 2,9 g |
Maistinės skaidulos 2,5 g 10% |
Baltymai 7,5 g 15% |
Vitaminas B6 8% |
5% niacino |
Tiaminas 7% |
Geležis 7% |
2% kalcio |
Magnis 3% |
Fosforas 7% |
5% cinko |
* 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 262 kcal?
Ėjimas | 66 minutės |
Bėgiojimas | 29 minutės |
Plaukimas | 22 minutės |
Dviratis | 37 minutės |
Aerobika | 52 minutės |
Namų ruošos darbai | 87 minutės |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.