Plaukai
Žmonės visada teikė didelę reikšmę savo plaukų išvaizdai. Ir tai nenuostabu! Juk gerai prižiūrimi gražūs plaukai yra geros fizinės sveikatos ir ramios psichoemocinės būsenos įrodymas. Ir atvirkščiai - nuobodūs trapūs plaukai byloja apie daugelį žmogaus gyvenimo problemų.
Plaukų struktūra
Plaukai yra vienas iš odos priedų ir susidaro iš išorinio odos sluoksnio (epidermio). Yra keletas plaukų tipų:
- Patranka - jų ilgis neviršija 1,5 mm. Jas galima pastebėti bet kurioje žmogaus kūno vietoje, išskyrus pėdų ir delnų paviršių.
- Bristly arba trumpas. Šiai grupei priskiriami šnervių krašte augantys plaukai, suformuojantys antakius ir blakstienas.
- Ilgi plaukai - tai plaukai, augantys ant galvos, lytinių organų, pečių, krūtinės ir barzdos.
Kiekvieną plauką sudaro šios dalys:
- Stiebas - esantis virš odos paviršiaus;
- Šaknis;
- Plaukų folikulas.
97% plaukų sudaro kieta baltyminė medžiaga, praturtinta vitaminais ir mikroelementais - keratinas ir 3% vandens.
Plaukai per dieną užauga apie pusę milimetro ir yra greičiausiai augantis organas. Kiekvieno plauko vidutinė gyvenimo trukmė yra nuo dvejų iki šešerių metų. Kiekvieną dieną suaugęs žmogus iškrenta apie 80 plaukų, o jų vietoje pradeda augti nauji.
Ant žmogaus galvos yra nuo 60 iki 500 tūkstančių plaukų. Raudonplaukiai turi mažiausiai plaukų. Storiausi plaukai yra brunetėse, o blondinėse - gana ploni.
Sveiki plaukai pasižymi dideliu stiprumu, panašiu į aliuminio. Vidutiniškai vienas plaukas gali atlaikyti maždaug 20,0 gramų apkrovą.
Plaukų slinkimas
Kaip minėjome aukščiau, kiekvienas žmogus per dieną praranda apie 80 plaukų. Tai yra normalus fiziologinis procesas. Tačiau kartais plaukų slinkimas gali tapti reikšmingas. Dėl to plaukai plonėja, sunkiais atvejais gali išsivystyti net nuplikimas (alopecija).
Plaukų slinkimo priežastys gali būti labai įvairios:
- Paveldimas polinkis;
- Senėjimo procesas;
- Hormoniniai sutrikimai;
- Plaukų pažeidimai (permas, džiovinimas, dažymas ir kt.);
- Trauminis galvos odos pažeidimas;
- Autoimuninės ligos;
- Grybelinės ir bakterinės infekcijos;
- Tam tikri vaistai (chemoterapiniai vaistai, antikoaguliantai ir kt.)
- Spinduliavimas;
- Stresas;
- Skydliaukės ligos;
- Neteisingos šukuosenos (per ankštos uodegos, pynės);
- Bloga mityba.
Plaukų slinkimas gali būti visiškas (tolygiai iškrinta per visą galvą) arba vietinis (dalinis).
Alopecijos gydymą plaukais daugiausia lemia priežastis, dėl kurios atsirado ši būklė. Jei liga siejama su paveldimu polinkiu ar amžiaus veiksniu, tai beveik neįmanoma sustabdyti tolesnio jos progresavimo. Tačiau tinkamai prižiūrint plaukus, plaukų slinkimas gali būti žymiai sumažintas. Norėdami tai padaryti, naudokite specialias plaukų priemones (šampūnus, balzamus, kondicionierius). Šukavimui geriausias pasirinkimas yra plačių dantų šukos. Stenkitės nedažyti plaukų, prakaito ir kuo mažiau naudoti plaukų džiovintuvą.
Be recepto įsigytas vaistas "Minoxidil" taip pat gali padėti jums slinkti plaukus. Reguliariai jį naudojant maždaug trečdaliui pacientų pavyksta atkurti plaukus. Tačiau pasibaigus gydymo kursui plaukai dažnai vėl ima slinkti.
Atkreipkite dėmesį ir į savo mitybą. Nepakankamai maitinamiems žmonėms negalima rasti sveikų, stiprių ir gražių plaukų. Dieta turėtų būti subalansuota baltymų, angliavandenių ir riebalų kiekyje. Kiekvieną dieną turėtumėte valgyti šviežias daržoves ir vaisius.
Jei plaukų slinkimas yra susijęs su kitomis priežastimis, būtina gydytojo konsultacija. Tik gydytojas galės nustatyti tikslią ligos priežastį ir paskirti visavertį plaukų gydymą, kurio tikslas - pašalinti plaukų slinkimo priežastį. Nesant terapijos efekto, galima atlikti plaukų transplantaciją.
Plaukų priemonės
Įvairių plaukų produktų reklama mums žada „šilkinius, storus ir gražius plaukus“. Tačiau iš tikrųjų dažnai nutinka taip, kad pasirinkdami tam tikro tipo plaukams netinkamą šampūną susiduriame su visiškai priešingu efektu.
Pagrindinė bet kokio šampūno funkcija yra nuplauti riebalus ir nešvarumus nuo plaukų. Be to, tai turėtų suteikti mūsų plaukams blizgesio, elastingumo, elastingumo, šilko. Geros kokybės šampūnas padeda išlaikyti drėgmę plaukų šachtoje, taip pat maitina galvos odą.
Šampūre riebiems plaukams yra mikrosferų ir mikrokampų. Pirmieji maitina plaukų galiukus, o kiti puikiai pašalina riebalų sluoksnį iš šaknų zonos.
Sausiems plaukams reikėtų rinktis atkuriamuosius ir maitinamuosius šampūnus, kuriuose yra vitaminų, augalinių ekstraktų ir aliejų, kolageno ir baltymų. Tokie šampūnai gerai drėkina galvos odą, atkuria sruogų struktūrą. Reguliariai juos naudojant, jūs gausite prabangius ir gražius plaukus.
Turintiems normalius plaukus, geriausia rinktis švelnų šampūną, kuriame yra mažai maitinamųjų ir džiovinamųjų komponentų.
Reikėtų pasirinkti visas kitas plaukų priemones (balzamus, kondicionierius, formavimo putas ir kt.), Taip pat daugiausia dėmesio skiriant jūsų natūraliam plaukų tipui.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
