Turinys:
Video: Pervargimas - Simptomai, Pasekmės, Gydymas
2024 Autorius: Rachel Wainwright | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 07:40
Pervargimas
Pervargimas, nebūdamas patologinė būklė, taip pat netaikomas normai. Nuovargis yra normali organizmo būklė - natūralus procesas, kai atsargoje esanti jėga ir energija yra išnaudojami. Nuovargį nuo pervargimo lengva atskirti - jis lengvai pašalinamas, kad išnyktų nuovargis, pakanka tik tinkamai pailsėti. Esant nuovargiui, nesumažėja savijauta ir nėra nemalonių simptomų, išskyrus nuovargį, tačiau nuovargis gali būti net malonus, ypač kai žmogus mato panaudotų jėgų rezultatą.
Pervargimas - kitas reikalas. Pervargimas reiškia, kad energija nėra tik sunaudojama, bet galima nubrėžti paralelę: pasiskolinti - tai yra atimti iš kitų gyvenimo procesų. Štai kodėl pervargimas, be nuovargio, turi nemalonių pasekmių: galvos skausmą, miego sutrikimus, virškinamojo trakto sutrikimus ir kt. Pervargimas dažnai priskiriamas stresui, tiksliau, stresas atsiranda dėl pervargimo.
Pervargimas gali būti ūmus (vienkartinis) arba lėtinis (ilgalaikis). Ūmus nuovargis atsiranda dėl bet kurios nestandartinės situacijos: judėjimo, kelionių, svarbaus gyvenimo įvykio, nelaimingo atsitikimo. Stiprus nuovargis gali trumpam susilpninti imuninę sistemą, išeikvoti organizmo apsaugą ir, pavyzdžiui, tokiu pažeidžiamumo momentu žmogus gali susirgti kvėpavimo takų virusine infekcija. Jei žmogus anksčiau sirgo lėtinėmis ligomis, tai pasireiškia lėtinės ligos paūmėjimu. Tačiau sveikam žmogui vienkartinis arba ūmus, per didelis, net ir sunkus, darbas nesukels rimtų pasekmių. Sveikas kūnas turi didelę saugumo ribą ir, pasitaikius pirmajai progai, jis greitai atstatys išeikvotas jėgas.
Daug pavojingesnis yra lėtinis pervargimas, nors ir lengvas, tačiau reguliariai pasitaikantis. Lėtinis pervargimas lemia laipsnišką organizmo gynybinės jėgos išsekimą, o tai yra ne kas kita, kaip imunitetas. Veikiant pervargimui, išsivysto lėtinio nuovargio sindromas - būklė, besiribojanti su liga ir sveikata, tačiau ši būklė savaime neišnyks, jei nebus imtasi griežtų priemonių. Lėtinio pervargimo negalima „išgydyti“paprastu miegu, nes miegas, kaip taisyklė, yra nekokybiškas. Depresija, gyvybingumo praradimas, psichoemocinis nestabilumas ar tuštuma, sunkumas, nuolatinio nuovargio jausmas net ir pabudus ryte - tai pagrindiniai jo simptomai. Žinoma, gydymas turėtų prasidėti pašalinus tuos veiksnius, kurie sukėlė pervargimą, be kurio visos priemonės bus nesėkmingos,ir anksčiau ar vėliau kažkur plonoje vietoje įvyks nesėkmė, ir žmogus susirgs.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Rekomenduojama:
Naujagimių Asfiksija: Priežastys, Gydymas, Laipsniai, Pasekmės
Naujagimio asfiksija (uždusimas) yra patologinė būklė, pasireiškianti vaikui ankstyvuoju naujagimio laikotarpiu ir pasireiškianti sutrikusia kvėpavimo funkcija, hipoksinių ir hiperkapniškų sindromų išsivystymu
Stemplės Atrezija: Pasekmės, Priežastys, Diagnozė, Gydymas
Stemplės atrezija yra įgimtas apsigimimas, kai naujagimiui trūksta dalies stemplės, o tai sukelia stemplės obstrukciją. Ši patologija reikalauja ankstyvos chirurginės intervencijos, kitaip tai lemia vaiko mirtį
Smegenų Cista - Gydymas, Priežastys, Pasekmės
Smegenų cista - smegenų skysčio susidarymas smegenų audiniuose
Bronchopulmoninė Displazija: Formos, Gydymas, Pasekmės
Bronchopulmoninė displazija (bronchopulmoninė displazija) yra lėtinė plaučių liga, išsivystanti vaikams naujagimio laikotarpiu gydant kvėpavimo sutrikimus dirbtiniu plaučių vėdinimu, kuriame yra didelė deguonies koncentracija
Intrauterinė Hipoksija: Požymiai, Gydymas, Priežastys, Pasekmės
Intrauterinė hipoksija yra sindromas, atsirandantis dėl nepakankamo deguonies tiekimo besivystančiam vaisiui. Vystosi kaip įvairių patologinių procesų, vykstančių placentoje, vaisiaus kūne ar nėščios moters, komplikacija